Саморазвитие

Аналитика каналаMaxСаморазвитие

5,9кподписчиков
902поста
Последний пост: 20 октября 2026 г. в 13:31
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
5,9к
сейчас
Прирост 90д
+380
6,9%
Постов
258
2,9 в день
Средние просмотры
545,4
на пост
Медианные просмотры
518
на пост
View Rate
9,3%
охват к подписчикам
ER
0,5%
реакции к подписчикам
ERR
4,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
545,4
на пост
Медиана
518
просмотры
ER
0,5%
к подписчикам
ERR
4,9%
к просмотрам
1ч
84,4
17,9%
6ч
178,3
33,1%
24ч
318,4
58,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
20:00
по частоте публикаций
Постов за период
258
2,9 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
№336
Охват
№195
ERR
№39
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,1%
Медицина
238 каналов в категории, 30д
Подписчики
№208
Охват
№111
ERR
№22
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,2%
Мода и красота
514 каналов в категории, 30д
Подписчики
№435
Охват
№239
ERR
№36
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 4,8к
Медиана ERR: 2,2%
Познавательное
832 каналов в категории, 30д
Подписчики
№713
Охват
№427
ERR
№94
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%
Спорт
250 каналов в категории, 30д
Подписчики
№221
Охват
№125
ERR
№19
Медиана подписчиков: 10,7к
Медиана охвата: 5,4к
Медиана ERR: 2,6%

Форматы контента

Медиа
257 постов
Просмотры
545,5
ERR
4,8%
Текст
1 постов
Просмотры
501
ERR
3,2%
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Один мудрый человек сказал: Никогда не жалейте о том, что были добры к людям. Пусть кто-то не оценил вашу помощь. Пусть не ответил взаимностью. Пусть даже воспользовался вашей добротой. Вы ничего не потеряли. А всё добро, которое вы отдали искренне, обязательно вернётся к вам от других людей. Если согласны - ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
61473ERR11,9%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Со временем понимаешь, что единственный показатель успеха, это: 1. Это здоровые родители, 2. Любящее тебя окружение, 3. Постоянные путешествия, 4. И возможность заниматься любимым делом. Согласны — ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
61265ERR10,6%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Берегите своё слово Не обещайте позвонить, если не собираетесь. Не говорите «я рядом», если исчезнете при первых трудностях. Не назначайте встречу, на которую не придёте. Для вас это может быть обычная фраза, а другой человек будет ждать, надеяться и верить. Человека уважают не за красивые слова, а за то, что его словам можно доверять. Сказали — сделайте. Не можете — честно предупредите. Если согласны — 🔥 Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
72264ERR8,9%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Это тебе нужно помнить каждый день: 1. Смирись со своим прошлым, чтобы оно не мешало твоему настоящему. 2. Что думают другие люди о тебе - это не твоё дело. 3. Никто не отвечает за твое счастье, кроме тебя самого. 4. Почаще улыбайся. У тебя не так много проблем, как тебе кажется. Если запомнили — ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
61763ERR10,2%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Для тех, кто сейчас переживает… Тяжёлые периоды не вечны, даже если сейчас кажется, что света впереди нет. Дайте себе время, не торопите сердце и найдите в себе хоть каплю сил пройти этот этап. Всё уляжется, вы выдохнете - и однажды поймёте, что справились. Вы обязательно справитесь. Я справлюсь — ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
60256ERR9,3%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Мой друг, прежде чем уснуть, запомни одну вещь Никто не знает, сколько сил тебе стоило прожить этот день. Сколько мыслей ты оставил при себе. Сколько раз улыбнулся, когда на душе было тяжело. Но ты справился. Ты дошёл до этого вечера и сделал всё, что мог. Теперь отпусти то, что уже нельзя изменить. Не неси вчерашнюю боль в новый день. Пусть эта ночь заберёт твою усталость, а утро вернёт надежду. Все будеь хорошо — 🙏 Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
62154ERR8,7%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Друзья мои, запомните одну вещь: Вы ещё будете улыбаться после всего, что заставляло вас плакать. Будете спокойно вспоминать то, что сегодня причиняет боль. И однажды скажете себе: «Было тяжело, но я всё пережил(а)». Не сдавайся. Хорошие дни обязательно придут. Я верю, что все выйдет — ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
61454ERR8,8%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Никогда не поддавайтесь на провокации… Помните, что все те, кто пытается вас задеть, сделать больно или обидеть – это слабые и неуверенные в себе люди. Иногда лучший ответ – молчание. Не потому что нечего сказать, а потому что всё уже ясно. Мудрость не спорит, она просто уходит, оставляя после себя покой. 🔥 — Полезный совет, спасибо! Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
58854ERR9,2%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Учитесь сохранять энергию 1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 2. Не навязывайтесь. Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку. 3. Учись говорить «НЕТ». Не бойтесь отказывать! 4. Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.! 5. Будьте ответственны за свои слова и поступки. Ваши слова имеют огромную силу. 6. Будьте верными. Людям, принципам и выбору. 7. Следите за здоровьем. Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте! 8. Примите факт, что прошлое в прошлом. Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше. Сделать пост о том, что даёт нам энергию? - 250❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
57653ERR9,2%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Золотые истины, которые понимаешь с возрастом. • Детство - самое золотое время. • Семья и благополучие важнее всего. • Разбитое сердце и неудачи - часть жизни. • Физическая активность снижает стресс. • Ты сам принимаешь свои решения, а не судьба. • Сожаления и слёзы не дают результата. • Друзья, какими бы близкими ни были, со временем могут исчезнуть. • Книги – действительно твои друзья. • Самые важные отношения в жизни - отношения с собой. • Нет места лучше дома. Если согласны — ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
51253ERR10,4%
Перейти