Аналитика каналаMax🥑 ПП Рецепты

🥜 Сохрани как ориентир 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

Хачапури в пп версии👇 КБЖУ 431/37/18/29 творог 5% - 120 гр; яйцо - 1 шт; мука пшеничная - 35 гр; сыр сулугуни/моцарелла - 35 гр; соль по вкусу. 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

👉Лепешка минус 10кг КБЖУ вместе с начинкой: 690/75/22/48 Кабачок - 180гр Сыр - радость вкуса большой куш - 120гр Яйцо - 1шт (+ яичный белок 50мл) но можно просто добавить ещё 1 яйцо Мука - 40гр Начинка: Ветчина из индейки - 130гр Рукола - на глаз Кетчуп - 30гр Помидор - 30гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

🍇 Наглядный пример, почему люди толстеют даже от «полезных сухофруктов». 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

Картофельные сырники — новый, более сбалансированный вариант солёных сырников🧀🥬 КБЖУ на 100 г: 114/10,5/3,4/11 130 г творога 150 г картофеля 1 яйцо 30 г сыра 30% 20 г муки Зелень 0,5 ч. ложки разрыхлителя Соль По желанию — сушёный чеснок или любые специи 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

🌷 ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов MAX этого лета для вас! Выбирайте свои и подписывайтесь! Ищут чаще всего: 1. 🌷 Поздравления - Открытки на каждый день! 2. 🥗 Рецепты - Праздничный стол 3. 😂 Юморист - Хорошее настроение 4. 🏷️ Находки WB/OZON - Подарки 5. 🍿 Фильмы - Идеи для вечера Праздничные блюда: 1. 🥑 ПП Рецепты 2. 🥮 Выпечка 3. 🥬 Салаты Хорошее настроение: 1. ❤️ Открытки 2. 🦁 Животные 3. 🌿 Здоровье 4. 🌸 Женский Юмор 5. 🌙 Гороскоп 6. 💅 Маникюр Время дома: 1. 🧶 Рукоделие 2. 🏠 Ремонт и дизайн 3. 🌻 Любимая Дача 4. 🪴 Лайфхаки 5. ✂️ Поделочкин 6. 🌸 Поздравления Досуг на выходных: 1. 🎧 Музыка 2. 🎬 Netflix 3. 🌍 Путешествия 4. 😄 Смешные видео 5. 🧸 Мамы и Дети Самое интересное: 1. ⚡ Новости 2. 💡 Научный 3. 🚗 Главная дорога 4. 🕹️ Кибер 5. 💰 Экономика ❤️ Находите свои любимые каналы и делитесь с близкими!

Высокобелковые чечевичные биточки насытят на весь день КБЖУ на 100 гр: 157/8.6/2.7/25 Ингредиенты: - красная чечевица сухая 300 гр - лук 2 шт - морковь 2 шт - чеснок 5 зубчиков - укроп и кинза 1 пучок - соль 2 ч.л - молотый перец 1 ч.л - паприка 1 ч.л - хмели-сунели 1 ч.л - масло для жарки 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

❗️ Вниманию граждан, проживающих в Москве и Подмосковье Запущен единый информационный канал «Моя Москва » для оперативного информирования населения. Ситуация с БПЛА, ЧП, заявления властей и все новости столицы теперь собраны в одном месте. Рекомендуется иметь в подписках каждому жителю столичного региона для отслеживания ситуации в городе: max.ru/Моя_Москва

Белковый рулет без вреда для фигуры КБЖУ на весь рулет: 702/47/43/29 Ингредиенты: - яйца 4 шт - кукурузный крахмал 20 гр 2 ст.л - разрыхлитель 0,5 ч.л - ванилин 1 пакетик - сах.зам 10 гр - творог мягкий 100 гр - рикотта 200 гр - фрукты/ягоды любые 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!

Рецепт пп шококексов с малиной 🍫🥮☕️ КБЖУ 330/16,5/5,5/55 200 гр молодого кабачка 50 гр рисовой муки 1 яйцо 20 гр. какао обезжиренный сах.зам 4 мерных ложечки малина 50 грамм свежая сода пол чайной ложки (погасить) 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!