Аналитика каналаMaxРевитоника

🔥 Мы начали! Сегодня стартовал курс «3D омоложение лица и тела». Участницы уже открыли личные кабинеты и приступили к первым занятиям. Впереди их ждут 3 месяца практики, которая шаг за шагом меняет лицо и тело. ❗ Если вы ещё не с нами — это последний шанс. В 23:59 двери закроются, и присоединиться будет невозможно. ❗ Представьте себя через 3 месяца: 🩵 лицо без морщин, отёков и «брылей»; 🩵 чёткий овал и открытый взгляд; 🩵 подтянутое тело и ровная осанка. Это единственный поток в году. Повтора программы не будет. Не откладывайте ещё на год. Присоединяйтесь прямо сейчас ▶️ https://revclick.cc/isr3nnat

ЗАВТРА стартует курс «3D омоложение лица и тела»! Это секретный курс Ревитоники и единственный поток в году. 3 месяца системной работы для лица и тела, чтобы проработать все возрастные изменения и получить видимый результат. Что вас ждёт: ▶️ 40 комплексов приёмов для лица и 30 тренировок для тела; ▶️ новый формат видеоразборов от Анастасии Дубинской — сначала подробно разбираем технику, потом выполняем комплекс в режиме «бери и делай»; ▶️ 4 эксперта: Анастасия Дубинская, Анастасия Табина, врач-косметолог Асмик Ктоян и психолог Татьяна Аброськина; ▶️ уход за кожей и поддержка психолога — работа со стрессом и мотивацией. Результат: подтянется овал лица, уйдут «брыли» и второй подбородок, разгладятся морщины, вернётся тонус телу, улучшится осанка и самочувствие. ⏰ Это последний шанс присоединиться — после старта вход будет закрыт. Повтора программы не будет. Забрать своё место со скидкой 50% ▶️ https://revclick.cc/8zHe6nSS

«Холка»: что происходит с шеей и лицом  «Холка», или вдовий горбик, — это неэстетичный бугорок в районе седьмого шейного позвонка. И он не только добавляет возраст, но и угрожает здоровью. ⭐ Главная причина образования «холки» — нарушение осанки и «текстовая шея». Когда голова постоянно выдвинута вперёд, перегружаются мышцы шеи и верхней части спины. Вес головы (а это 6–7 кг) ложится на седьмой позвонок. Организм выстраивает «опору» из мышечного спазма и отёка, с дальнейшим фиброзированием и отложением солей кальция в этой зоне, чтобы хоть как-то удержать голову и шею. И «холка» — только верхушка айсберга. Та же нарушенная статика шеи тянет за собой и лицо: плывёт овал, появляются «брыли» и второй подбородок, обозначаются морщины-марионетки, а на шее проступают тяжи и «индюшачья шкурка».  ☝️ После 45 лет сюда добавляется лимфо-жировой компонент. В период менопаузы, на фоне гормональных изменений, меняется распределение жировой ткани и она накапливается в области шейно-воротниковой зоны. А застой лимфы придаёт «холке» дополнительный объём. Чем ещё опасна «холка»: 🌸 напряжение мышц на задней поверхности шеи сдавливает сосуды и нарушает кровообращение мозга; 🌸 появляются головные боли, скачки давления, ухудшается память; 🌸 нарушается отток лимфы, и появляются отёки на лице. ✔️ Что делать? Снимать мышечные зажимы в области шеи и верхней части спины. Восстанавливать осанку и кровоснабжение. Убирать отёки.

Посмотрите на результаты девочек, которые уже избавились от «холки» с помощью Ревитоники 😍 ✅ На бесплатном мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение» разберём, что происходит с лицом и телом после 45, а во время прямого эфира вместе выполним 5 приёмов Ревитоники против отёчности, «холки» и возрастных изменений осанки.  📌 Встречаемся 29 октября в 19:30 мск. Подробнее по ссылке: https://revclick.cc/3sHdU5dG Приходите ❤️

🤔 «Я новичок. С чего начать занятия Ревитоникой?» — это, пожалуй, самый популярный вопрос. 🌸 Рекомендуем начинать с базового курса «Основы омоложения». Где мы в течение 4 недель убираем все возрастные дефекты. 🔠 Основательно работаем с шеей, налаживаем систему «плечо — ключица — лопатка», раскрываем грудную область. При сутулости плечи поднимаются и смещаются вперёд. Ключицы образуют острый угол. Лопатки выступают сзади в виде крыльев за спиной. Всё это вызывает сдавление сосудов и нервов шеи, формируется венозный и лимфатический отёк. Жидкость начинает скапливаться, а у вас — результат налицо: двойной подбородок, «брыли» и прочие возрастные дефекты. 🔠 Разрабатываем ткани апоневроза головы и лба. С возрастом ткани волосистой части головы «приклеиваются» к черепу, нарушаются кровообращение и лимфоотток. Жидкости снова двигаться некуда, она мигрирует в область лба и глаз. И что мы видим? Нависание и отёки век! А ещё боль за глазами и в переносице, опущение бровей, чувство тяжести и стянутости в области лба. 🔠 Работаем с жевательными мышцами. От состояния которых напрямую зависит молодость лица. Именно они отвечают за его контур и подтянутость. Если мышцы напряжены и укорочены, то появляются «брыли», морщины возле ушей. Нарастают отёки. 🔠 Прорабатываем депрессоры и круговую мышцу рта. Главный виновник — мышечные спазмы. Из-за них мимика лица становится резкой, грубой и непривлекательной. Возникает синдром недовольного лица. 💪 Пора закатать рукава и восстановить статику шеи, убрать напряжение шейных мышц. Вернуть пластичность и подвижность апоневрозу головы, нормализовать тонус лицевых мышц. 🌸 Занимаясь на курсе «Основы омоложения», вы самостоятельно устраните возрастные изменения и сформируете устойчивый эффект разглаженного лица.

Что нас старит, а что даёт молодость? Кажется, что старение необратимо: раз пошло — не остановить. На деле всё решает баланс двух процессов, которые идут в организме ежедневно. 🤍Патогенез — разрушение. Всё, что повреждает организм и ускоряет возрастные изменения: хронический стресс, недосып, недостаток движения, несбалансированное питание. 🍐Саногенез — восстановление. Процессы, которые помогают организму адаптироваться, восстанавливаться и компенсировать эти изменения. Пока саногенез успевает справляться с повреждениями — мы выглядим молодыми. Представьте весы. Если перевешивает патогенез — возрастные изменения накапливаются быстрее. А наша задача — поддерживать саногенез: полноценным сном, движением, питанием, сохранением мышечной массы, заботой о здоровье и регулярной работой с лицом и телом. И после 45 этот баланс становится особенно важен, потому что к привычным факторам старения добавляется гормональная перестройка. 🥳 29 октября на мастер-классе «Климакс и менопауза. Как остановить старение» вместе с гинекологом-эндокринологом Елизаветой Алёшкиной и Анастасией Дубинской разберём, как поддерживать организм в этот период — со стороны современной медицины и Ревитоники. И прямо в эфире выполним 5 приёмов для лица и шеи. Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке: https://revclick.cc/3sHdU5dG

Когда лицо заметно меняется не в ту сторону, очень легко начать паниковать и хвататься за всё подряд в надежде срочно вернуть прежний вид. Ситуация неприятная, но поправимая. 🍐Что произошло: лимфодренажным массажем жидкость вывели слишком быстро, а приток артериальной крови за ним не успел. Ткани остались без питания — отсюда и «провалившееся» лицо, углубления под скулами, набравшаяся в носогубную зону лимфа. Первое, что нужно сделать, — остановиться. Прекратить любые массажи и тем более гимнастику для лица ⛔️ Одна из главных ошибок — воспринимать лицо как набор отдельных зон. Возник отёк — делаем исключительно лимфодренаж. Появилась носогубная складка — начинаем работать только с носогубкой. Если обозначились «брыли», так до беспамятства «мнём» только нижнюю треть лица. Омоложение так не работает ❌ Лицо — единая система. Отток жидкости должен идти в балансе с притоком крови, а работа с лицом — вместе с шеей, осанкой и мышцами. Только тогда изменения идут в плюс, а не в минус. Поэтому после того, как дали тканям отдохнуть и восстановиться, можно постепенно начинать работать с лицом. 🌸 Рекомендуем сначала пройти базовый курс «Основы омоложения». Это фундамент, с которого стоит начинать путь в естественное омоложение: он мягкий, безопасный и учит работать с лицом и телом в правильном порядке. ✅ А затем можно перейти к курсу «Ревитоника от отёков» — там вы научитесь правильно «лимфодренажить»: выводить лишнюю жидкость бережно и в балансе с притоком крови, чтобы не навредить, а помочь лицу. Берегите себя ❤️

Один возраст. Разные эпохи. На этих фотографиях женщины примерно одного возраста, но разделяют их десятилетия. За это время изменилось очень многое: отношение к уходу за собой, физической активности и питанию, возможности медицины, макияж, причёски, стиль. Но самое главное, изменилось и само представление о том, как «должна» выглядеть женщина после 50–60 лет. Конечно, сравнивать внешность напрямую было бы некорректно: здесь разные люди, генетика, образ жизни, освещение, качество съёмки и особенности своей эпохи. Но интересно наблюдать, насколько изменилось наше восприятие возраста. А вам тоже кажется, что сегодня в 50–60 выглядят совсем иначе?

Приём «Волна» 🌊 🌸 Мышцы задней поверхности шеи ждёт не только мягкое расслабление, но и освобождение от толстого покрывала отёка. Выполняйте этот массаж и получите заслуженную награду: 🟣 красивую тонкую шею, 🟣 аристократичный подъём головы 🟣 и спокойный сон. Приём также облегчает отток венозной крови и способствует устранению отёков в области лба и глаз. Уменьшается выраженность шейного лордоза, а от «текстовой шеи» останутся лишь воспоминания. ⏰ Сколько выполнять: по 5-7 проходок с каждой стороны, 1 раз в день.

Упражнение, которое починит вашу спину ✅ Высвобождает тазобедренные суставы, от работы которых зависит состояние позвоночника и здоровье органов малого таза. ✅ Возвращает подвижность поясничному отделу позвоночника. ✅ Мягко удлиняет мышцы боковой части тела, формируя линию талии, устраняя наплывы и нависания в этой области. ✅ Осуществляет мягкое вытяжение подвздошно-поясничных мышц, состояние которых влияет на прогиб поясничной области (лордоз/гиперлордоз). Сколько выполнять: 10 махов на каждую сторону и 10 махов поочерёдно. Либо в соответствии со своими возможностями.