Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Простые кебабы с овощами 🧆🌶 КБЖУ на 100 г: 148 кКал ☘️ Б/Ж/У — 15.2/8.7/2.1 Ингредиенты: ⚪️ Говяжий фарш — 800 г ⚪️ Сладкий перец ...
Кокосовое птичье молоко 🥥🍮 КБЖУ на 100 г: 85 кКал ☘️ Б/Ж/У — 9.7/4.3/1.4 Ингредиенты: ⚪️ Яичные белки — 95 г (≈3 шт.) ⚪️ Желатин —...
Грудка, запечённая с помидорами и ананасами в духовке 🍍🍅 КБЖУ на 100 г: 116.2 кКал ☘️ Б/Ж/У — 15.9/5.4/4.9 Ингредиенты: ⚪️ Куриное...
Правильное питание | похудение | диета
Простые кебабы с овощами 🧆🌶 КБЖУ на 100 г: 148 кКал ☘️ Б/Ж/У — 15.2/8.7/2.1 Ингредиенты: ⚪️ Говяжий фарш — 800 г ⚪️ Сладкий перец — 2 шт ⚪️ Репчатый лук — 2 шт ⚪️ Кинза — 1 пучок ⚪️ Чеснок — 3 зубчика ⚪️ Оливковое масло — 1 ч. л. ⚪️ Соль и специи — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #фарш #перец #лук
Правильное питание | похудение | диета
Кокосовое птичье молоко 🥥🍮 КБЖУ на 100 г: 85 кКал ☘️ Б/Ж/У — 9.7/4.3/1.4 Ингредиенты: ⚪️ Яичные белки — 95 г (≈3 шт.) ⚪️ Желатин — 8 г ⚪️ Холодная вода — 40 мл ⚪️ Кокосовая стружка — 10 г ⚪️ Лимонная кислота — щепотка ⚪️ Сахарозаменитель — по вкусу ⚪️ Ванилин — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #яйцо #кокосовая_стружка #желатин
Правильное питание | похудение | диета
Грудка, запечённая с помидорами и ананасами в духовке 🍍🍅 КБЖУ на 100 г: 116.2 кКал ☘️ Б/Ж/У — 15.9/5.4/4.9 Ингредиенты: ⚪️ Куриное филе — 400 г ⚪️ Лук — 1 шт ⚪️ Помидоры — 2–3 шт ⚪️ Сметана — 3 ст.л ⚪️ Сыр — по вкусу ⚪️ Яйца — 3 шт ⚪️ Консервированные ананасы — 1 банка ⚪️ Соль, перец — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #курица #помидор #ананас #сыр
Правильное питание | похудение | диета
Побалуйте себя воздушным пышным омлетом на завтрак ☁️🍳 КБЖУ на 100 г: 109.6 кКал ☘️ Б/Ж/У — 7.1/7.4/3 Ингредиенты: ⚪️ Яйца — 3 шт (125 г) ⚪️ Молоко 2,5% — 125 мл ⚪️ Соль — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #молоко #яйцо
Правильное питание | похудение | диета
Пицца из капусты 🍕🥬 КБЖУ на 100 г: 111 кКал ☘️ Б/Ж/У — 10.2/7.1/1.5 Ингредиенты: ⚪️ Молодая капуста — 100 г ⚪️ Куриные яйца — 3 шт ⚪️ Нежирный сыр — 50 г ⚪️ Кетчуп — по вкусу ⚪️ Любимая начинка — по вкусу ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #капуста #яйцо #сыр
Правильное питание | похудение | диета
Идеальный ужин для похудения — салат с капустой и курицей 🥗💚 КБЖУ на 100 г: 75.3 кКал ☘️ Б/Ж/У — 11.3/2.6/1.5 Ингредиенты: ⚪️ Капуста белокочанная — 200 г ⚪️ Филе куриное — 150 г ⚪️ Перец болгарский — 1 шт ⚪️ Огурец — 1 шт ⚪️ Сметана 10% — 70 г ⚪️ Горчица — 25 г ⚪️ Зелень — по вкусу ⚪️ Чеснок — 1–2 зубчика ⚪️ Сок лимона — по вкусу ⚪️ Специи, соль — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #салат #капуста #курица #перец #огурец #сметана
Правильное питание | похудение | диета
😁
Правильное питание | похудение | диета
Перекус с грибами ✌ ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #шампиньоны #шпинат #сыр #яйцо
Правильное питание | похудение | диета
ПП брауни с вишней 🍒🍫 КБЖУ на 100 г: 151 кКал ☘️ Б/Ж/У — 4.4/2.8/26.1 Ингредиенты: ⚪️ Банан — 100 г ⚪️ Яйцо — 1 шт ⚪️ Какао-порошок — 30 г ⚪️ Вишня (замороженная или свежая) — 30–40 г ⚪️ Протеиновый пудинг — 10 г ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #банан #какао #вишня
Правильное питание | похудение | диета
Подборка ПП обедов 😊👍 ➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней #обед #подборка