Аналитика каналаMaxСаморазвитие

ВОЗРАСТ - НЕ ПРИГОВОР Мы стареем только тогда, когда: - Перестаём мечтать - Живём как надо, а не как хочется - Откладываем жизнь на потом - Перестаём удивляться простым делам - Боимся менять что-то, потому что "поздно" Если согласны — ❤️ Саморазвитие

В конце жизни не будет важно, сколько у тебя машин, домов или дорогих вещей. Важно: кому ты был нужен, кого поддержал, чью жизнь сделал чуточку легче или ярче. Согласны — ❤️ Саморазвитие

Запеченная овсянка😋 📝Ингредиенты: -2 яблока; -75 грамм овсяных хлопьев; -300 мл молока; -1 яйцо; -3 ч ложки корицы; -2 ч ложки разрыхлителя; -20 грамм оливкового масла; -Подсластитель по вкусу; ⏲Приготовление на видео. Приятного аппетита! 🌿 Красота и Здоровье

Есть поступки, которые нельзя прощать. Есть слова, которые нельзя забыть. Есть моменты, после которых люди из самых близких становятся никем. Согласны — ❤️ Саморазвитие

❗️Бальзамы, чай и микстура от кашля. Что делать если лекарства не помогают. -Чай с калиной. Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте. -Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы термопсиса и соды. Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза. -При сухом кашле. Смешайте 1/4 стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 ч. ложке. -При кашле и охриплости. Отварить 1/2 стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды. 🌿 Красота и Здоровье

Отстаньте от мам! Только меня раздражают эти несчастные предпенсионного возраста "детишки", которым чего-то недодали, не научили, не так любили, не тем кормили их мамы? Ох, какое благое времечко для них настало - всеобщая психологизация общества! И бродят эти убогие по психологам, тарологам, астрологам и пабликам, в своём детстве ковыряются, ищут секретный секрет, как им свою детскую травму залечить, чтобы счастье получить. — Никак. Кроме понимания: ты взрослая, иди и делай. Чему не научили - учись. Чего не додали - дай. Недолюбили - сама люби. — Кто тебе мешает? — Старенькая мама? Так ей самой в десять раз меньше дали! Что ей там в послевоенной разрухе, с десятичасовой шестидневкой, без всяких бытовых условий, в холодном бараке могли дать? А она в этом кошмаре как-то выросла и нашла любовь, чтобы дать жизнь тебе - это ли не дар? Не аборт сделала, не бросила, а растила, воспитывала, как могла и понимала. Изо всех сил старалась, уж точно в обход своих интересов, желаний и "предназна... Саморазвитие

Совет: дома не геройствуйте босиком по плитке - выбирайте нормальную поддержку стопы 🦶Ходьба босиком полезна только на мягких и естественных поверхностях - песке, траве, земле. Там мышцы и связки стопы действительно работают, улучшается баланс и осанка 🧱 Но дома вы ходите не по природе, а по жёстким покрытиям - плитке, ламинату, паркету. Без амортизации стопа получает лишнюю нагрузку, а пользы уже нет 👟 И да, тапки "на честном слове" без задника - тоже плохая идея: они перегружают стопу. Лучше выбирать обувь с нормальной фиксацией и мягкой подошвой #стопы #осанка #здоровье #привычки #зож 🌿 Красота и Здоровье

Совет: добавьте тыкву в рацион - и зрение не сдаст позиции с возрастом 🎃 Тыква богата бета-каротином - предшественником витамина A, который необходим для нормального сумеречного зрения и работы зрительного аппарата 🌟 Антиоксиданты в составе поддерживают сосуды и помогают сохранять нормальное кровообращение в глазах - а это напрямую влияет на чёткость зрения 🌙 При регулярном употреблении улучшается способность видеть в условиях слабого освещения - то самое «ночное зрение», которое с возрастом часто ухудшается #зрение #тыква #витамины #здоровье #питание 🌿 Красота и Здоровье

📹Топ упражнений для осанки. 🌿 Красота и Здоровье

Самый близкий человек — это тот, который: • Знает твое прошлое, • Верит в твое будущее, • А сейчас принимает тебя таким, какой ты есть. Есть ли у вас такой человек ? Да — ❤️ Нет — 💔 Саморазвитие