Аналитика каналаMaxРевитоника

Посмотрите на результаты девочек, которые уже избавились от «холки» с помощью Ревитоники 😍 ✅ На бесплатном мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение» разберём, что происходит с лицом и телом после 45, а во время прямого эфира вместе выполним 5 приёмов Ревитоники против отёчности, «холки» и возрастных изменений осанки.  📌 Встречаемся 29 октября в 19:30 мск. Подробнее по ссылке: https://revclick.cc/3sHdU5dG Приходите ❤️

«Холка»: что происходит с шеей и лицом  «Холка», или вдовий горбик, — это неэстетичный бугорок в районе седьмого шейного позвонка. И он не только добавляет возраст, но и угрожает здоровью. ⭐ Главная причина образования «холки» — нарушение осанки и «текстовая шея». Когда голова постоянно выдвинута вперёд, перегружаются мышцы шеи и верхней части спины. Вес головы (а это 6–7 кг) ложится на седьмой позвонок. Организм выстраивает «опору» из мышечного спазма и отёка, с дальнейшим фиброзированием и отложением солей кальция в этой зоне, чтобы хоть как-то удержать голову и шею. И «холка» — только верхушка айсберга. Та же нарушенная статика шеи тянет за собой и лицо: плывёт овал, появляются «брыли» и второй подбородок, обозначаются морщины-марионетки, а на шее проступают тяжи и «индюшачья шкурка».  ☝️ После 45 лет сюда добавляется лимфо-жировой компонент. В период менопаузы, на фоне гормональных изменений, меняется распределение жировой ткани и она накапливается в области шейно-воротниковой зоны. А застой лимфы придаёт «холке» дополнительный объём. Чем ещё опасна «холка»: 🌸 напряжение мышц на задней поверхности шеи сдавливает сосуды и нарушает кровообращение мозга; 🌸 появляются головные боли, скачки давления, ухудшается память; 🌸 нарушается отток лимфы, и появляются отёки на лице. ✔️ Что делать? Снимать мышечные зажимы в области шеи и верхней части спины. Восстанавливать осанку и кровоснабжение. Убирать отёки.

Что нас старит, а что даёт молодость? Кажется, что старение необратимо: раз пошло — не остановить. На деле всё решает баланс двух процессов, которые идут в организме ежедневно. 🤍Патогенез — разрушение. Всё, что повреждает организм и ускоряет возрастные изменения: хронический стресс, недосып, недостаток движения, несбалансированное питание. 🍐Саногенез — восстановление. Процессы, которые помогают организму адаптироваться, восстанавливаться и компенсировать эти изменения. Пока саногенез успевает справляться с повреждениями — мы выглядим молодыми. Представьте весы. Если перевешивает патогенез — возрастные изменения накапливаются быстрее. А наша задача — поддерживать саногенез: полноценным сном, движением, питанием, сохранением мышечной массы, заботой о здоровье и регулярной работой с лицом и телом. И после 45 этот баланс становится особенно важен, потому что к привычным факторам старения добавляется гормональная перестройка. 🥳 29 октября на мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение» вместе с гинекологом-эндокринологом Елизаветой Алёшкиной и Анастасией Дубинской разберём, как поддерживать организм в этот период — со стороны современной медицины и Ревитоники. И прямо в эфире выполним 5 приёмов для лица и шеи. Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке: https://revclick.cc/3sHdU5dG

Один возраст. Разные эпохи. На этих фотографиях женщины примерно одного возраста, но разделяют их десятилетия. За это время изменилось очень многое: отношение к уходу за собой, физической активности и питанию, возможности медицины, макияж, причёски, стиль. Но самое главное, изменилось и само представление о том, как «должна» выглядеть женщина после 50–60 лет. Конечно, сравнивать внешность напрямую было бы некорректно: здесь разные люди, генетика, образ жизни, освещение, качество съёмки и особенности своей эпохи. Но интересно наблюдать, насколько изменилось наше восприятие возраста. А вам тоже кажется, что сегодня в 50–60 выглядят совсем иначе?

⚡ Экспресс-приём для создания чёткого овала лица Выполнять можно в любое время и в любом месте: в транспорте, на работе, в кафе, во время просмотра фильмов.

5 причин нечёткого овала лица Второй подбородок, «брыли», опущенные уголки губ и исчезнувший «угол молодости» — это не отдельные возрастные изменения. На чёткость овала влияет сразу множество факторов. Разбираем 5 основных 👇  🤍 Нарушение статики шеи Когда голова выдвинута вперёд, задняя часть шеи укорочена, а передняя, наоборот, растянута — меняется тяга мышечно-фасциальных цепей и вся конструкция шейно-грудного отдела. Усиливается деформация нижней трети лица, появляется «мешочек» под подбородком, визуально «съедается» чёткая граница шеи и нижней челюсти. 🤍 Грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКС) ГКС соединяет область за ухом с грудиной и ключицей. Когда нарушается статика шеи, ГКС находится в хроническом напряжении, она укорачивается и смещается вперёд. Появляется или становится заметнее второй подбородок, формируются или усиливаются «брыли». 🤍 Платизма Вслед за выдвинутой вперёд головой напрягается мышца передней поверхности шеи — платизма. Она вплетается в край челюсти и в уголки рта и при своём укорочении и смещении тянет нижнюю часть лица за собой вниз. Это отражается на лице опущенными уголками губ и общей потерей чёткости овала. 🤍 Жевательные мышцы Стресс, привычка сжимать челюсти, скрежетание зубами ночью провоцируют спазм жевательных мышц. Они укорачиваются, а кожа теряет площадь опоры и провисает. Образуются «брыли», овал становится нечётким. 🤍 Отёки Спазмированные мышцы шеи и лица пережимают сосуды. Возникает нарушение оттока жидкости, и она скапливается в нижней трети лица, утяжеляя ткани. Становятся менее заметными линии нижней челюсти и подбородка, усиливаются «брыли» и второй подбородок. ❗️ Со всеми причинами деформации овала лица нужно работать комплексно: восстанавливать статику шеи, снимать мышечные спазмы и работать с отёчностью.  ✅ На курсе «Чёткий овал» комплексно прорабатываются зоны, которые влияют на контур лица. В результате формируется глубокая подчелюстная линия, устраняются «брыли» и второй подбородок, поднимаются уголки рта. 👉 Забрать курс со скидкой от 50% до 3 октября.

📍 Гид по курсам Ревитоники: с чего начать и куда идти дальше Если вы впервые оказались в мире Ревитоники, то, скорее всего, у вас один вопрос: с чего начать? Ответ простой: с фундамента. 🩵 Мы рекомендуем два базовых курса, которые подготовят лицо и тело для любых дальнейших практик. Без них другие программы не дадут полного эффекта. 1️⃣ «Основы омоложения» — базовый курс для лица и шеи. Что делаем: работаем с шеей, осанкой и, конечно, лицом. Что даёт: снимаем гипертонус, запускаем лимфоотток, формируем новый мышечный каркас. Без этого курса остальные работать не будут на 100%. 2️⃣ «Ревитоника для тела» — курс для восстановления фигуры и здоровья. С чем работаем: тазобедренные суставы, диафрагма, живот, осанка. Что даёт: тело подтягивается, уходят отёки. Это ваш «капитальный ремонт» тела, который даёт стройность и лёгкость. 📍 Что дальше? Посмотрите в зеркало и определите, что беспокоит больше всего. Под это и выбирайте курс. Хотите глубокой проработки лица? ➡️ «Лифтинг лица. Продвинутый курс». Надкостничные и миофасциальные техники, глубокая работа с тканями. Лифтинг лица даже в запущенных зонах. Беспокоит верхняя часть лица? ➡️ курс «Молодость и сияние глаз». Убираем отёки, мешки под глазами, нависшие веки, морщины на лбу. Курс можно проходить параллельно с базовым. Беспокоят носогубные складки? ➡️ курс «Ревитоника от носогубных складок». Прицельная работа с самой сложной зоной лица. Убираем носогубные складки и валики, разглаживаем кисетные морщины и морщины-марионетки, поднимаем уголки губ. Поплыл овал лица? ➡️ курс «Чёткий овал». Работа с подчелюстной областью, «брылями», шеей и декольте. Возвращаем «угол молодости», прорабатываем тяжи и ткани шеи. Мешки и отёки на всём лице? ➡️ курс «Ревитоника от отёков». Радикальное устранение отёчности: ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами, «брылей», здоровая кожа и чёткий контур лица. Нужно быстрое «вау»? ➡️ курс «Массаж Гуаша от Ревитоники». Быстрый, но мощный эффект. Работаем с поверхностным отёком, фиброзом, тонусом кожи и дряблостью. Мимические морщины и заломы? ➡️ курс «Тейпирование лица и тела». Идеально для тех, у кого активная мимика. Ленивый способ омоложения: фиксируем ткани, разглаживаем морщины, корректируем фигуру. Базовые и продвинутые схемы. Хочется красивой талии и плоского живота? ➡️ курс «Идеальный живот». Убираем диастаз, висцеральный жир, дряблый живот. Уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза. Проблемы с сутулостью и спиной? ➡️ курс «Коррекция осанки». Избавление от сутулости, боли в спине и видимое омоложение лица через работу с телом. Все курсы можно сочетать между собой. Хотите освоить техники Ревитоники для работы с клиентами? ➡️ Курс «Мастерство Ревитоники». 50 массажных приёмов для лица, шеи и зоны декольте, 6 готовых массажных протоколов и практическая отработка техник с обратной связью. Для тех, кто хочет освоить методику эстетического массажа с нуля или дополнить свою практику новыми техниками. 💎 До 3 октября выбирайте курсы со скидкой до -60% и стройте свою систему омоложения.

Как формируются межбровные морщины и что с ними делать Брови сведены к переносице, а между ними видны вертикальные складки? Лицо выглядит сердитым, уставшим или напряжённым? 📌 Главный виновник тут — мышца, сморщивающая бровь. Она расположена в области над внутренней частью глазницы и прикрепляется к коже в области брови. Её главная задача — сводить брови к переносице и немного опускать их. Когда вы сосредоточенно читаете, щуритесь на ярком солнце, испытываете недовольство, тревогу или пытаетесь что-то вспомнить, эта мышца сокращается. Если мимический паттерн повторяется изо дня в день, из года в год, то мышца не успевает расслабляться. Между бровями образуются вертикальные морщины, складки и заломы, которые постепенно становятся заметными даже в состоянии покоя. ☝️ Спазмы мышц в межбровной зоне передаются и на другие мышцы лица, что приводит к появлению горизонтальных морщин на переносице. Возможно ли устранить межбровные морщины без применения ботокса? Конечно! Что делать 👇 ⚪️ Контролировать мимику В течение дня обращайте внимание на положение бровей, особенно во время работы за компьютером и чтением. Если возьмётесь за дело всерьёз, то новая, более сдержанная и элегантная мимика сформируется уже через 2–3 недели. ⚪️ Практиковать миофасциальный массаж Он помогает расслабить мышцы, устранить патологическую тягу и вернуть ткани на их анатомически правильные позиции. ⚪️ Использовать тейпирование Аппликации из тейпов фиксируют напряжённые ткани переносицы и лба, расслабляют их и устраняют патологический паттерн мимики. А как часто вы замечаете, что хмурите брови? 🔥 — практически никогда ♥️ — ловлю себя на этом, сидя за компьютером или телефоном 👀 — межбровная складка уже видна, даже когда лицо расслаблено

🧐 А вы знаете, что на самом деле любит ваше лицо? Не баночки с кремами за несколько тысяч. У него есть свои «люблю» и «не люблю». И некоторые пункты могут вас удивить 👇 Что любит лицо❤️ 1️⃣Тепло Когда тканям тепло, сосуды расширяются, кровоток становится активнее. А хороший кровоток — это доставка кислорода и питательных веществ к тканям. Поэтому после грамотной работы с лицом часто появляются то самое приятное тепло и здоровый румянец. 2️⃣ Движение Физическая активность улучшает кровообращение во всём теле, а значит, и питание тканей лица. Поэтому движение важно не только для фигуры — состояние лица напрямую связано с состоянием всего тела. 3️⃣Миофасциальный массаж Он помогает расслабить напряжённые мышцы, активирует кровообращение и лимфоотток. В результате уходят отёки, разглаживаются морщины, подтягивается овал лица. А вот что лицо не любит ❌ 1⃣ Переохлаждение Воздействие холода может сыграть злую шутку — спровоцировать мышечный спазм. А он, в свою очередь, приводит к преждевременному появлению морщин. 2⃣ Слишком активная мимика Если одни и те же мимические мышцы постоянно сокращаются, со временем они могут оставаться в хроническом напряжении. Кожа начинает собираться в одних и тех же местах — так формируются привычные заломы и морщины. 3⃣Стремительное похудение При быстром снижении веса лицо может потерять привычный объём: черты становятся более резкими, щёки и глаза западают, лицо выглядит уставшим и осунувшимся.

🤍 А кожа не растянется от массажа?