Аналитика каналаMaxСаша Зверева

Одно из самых долгих исследований в истории, которое Гарвард ведёт уже более 85 лет, пыталось ответить на простой вопрос: что на самом деле сильнее всего влияет на здоровье, счастье и продолжительность жизни человека? И ответ оказался совсем не таким модным, как многие ожидали. Не идеальная диета. Не отказ от алкоголя. Не красный свет, колд-планджи, биохакинг, пептиды и бесконечная охота за новыми способами «починить» своё тело. Главный фактор долгой и качественной жизни — это тёплые, надёжные отношения с другими людьми. Особенно когда рядом есть человек, с которым ты чувствуешь душевное единение, безопасность, спокойствие, поддержку и уверенность в завтрашнем дне. Именно такие отношения помогают легче переносить стресс, сохранять здоровье и жить дольше. У кого под боком живёт такая своя родная ж🍑 па, на которую теперь вся надежда прожить до 130 лет? 😹🥰

Давайте запоздравляем мамочку в комментариях 👇🏼❤️‍🔥

С Днём России 🇷🇺 С любовью сохраняю даже живя в Америке 11 лет язык и традиции своим детям 🤍💙❤️

Сева был в животике, когда у нас произошла свадьба 😍 Потом он был ребёнком пандемии. Пока многие сидели дома, мы нагуливали километры по пустым пляжам, горам и каньонам. Я была беременна им и двигалась постоянно! С тех пор случились война, блокировки IG, огромные миграции и бесконечные перемены. Василиса успела окончить учёбу и пожить в Париже. Иногда кажется, что прошла уже половина жизни. А оказывается, всего шесть лет. Сева всё ещё наш бэйби, самый младший в семье. Пусть растёт таким же счастливым, здоровым, добрым и пробивным мальчиком, каким он является сейчас. С днём рождения, мой любимый сын ❤️

Невозможно выбрать 10 фото из этого великолепия 💔 Как вам образ?

Happy 77th Birthday PAPA! Нашего самого стойкого, самого лучшего рисователя баб Ёг и катателя нас на велике по полям и лесам с 77-летием! Как же Боженька благословляет нас, что мы имеем это счастье: праздновать тебя снова и снова год за годом! Гордимся и любим безгранично!

Вот Макару и 18 💪🏼 Можно написать этому молодому мужчине ваши поздравления и особенные слова под этим постом, уверена, сегодня он их прочитает. Мне не одобрено выкладывать фотографии Макариной трансформации (как он привёл себя в нереальную форму в спортзале и питанием), но могу сказать, что бесконечно горжусь 💪🏼 Может, когда хочет! Желаю побед, хороших друзей и счастья в личной жизни! Этот день Макар встретил в Хорватии, на лазурном берегу на яхте среди своих друзей-спортсменов-да будет так в твоей жизни 🙏🏼

С днём Рождения, мамочка! 🍓

Saint Petersburg. The most romantic and creative city of Russia 🇷🇺  Ну как вам, друзья? От 0 до 10?  Девочки, милые, вы не представляете, как важно мне было увидеть себя ТАКОЙ. Это целая терапия для моей души!  Я запомню себя в Санкт-Петербурге такой в свои цветущие годы!

Многие заметили, что сейчас от меня меньше видео и влогов. Делюсь причиной