Аналитика каналаMaxПедиатр Римма Зарипова

Мы сильно в теме детей до года и всех сопутствующих вопросов. Я объяснила маме, что это физиологическая желтуха и надо просто посветить ребёнка под лампой и через пять дней закрыть этот вопрос навсегда. Контроль веса и критерии ГВ нужны всем детям, но особенно маловесным товарищам и это тоже обычная история. Еще мы поговорили про вакцинацию, прогулки, купание и наблюдение в ближайший месяц. Маме стало легче и понятнее и это то, что мы можем сделать. Давайте проведем перекличку и вы поставите: ❤️- если вашему ребёнку 0-3 месяца 👍- 3-6 месяцев 👌- 6-12 месяцев 🔥 - старше года, но младше трех лет ❗️- старше трех лет

У нас сегодня был праздничный контент. Поздравляли Элину с отличным окончанием ординатуры по инфекционным болезням.

И маленькое видео про новорожденного мышонка. Чемоданчик был связан год назад и целый год ждал свое сокровище. ❤️❤️❤️

Мы сделали всё, что планировали и даже больше. У меня получилось больше двадцати консультации за два часа, у нашего гинеколога почти тридцать, а дерматолог уже приняла больше и к ней очередь на весь парк. Лекция два часа на одном дыхании. И я сказала всё, что хотела! Фух!

Это наш самый частый ужин. Рыба и овощи. Так примерно пять раз в неделю. Мясо 2-3 раза в неделю. У мальчиков чаще. Иногда мы делаем сложные калорийные блюда, но сейчас мы научились делать их не так часто, не так много и не переедать. Наш путь к такому питанию был долгим и не очень простым, но оно того стоило однозначно. И дело даже не в лишнем весе, хотя этот вопрос тоже решается именно так плюс физическая активность. И вся магия заключается в том, что правильное питание должно быть у всех без исключения и независимо от веса. Не должно быть диет и ограничений каких-то групп продуктов. Питание должно быть полноценным и соответствовать по калориям потребности человека. Ограничения только в сладком. Не исключение, а ограничение до возрастной нормы. На пути будет много возражений и сопротивлений, но это нормально. Если вы готовы, то я могу рассказать и показать подробно и пошагово, как к этому прийти.

Лучшее, что можно сделать для себя утром в воскресенье, это встать и пройти километры. Лучшее, что может сделать врач утром в воскресенье, это встать, пройти километры и рассказать об этом всему миру. Встань и иди. Ради себя, своих детей и своих родителей. Просто встань и иди. Всех коллег с праздником. Сил и терпения и найти свое место силы, чтобы ее хватило и на пациентов и на себя и на своих близких и любимых людей.

Прошли пять километров. Ноги мои опять в шоке, потому что у меня из-за жары получился перерыв в ходьбе. А папа наш ходит быстрее и быстрее. Он ходит каждый день и за год прошел 2000 км. Сколько ушло в кг мы не знаем, но цифра точно немаленькая. И это без препаратов, без операций и без диет. Просто ходьба и еда по принципу тарелки. Так можно.

Всем доброе утро. Мы в Москве и вчерашних картинок почти нет. Зато есть уже сегодняшние. Сегодня у меня день рождения, который я встретила в аэропорту, а отмечать планирую в театре и это прекрасно. Из планов на сегодня выспаться, пройти километры, позаниматься шахматами, почитать, сходить в театр и поужинать в ресторане. И я обожаю такие планы.

Красивое завершение смены. У Дианы первое место среди девочек в классике.! 🥇 У Аиши просто кайф от всего и от шахмат в том числе, а в ее возрасте это дороже медалей.

Из вчерашнего дня картинка только одна и она про меня. Это я после силовой убойной тренировки и обеда. В зал на силовые я хожу ровно пять лет и планирую ходить долго, потому что благодаря им у меня не болит спина, почти нет лишнего веса, много сил и энергии и еще много всяких классных бонусов.