Ревитоника

Аналитика каналаMaxРевитоника

37,2кподписчиков
466постов
Последний пост: 8 октября 2026 г. в 14:53
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
37,2к
сейчас
Прирост 30д
+5,7к
18%
Постов
40
1,3 в день
Средние просмотры
11,7к
на пост
Медианные просмотры
11,6к
на пост
View Rate
31,5%
охват к подписчикам
ER
0,8%
реакции к подписчикам
ERR
2,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
11,7к
на пост
Медиана
11,6к
просмотры
ER
0,8%
к подписчикам
ERR
2,7%
к просмотрам
1ч
2к
18,6%
6ч
4,4к
38,2%
24ч
6,7к
58,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
40
1,3 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
378 каналов в категории, 30д
Подписчики
№39
Охват
№23
ERR
№82
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Курсы и гайды
256 каналов в категории, 30д
Подписчики
№13
Охват
№8
ERR
№40
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 2,2%
Мода и красота
502 каналов в категории, 30д
Подписчики
№43
Охват
№48
ERR
№107
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 4,7к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
39 постов
Просмотры
11,7к
ERR
2,7%
Текст
1 постов
Просмотры
12,3к
ERR
1,3%
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

5 типов деформации бровей и что с этим делать   Брови — один из главных «эмоциональных центров» лица. Они во многом определяют, будет ли взгляд открытым и живым или тяжёлым и усталым. Положение бровей — это результат баланса мышечных сил. В котором принимают участие: лобная мышца, поднимающая бровь, и мышцы, которые тянут бровь вниз, — мышца, сморщивающая бровь, мышца, опускающая бровь, орбитальная часть круговой мышцы глаза и мышца гордецов. Когда эти мышцы находятся в хроническом напряжении, меняется положение бровей и возникают возрастные деформации 👇 🤨 Птоз хвоста брови Повышенный тонус круговой мышцы глаза тянет хвост брови вниз и кнаружи. Часто к этому добавляется нависание кожи верхнего века в наружном углу. Именно этот тип деформации добавляет лицу 5–7 лет. 🤨 Брови «домиком» Когда внутренние края бровей смещаются вниз и к переносице, появляются вертикальные складки между бровями, а лицо выглядит хмурым. 🤨 Вздёрнутые брови и эффект маленьких глаз  Так бывает, когда лобная мышца постоянно находится в напряжении и удерживает бровь наверху. На лбу при этом формируется выраженный горизонтальный рельеф. Парадокс в том, что чем выше поднята бровь, тем визуально меньше выглядят глаза. 🤨 Асимметричное расположение бровей Причина, как правило, тут не в самих бровях, а в одностороннем спазме или компенсаторном напряжении, связанном с привычными позами, прикусом, напряжением в шее. 🤨 Тяжёлые опущенные брови и нависшие веки Сочетание отёчности и повышенного тонуса мышц, опускающих бровь, вызывает их нависание и выраженность надбровного рельефа. Можно ли вернуть брови на место без операций и инъекций? Да! Брови относятся к тем зонам, где позитивные изменения появляются достаточно быстро и даже после однократной работы виден эффект. Тут секрет не в том, чтобы механически «поднять» брови руками. А в том, чтобы изменить условия, которые удерживают брови в неправильном положении. 🗓️ Совсем скоро, 20 сентября, Анастасия Дубинская покажет, как профессионально работать с причинами возрастных изменений лица, на бесплатном мастер-классе «Профессиональные секреты Ревитоники». Вы увидите то, что обычно видят только специалисты клиники: постановку рук, тонкости работы с тканями и 5 эксклюзивных техник. Такое пропускать нельзя! 🤍 Занять место на мастер-классе.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
16,2к331ERR2%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Носослёзная борозда и бортики у крыльев носа. Почему они появляются? 🤔 ⭕️ Бортик у крыла носа — плотный валик по боковой поверхности носа. Он создаёт резкую тень, визуально разделяющую лицо, и становится отправной точкой носогубной складки. ⭕️ Носослёзная борозда — углубление, которое отделяет нижнее веко от щеки. Та самая тёмная линия, из-за которой глаза выглядят запавшими и уставшими. Важно учесть, что это не два отдельных дефекта, а единый патологический процесс с вовлечением одних и тех же мышц. Ключевую роль здесь играют мышцы средней части лица: мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, латеральная часть носовой мышцы и круговая мышца глаза. При хроническом гипертонусе эти мышцы укорачиваются и меняют положение окружающих тканей. ➡️ В области крыла носа мышцы подтягиваются вверх, формируя кожный нахлёст. Одновременно ухудшаются локальное кровообращение и лимфоотток, ткани становятся отёчными, а со временем могут уплотняться за счёт фиброзных изменений. Так небольшой бортик постепенно становится более выраженным и усиливает западение подглазничной зоны, создавая эффект «запавших глаз». ➡️ В создании носослёзной борозды участвуют те же мышцы. Дополнительную роль играет удерживающая связка по нижнему краю орбиты, фиксирующая ткани к кости. На фоне мышечного напряжения соседние ткани смещаются, а зона фиксации остаётся на месте, поэтому перепад рельефа становится заметнее. Подглазничная область темнеет, кожа становится «пергаментной», формируются мелкие морщины под глазами. ☝️ Работа с этой областью не сводится к попытке механически «разгладить» борозду или убрать валик. Профессиональный массаж начинается с понимания причины дефекта: оценки состояния тканей и определения, какие мышцы находятся в гипертонусе. И только потом выбирается техника, глубина, сила и темп воздействия. 💗 20 сентября в 19:30 мск на бесплатном мастер-классе «Профессиональные секреты Ревитоники» Анастасия Дубинская покажет, как специалист работает с лицом: от оценки состояния тканей до постановки рук и выбора профессиональных массажных техник. 💗 Регистрируйтесь на мастер-класс по ссылке: https://revclick.cc/K92FhAT7

Изображение из сообщения канала
14к338ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

🤍 Можно Ревитоникой поправить нос, который растёт и уже вниз опускается?

Превью видео из сообщения канала
14к441ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Выполните эти 3 приёма — и комплексное омоложение лица вам обеспечено! За 10 минут эффективной работы вы разгладите «гусиные лапки» и носогубные складки, приподнимете брови и раскроете взгляд, устраните отёки и сделаете контур лица более чётким. Вау-эффект гарантирован 😍 Новое видео уже на всех площадках 👇 📺 Смотреть на VK Видео 📺 Смотреть на Rutube

Изображение из сообщения канала
13,9к284ERR2%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

🍁Мастхэв для возрастной кожи. Средства с ретинолом: как правильно пользоваться    Осень — время начать пользоваться средствами с ретиноидами. Главное — с ними подружиться 🤗 Ретиноиды — средства — аналоги витамина A, обладают двойным действием. Они подавляют ферменты, разрушающие коллаген, и при этом стимулируют клетки-фибробласты, которые производят коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. А значит, омолаживают и уплотняют кожу. Средства с ретинолом вводим постепенно: ✔️ 1-я неделя — используем 2 раза, ✔️ 2 и 3-я неделя — через день, ✔️ с 4-й недели, если позволяет концентрация ретинола, наносим ежедневно. ⚠️ Если содержание ретинола в средстве 0,5 или 1%, используем его не более 2–3 раз в неделю. Даже если вы используете его долго. А вот более низкие концентрации можно использовать чаще. ⚠️ Всегда начинайте применение с низких концентраций. Иначе можно получить раздражение. Если после использования появилось шелушение, сделайте паузу на 2–3 дня. Потом снова начинайте использовать средство, но наносите его реже. ⚠️ Курс — от 3 до 9 месяцев. Наносим на сухую кожу и только вечером. А утром обязательно используем солнцезащитный крем, чтобы избежать пигментации. ⚠️ Нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания. Когда можно начинать пользоваться ретиноидами? При появлении первых морщин, пигментных пятен, тусклом цвете лица, воспалении. Бояться ретинола не надо, некоторые его формы можно использовать уже с 12 лет для лечения акне. 📌 Сохраняйте подборку эффективных средств с ретиноидами и делитесь ею с подругами.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
13,7к572ERR4,2%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Триада старения: 3 причины, из-за которых лицо теряет молодость Морщины, «брыли», отёки, поплывший овал — мы привыкли считать их отдельными проблемами и бороться с каждой по отдельности. В действительности в основе развития старения лежат три механизма и они одинаковы и в 20, и в 80 лет👇 1. Мышечный гипертонус В норме мышца то сокращается, то расслабляется. Но годами мы живём в стрессе: сутулимся, стискиваем зубы, хмуримся, поднимаем плечи. Мышцы застывают в постоянном напряжении, укорачиваются и меняют направление тяги. Поскольку мышцы связаны с фасциями и другими тканями, меняется и распределение натяжения в теле и лице. Так появляются заломы, «брыли», опущенные уголки губ. 2. Нарушение кровообращения Спазмированные мышцы пережимают сосуды. Кровь хуже доходит до тканей — клетки недополучают кислород и питание, замедляется восстановление. Кожа тускнеет, становится дряблой, покрывается сеточкой мелких морщин. 3. Отёки Спазмированные мышцы пережимают лимфатические сосуды, вызывая нарушение оттока жидкости и её накопление в тканях. Появляются утренние отёки, мешки под глазами, носогубные складки, второй подбородок, размывается овал лица. Все три звена связаны: одно тянет за собой другое. Спазм пережимает сосуды, плохой кровоток ведёт к застою, отёк усиливает спазм. Поэтому работать с одной проблемой в отрыве от других бессмысленно — нужно разрывать всю цепь.  Вот почему важно воздействовать комплексно и системно на глубинные причины старения. Как специалист определяет, какое звено триады нарушено, и грамотно с ним работает — Анастасия Дубинская покажет на бесплатном мастер-классе «Профессиональные секреты Ревитоники».  Встречаемся 20 сентября в 19:30 мск. Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://revclick.cc/K92FhAT7

Изображение из сообщения канала
13,5к311ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Почему омоложение нужно начинать с шеи? 🧐 Некоторые пролистывают «скучные занятия» на осанку и шею и сразу приступают к приёмам на омоложение лица, желая поскорее избавиться от носогубок, «брылей» и гусиных лапок у глаз. Только пока вы не исправите состояние шеи и шейно-плечевого отдела, работа с лицом будет малорезультативна. ⠀ 🌹 Представьте, ваше лицо — это бутон розы. Что нужно, чтобы он раскрылся? Вода и питательные вещества, которые он получит от корней через стебель. Пережмёте стебель — цветок погибнет. ⠀ Так и наша шея — это основа красоты лица, и, если хотите избавиться от возрастных изменений, она должна быть свободной. ⠀ 🥀 С возрастом у многих появляется сутулость, шея выдвигается вперёд, «втыкается» в туловище, передняя её часть растягивается, задняя, наоборот, укорачивается. Мышцы застывают в хроническом спазме. Дальше — больше: происходит сдавление артерий и вен, нарушаются приток и отток, формируются отёки, возникает «холка». Землистый цвет кожи, плохое настроение, мигрени — всё это тоже последствия нарушений кровотока в области шеи. Что делать? Восстанавливать кровообращение. ➡️ Устранить сутулость и нарушения осанки. ➡️ Вернуть шее анатомически правильное положение. ➡️ Снять гипертонус мышц миофасциальным массажем. 🌸 Тогда жизненные соки беспрепятственно поднимутся от корней к цветку. И запустится омоложение лица. ⠀ И самое важное, шеей надо заниматься всегда. А как работать с лицом и шеей уже на профессиональном уровне, покажем уже через 2 дня на бесплатном мастер-классе «Профессиональные секреты Ревитоники» — присоединяйтесь 💚

Изображение из сообщения канала
13,4к426ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Устраняем морщины на переносице и хмурый взгляд за пару минут 💯 Выполнили? Ставьте 🔥

Превью видео из сообщения канала
13,2к856ERR6,5%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Эта одна мышца вызывает 5 возрастных дефектов! Опущенные уголки рта, морщины-марионетки, складки скорби, истончённые губы и то самое выражение «недовольного лица» 😒 В новом видео рассказываем, что с этим делать, и показываем два эффективных приёма с мгновенным результатом 👍 Смотрите ролик на удобной для вас платформе: 📺 Смотреть на Rutube 📺 Смотреть на VK Видео

Изображение из сообщения канала
13,1к312ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Ревитоника

Ревитоника

Сегодня важный день! В 19:30 мск встречаемся в прямом эфире мастер-класса «Профессиональные секреты Ревитоники». Будем работать с наиболее распространёнными эстетическими изменениями верхней части лица: морщинами и заломами на лбу и переносице, нависанием бровей и век, отёчностью лба и области глаз. Освоим комплекс «Лифтинг верхней части лица» из 6 массажных приёмов и подробно разберём постановку рук, глубину и силу воздействия, темп работы и нюансы выполнения техник. Если вы ещё не зарегистрировались — успейте присоединиться. Мастер-класс бесплатный. Остальных ждём вечером ❤️

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
13к196ERR1,5%
Перейти