Аналитика каналаMaxНа скорую руку рецепты

Крылья в маринаде Хрустящие куриные крылья в папрично-крахмальной панировке, запечённые в духовке. ~500 руб. ~15 мин (+ 30 мин маринование + 40 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию: ~1800/120/120/30 Ингредиенты: Куриные крылья — 1 кг Соль — 1 ч.л. Паприка копчёная — 2 ч.л. (1 в маринад + 1 в панировку) Приправа для курицы — 1 ч.л. Чеснок — 2 зубчика (в маринад) Крахмал картофельный — 3 ст.л. Для масла: Масло сливочное — 50 г Петрушка, чеснок — по вкусу Крылья разделите на фаланги, добавьте соль, 1 ч.л. паприки, приправу и чеснок, перемешайте, оставьте на 30 минут. Крахмал смешайте с 1 ч.л. паприки, обваляйте крылья. Выложите на противень, запекайте при 180°C 20 минут, переверните и запекайте ещё 15-20 минут. Растопите масло, смешайте с измельчённой петрушкой и чесноком. Готовые крылья перемешайте с масляной смесью. На скорую руку

Низкокалорийный салатик для стройного тела Свежий, хрустящий салат из молодой капусты, редиски, огурца, зелени и яичных белков. ~150 руб. ~15 мин. ~КБЖУ на всю порцию: ~450/30/25/25 Ингредиенты: Для салата: Капуста молодая — 300 г Редиска — 6 шт. Огурец — 1 шт. Белок яичный (варёный) — 4 шт. Зелень (петрушка, укроп) — 3 ст.л. Для заправки: Желток яичный (варёный) — 4 шт. Сметана — 4-5 ст.л. Горчица — 1 ч.л. Соль, перец — по вкусу Капусту тонко нашинкуйте, редиску и огурец нарежьте тонкими кружочками или соломкой, белки нарежьте кубиками, зелень мелко порубите. Для заправки разомните желтки вилкой, смешайте со сметаной и горчицей, посолите, поперчите. Смешайте все ингредиенты с заправкой. На скорую руку

Освежающий клубничный лимонад Яркий, ягодный лимонад из свежей клубники, лайма, лимона, мяты и газированной воды. ~250 руб. ~10 мин. ~КБЖУ на всю порцию (1,5 л): ~200/2/0/45 Ингредиенты: Клубника свежая — 10-12 шт. Сахар — 2 ст.л. Лайм — 0,5 шт. Лимон — 0,5 шт. Мята — по вкусу Вода газированная — 1,5 л Лёд — по вкусу Клубнику с сахаром измельчите в блендере в пюре. Лайм и лимон нарежьте дольками. В кувшин выложите лёд, клубничное пюре, мяту, дольки лайма и лимона. Залейте газированной водой, хорошо перемешайте. На скорую руку

Закуска к шашлыку — маринованные черри Пряные, сладковато-кислые помидоры черри в медово-соевом маринаде с чесноком и базиликом. ~300 руб. ~10 мин (+ 1-2 ч маринования) ~КБЖУ на всю порцию: ~400/5/25/35 Ингредиенты: Томаты черри — 500 г Лук репчатый — 0,5 шт. Оливковое масло — 2 ст.л. Соевый соус — 1 ст.л. Мёд — 2 ст.л. Сок лимона — 2 ст.л. Чеснок — 2 зубчика Базилик сушёный — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Черри разрежьте пополам или оставьте целыми. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Для маринада смешайте оливковое масло, соевый соус, мёд, лимонный сок, измельчённый чеснок, базилик и соль. Залейте черри и луком, перемешайте. Уберите в холодильник на 1-2 часа. На скорую руку

Котлетки без мяса из яиц и сыра Нежные, сытные котлеты из варёных яиц, сыра, зелени и муки. ~200 руб. ~15 мин. ~КБЖУ на всю порцию (6-8 шт.): ~800/45/50/30 Ингредиенты: Яйца отварные — 3 шт. Сыр твёрдый — 70 г Укроп — 0,5 пучка Лук зелёный — несколько веточек Яйцо сырое — 1 шт. Мука — 2 ст.л. Соль, перец, специи — по вкусу Масло растительное — для жарки Варёные яйца и сыр натрите на крупной тёрке, зелень мелко нарежьте. Добавьте сырое яйцо, муку, соль и специи, перемешайте до однородности. Сформируйте небольшие котлетки. Обжарьте на разогретой сковороде с маслом на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. На скорую руку

Вы знали, что Kitfort каждую неделю раздаёт крутые промокоды для подписчиков? А ещё там проводят розыгрыши техники и делятся полезными советами для кухни и дома. Подписывайтесь, чтобы всегда быть в курсе чего-то новенького https://max.ru/kitforttelegram !

Малосольные огурцы быстрого приготовления Хрустящие малосольные огурцы в газированном рассоле с чесноком и укропом. ~200 руб. ~15 мин (+ 10-12 ч засолки) ~КБЖУ на всю порцию: ~150/5/2/30 Ингредиенты: Огурцы — 1 кг (некрупные) Укроп — пучок Чеснок — 3 зубчика Соль — 2-2,5 ст.л. Сахар — 1 ст.л. Вода газированная — 1 л Огурцы вымойте, обсушите, проткните зубочисткой по кругу в нескольких местах. Чеснок нарежьте пластинками, укроп крупно порубите. В глубокую ёмкость выкладывайте слоями огурцы, укроп и чеснок. В отдельной ёмкости смешайте газированную воду, соль и сахар до растворения. Залейте огурцы рассолом. Накройте крышкой и уберите в холодильник минимум на 10-12 часов. На скорую руку

Ароматные куриные крылья Сочные куриные крылья в медово-соевом маринаде с кетчупом, терияки и специями. ~500 руб. ~15 мин (+ 35 мин запекание) ~КБЖУ на 100 г: 302/21,5/2,9/22,7 Ингредиенты: Куриные крылья — 1 кг Мёд — 1 ст.л. Соевый соус — 100 мл Кетчуп — 3 ст.л. Соус терияки — 1 ст.л. Паприка, сушёный чеснок, соль, перец — по вкусу Смешайте мёд, соевый соус, кетчуп, терияки и специи. Замаринуйте крылья на 15-30 минут. Выложите на противень, застеленный пергаментом. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 30-35 минут до золотистого цвета. На скорую руку

Девочки, рекомендую обалденный канал🔥🔥🔥 Учимся рисовать | Пошаговые уроки✏️ Поэтапные уроки рисования и многое другое🤩 Присоединяйтесь 👇 https://max.ru/hozyaushki_max 🎨ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ 🎨

Наконец-то ZARA появилась в MAX. Все тренды от короля модного мира собраны в одном месте. Оставляю ссылочку: @ZARA