Аналитика каналаMaxСаша Зверева

Одно из самых долгих исследований в истории, которое Гарвард ведёт уже более 85 лет, пыталось ответить на простой вопрос: что на самом деле сильнее всего влияет на здоровье, счастье и продолжительность жизни человека? И ответ оказался совсем не таким модным, как многие ожидали. Не идеальная диета. Не отказ от алкоголя. Не красный свет, колд-планджи, биохакинг, пептиды и бесконечная охота за новыми способами «починить» своё тело. Главный фактор долгой и качественной жизни — это тёплые, надёжные отношения с другими людьми. Особенно когда рядом есть человек, с которым ты чувствуешь душевное единение, безопасность, спокойствие, поддержку и уверенность в завтрашнем дне. Именно такие отношения помогают легче переносить стресс, сохранять здоровье и жить дольше. У кого под боком живёт такая своя родная ж🍑 па, на которую теперь вся надежда прожить до 130 лет? 😹🥰

Васенька вернулась из Нью Йорка…кажется, кто-то скоро покинет наш дом 🥺 Приготовили полезный завтрак, намазались spf и отправились на океан 🌊

Многие заметили, что сейчас от меня меньше видео и влогов. Делюсь причиной

Вот таким был наш совместный выходной 😍 А вы как провели выходные? Делитесь 👇🏼

Вот это поворот! «Самки» снова врываются в эфир! Мы с доченькой Василисой подумали: почему бы не использовать мой YouTube для наших девчачьих разговоров? Так родился новый формат: мама и дочка говорят обо всём на свете. Короткие выпуски по 30-40 минут каждую неделю. В первом эпизоде мы обсуждаем наш переезд в Америку. Мою версию этой истории вы уже слышали, а теперь взгляд ребёнка, который переехал в США в 10 лет. Что пугало, что было сложно и что в итоге полюбилось. Если вам интересна эта тема, приглашаем посмотреть наш первый выпуск. Поддержите нас лайком, комментарием и репостом ❤️ Смотреть на YouTube Смотреть на Rutube

Так выглядит 45-летнее женское лицо без ботокса, полимолочки, филлеров (полимер в верхней губе 20-летней давности, когда я ещё не приняла решения не вмешиваться в природу лица) без фильтров и ретуши в ярком солнечном свете. Я намеренно жду и ничего не делаю, чтобы когда станет совсем невмоготу, а все ровесники, кто делал вышеперечисленное, уже начнут подтяжки - я только подумаю рассмотреть полимолочку или что-то. A может и не рассмотрю. Так как мне невероятно нравится моё красивое взросление. Я не прячу возраст. Я показываю, что это может выглядеть ухоженно, естественно, здорово, а не как отчаянная попытка ухватить молодость за хвост и пришить во что бы то ни было.

Приглашаю вас прожить моё утро в Лос-Анджелесе ☀️ Напишите, по каким пунктам мы с вами совпадаем, и из какого вы города 👇 Если есть вопросы-задавайте!

У меня за последний месяц собралась подборка летних образов. Пиши, какой твой любимый из 10? 1.С мужем на ужин на Venice 2.На пляж 3.В Малибу на семейную прогулку 4.На Farmers Market 5.Первый день лета 6.На спорт с утра пораньше 7.Прогулка с подругой по Abbot Kinney 8.К сыну в садик на выступление 9.С мужем в ресторан 3 звезды Мишлен 10.С детками есть мороженое

Все фото не вместились ❤️‍🔥

У меня полный дом красивых людей ❤️‍🔥