MaxСеда Каспарова

Начальник пообещал повышение и… пропал Ну, как пропал, на работу ходит, здоровается, ставит новые задачи, говорит: «Спасибо, отличная работа!», но делает вид, что вам по-ка-за-лось и никакого разговора не было. У вас есть три варианта: ходить вокруг него со взглядом Хатико, начать требовать свое, стуча ботинком по столу, пойти договариваться. Начнем с того, что вы и ваш начальник по-разному смотрите на ситуацию. У него «сложный период/ФОТ/ Меркурий в ретрограде/ надо посмотреть», а для вас от этого решения зависит то, едете вы с семьей на море или нет Что важно: мы не идем с претензиями. Иначе он вообще спрячется и вы его не достанете. Мы идем договариваться. Вам понадобятся всего 3 фразы. Следите за руками: 1. «Мы обсуждали возможность моего повышения после завершения проекта и тогда вы сказали, что готовы. Я хочу вернуться к этому разговору и свериться, где мы сейчас». Без эмоций, напоминаем о договоренностях. 2. «За это время я закрыла проект Х, взяла на себя коммуникацию с клиентом и сейчас фактически отвечаю за новый участок. Хочу обсудить, какие шаги нужны, чтобы закрепить это в должности или оплате». Если руководитель отвечает размыто: «Давайте посмотрим», «Сейчас не время», «Вернемся позже», не надо кивать. Спросите о конкретике: 3. «Понимаю, когда мы сможем вернуться к этому разговору?». Важно. Вы не просите денег за красивые глаза, это нормальная рабочая коммуникация. Никто, увы, не обязан замечать ваши старания, бессонные ночи и переработки. У начальника — десятки подчиненных, а вы у себя — один. Хотите узнать, как вы на самом деле ведете себя в разговоре с начальством: ждете, намекаете, обижаетесь или умеете спокойно показывать свою ценность? У меня для вас есть тест. Жмите СЮДА, чтобы пройти его и получить рекомендации.

Вы тоже в детстве сдавали бутылки, чтобы купить мороженое? Я рассказывала Мире про детство, и у меня неожиданно распаковался целый пласт жизни Помню, как в начальной школе мы с братом собирали бутылки — что-то из дома брали, что-то на улице — отмывали этикетки и, гремя стеклом, несли в пункт приема стеклотары. Сейчас такие пункты есть вообще? Было неловко, стыдно, но и как-то взросло. Настоящие деньги, на которые мы покупали любимое мороженое в брикете. И тут вопрос — у вас же тоже так было? Это наше общее? Слава Богу, нашим детям не надо собирать бутылки по кустам — нажал две кнопки доставки и мороженое на столе или выбежал в магазин в своем же доме. Но как-то незаметно мы превратились из добытчика в зависимого потребителя. В общем, по итогам рефлексии, теперь у нас новое правило: раз в неделю мы с Мирой составляем список продуктов, едем в большой магазин и закупаемся. Вчера был тест. 4 часа моего времени и много сил (не считаем, когда ты мама — другие приоритеты), ребенок в абсолютном восторге. Она думала, сравнивала, искала, читала надписи, считала цены. Очень устала, но весь день ходила гордая Мороженое тоже взяли. Говорит, это было самое вкусное мороженое в жизни

Самое трогательное объявление на Авито из всех, что я видела. Несколько раз перечитала даже. Столько поддержки в нем…

Хороший партнер повышает ваш доход. Ученые 5 лет наблюдали за 4,5 тысячами семейных пар, чтобы понять, как партнеры влияют на доход, реализацию и развитие друг друга. Как думаете, какое качество оказалось самым важным? Не страсть, не общие интересы, не «вы команда», а добросовестность: насколько ваш человек организован, надежен, держит обещания, доводит дела до конца. Те, у кого был такой партнер, быстрее росли в деньгах и карьере. Логично, когда не нужно всем подтирать носы, и «ребенок» в 30 справляется сам, когда вы готовы подхватить друг друга, голову можно освободить для работы. Действует в обе стороны. Плюс привычки заразны. Когда рядом с тобой кто-то все планирует и раскладывает по полкам, хочешь не хочешь и сам начнешь. По себе скажу, именно супружеская жизнь научила меня делать многое из любви и заботы и качественно: следить за питанием, убираться не левой ногой, я не могу выйти из дома в мятых джинсах, обожаю гладить рубашки, и этот навык организовывать всё очень помог в работе. Так же и он, всегда и чай к вебинару, и ванну, потому что я трупиком лежу, и Миру перехватит. Мы даем друг другу пространство для роста и поддержку Муж недавно сказал, что мужчина может расти только с женщиной, ему одному не надо много. Сейчас тренируется 4 раза в неделю, вошел в свою лучшую форму и уже два года работает в компании мечты. Сгубила парня, короче)) А за что вы своей второй половинке благодарны?

Мое лицо в 2023 и в 2026. Сравнила и сама не верю. Мы с моим ортодонтом, доктором Лаурой, отслеживаем прогресс в лечении. На первом фото правая сторона буквально «едет» вниз, тянет за собой глаз, скулу, губы напряжены. На втором — глаза уже достаточно симметричны, подтянулся овал, губы даже стали пухлее. Интересно, что и там, и там, я хожу к косметологу на уход, много работаю, летаю, не очень много сплю. Что изменилось? Прикус. Третий год я ношу элайнеры. Они ставят челюсть на место и выравнивают зубы, чтобы были свои, здоровые и красивые. Вообще я сложный случай, элайнеры дают результат года за 1.5, я ношу третий. потому что из-за съемок и выступлений снимаю, чтобы звуки были четкими. Поэтому брекеты мне не подходят, их не снять в моменте. Но даже при этом — результат очень крутой. Что еще заметила: я больше стала тренироваться в зале, наращиваю мышечную массу, это дает устойчивость спине, осанке, кору, шее, как итог, на лице это тоже отражается. Вообще оно так всегда, изнутри процесса кажется, что особо не продвинулся. В учебе, психотерапии, похудении, изучении иностранного, поэтому очень важно фиксировать прогресс на всех этапах. Результат неизбежно приходит, если продолжать. Где у вас прогресс или, может, вы начали что-то делать и идете к цели?

Читаю такое и поражаюсь — как же наши дети отличаются от нас… Очень внимательно слежу за тем, как идет первый поток «Голос может. Дети». Такие вдумчивые, вовлеченные, такие «я знаю, кем буду после школы», «я хочу уверенно говорить», «я хочу сделать что-то важное и принести пользу» Никого не загоняем никуда, все на вовлечении и интересе, чтобы питать желание расти. Летом запускаем второй поток для детей и молодежи от 10 до 18. Специально для тех, кто хочет во время каникул научиться уверенно держаться и общаться. Все подробности ЗДЕСЬ

Как убеждать людей? Прием 8. Конкретика — главное оружие в убеждении. Чтобы поверить и рассмотреть чужую точку зрения, нам нужны цифры, имена, истории, детали. Все, что можно «потрогать» словами. Фраза «Часто бывает, что…» звучит кратно слабее, чем «В моей практике из последних десяти таких случаев восемь закончились вот так…». Тут вы опираетесь на реальный опыт, а не рассуждаете абстрактно. Безусловно, это не говорит о том, что каждая ваша фраза должна звучать как «У нас на заводе случай был…», но, если вы можете заменить теорию примером — сделайте это. Вы говорите «Это эффективный инструмент»… Но насколько? А пассаж «За три месяца это сократило время согласования с 3 недель до 5 дней» можно измерить. Он реален. «Многие люди подтвердят» или «Анна Иванова из вашей же отрасли применила этот подход в прошлом году и подняла прибыль на 18%»? Кто эти многие? Нам нужны цифры и факты, мозг устроен так, что выделяет их как точку безопасности. Когда вы говорите мужу: «Ты редко мне помогаешь», это звучит как то, что он — растяпа и безалаберный ленивец. Можно иначе, если уж подкипело: «За последний месяц, я посчитала, я три раза просила тебя забрать ребенка из садика, и все три раза ты сказал, что не можешь. Я не злюсь, я понимаю, что ты занят, и я хочу понять, как мы это решим». В первом случае мужчина не поймет: редко это как? А в чем помогать? Заказать продукты из магазина? Заказал. Что делать с этой информацией? Во втором случаем есть «Мы», а не «Давай решай, олух!», а где есть «мы», там есть и перспективы Отрывок из будущей книги

Игра для расширения словарного запаса В новом выпуске еженедельной рубрики с полезными и прикладными материалами говорим о лексических играх — простых упражнениях, которые помогают доставать из памяти больше слов, точнее выражать мысли и богаче описывать свои состояния. Забирайте это упражнение для себя и своих детей и поделитесь с теми, кому может быть полезно. И не забудьте включить уведомления на этом канале, чтобы не пропустить следующие выпуски рубрики. Буду и дальше делиться короткими практиками для речи, голоса и живой коммуникации!

Отрывок из книги, которую пишу: «Личная история. Кисловодск. Я впервые в этом городе проездом, встречаюсь с коллегой. По традиции покупаю букет цветов, кустовые розы. Выйдя из цветочного, замечаю в распустившейся листве манящий уголок дома. 19 век? До встречи еще есть полчаса, отправляюсь исследовать. Старина — моя большая любовь. А гулять по новому городу и находить такие сокровища — бесценно. Захожу во двор и вижу фантастической красоты дом. На табличке написано, что в годы Великой Отечественной там располагался военный госпиталь, а после — жили люди.  Рядом за оградой — ветхая избушка. Бабушка во дворе наводит порядок, кот греется на солнце. «Здравствуйте» — говорю я. «Скажите, а что это за дом?». И дальше чудесная бабушка минут десять рассказывает о том, кто здесь жил, кто выселился. Видно, она давно ни с кем не беседовала, а я стою и буквально кожей чувствую это счастье простого разговора.  Как давно вы говорили с людьми просто так? Без «удобно-неудобно-не нарушу ли я границы?». Без мыслей о том, будет ли это полезно, эффективно? Когда было еще и для души? Она сейчас вернется к своим делам, я — к своим, а пока у нас — момент роскоши. Разговор двух людей. В этом сумасшедшем мире тотальной пересборки. Мы остановились, чтобы просто поговорить и услышать. На прощание я достаю ветку с розами и протягиваю ей с благодарностью. Бабушка счастлива. Я не знаю, как ее зовут. У нас не будет коллаборации. Но мы познакомились.  Многие удивляются, когда я говорю, что не очень люблю нетворкинг. «Как же? Ты же занимаешься коммуникациями», говорят мне. Логично. Знакомиться я умею, мне это нравится, я это делаю с удовольствием. Но я не просыпаюсь с внутренним зудом «Так! Ну вот и новый день! Пойду соберу 40 визиток с мероприятия» Поэтому в этой главе мы поговорим о том, как знакомиться со смыслом для души и дела, а не для галочки» Решила поделиться. Пишу дальше