Саморазвитие

Аналитика каналаMaxСаморазвитие

5,4кподписчиков
492поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 18:35
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
5,4к
сейчас
Прирост 7д
-12
-0,2%
Постов
22
3,1 в день
Средние просмотры
502,1
на пост
Медианные просмотры
510,5
на пост
View Rate
9,4%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
2,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
502,1
на пост
Медиана
510,5
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
2,4%
к просмотрам
95
13%
122,8
35,7%
24ч
237,8
52,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
11:00
по частоте публикаций
Постов за период
22
3,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
276
Охват
219
ERR
76
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
158
Охват
122
ERR
42
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
365
Охват
266
ERR
112
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1,4%
Познавательное
615 каналов в категории, 30д
Подписчики
576
Охват
462
ERR
215
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 7,2к
Медиана ERR: 1,5%
Спорт
180 каналов в категории, 30д
Подписчики
166
Охват
127
ERR
82
Медиана подписчиков: 9,3к
Медиана охвата: 10,2к
Медиана ERR: 2,1%

Форматы контента

Медиа
22 постов
Просмотры
502,1
ERR
2,7%
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Знаете как называются люди маленького роста с тревожным расстройством? Микроволновки Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
7329ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Помните историю про старушку, которой достался ящик спелых груш? Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра. А завтра подгнивала следующая и она кушала её. Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши. В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши. Правдивая история. И грустная. И поучительная. Вчера разговорилась с соседкой по даче. Спрашиваю - чего такая невесёлая? Она задумчиво вздохнула, печально улыбнулась и отвечает: - Не успела оглянуться, а жизнь прошла. Я, конечно, стала её успокаивать, на что она произнесла фразу, которая, собственно, и сподвигла меня на этот пост. -Я всё думала - вот заработаю денег, вот построю дачу, вот дети вырастут и я начну жить для себя. Сделаю модную стрижку, буду носить только платья . Я ведь всегда в брюках хожу, - она прихлопнута себя по располневшим бёдрам, - а мечтала о платьях. Но в брюках удобно... Она замолчала. Я не стала торопить её. -Дети выросли, дача построена, деньги есть, а... я так и ношу д... Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
7156ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти. Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
69215ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Самый близкий человек — это тот, который: • Знает твое прошлое, • Верит в твое будущее, • А сейчас принимает тебя таким, какой ты есть. Есть ли у вас такой человек ? Да — ❤️ Нет — 💔 Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
68328ERR4,1%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Настоящая человеческая хитрость — учиться на ошибках людей, которые следовали твоим советам. Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
6444ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Маме 73. Она мне суёт груши и говорит извиняющимся тоном: - Они не очень красивые на вид, но очень вкусные! Ну и свои, без химии, ты любишь груши, бери. Я беру. И ряженку беру. Потому что я люблю ряженку. А у неё в холодильнике «случайно есть одна баночка, ты только послезавтра уезжаешь, ещё пару раз поужинаешь». Выхожу, сажусь в машину, еду. Я опять куда-то еду. Мечусь по городам и весям. Меняю города и часовые пояса. Заезжаю к маме, когда получается. Уже после всех дел. После кофе с подружками и маникюра в салоне. Привожу чего-нибудь вкусного, быстро спрашиваю о делах, нетерпеливо выслушиваю – ну какие у них с папой дела-то ? – иронизирую по поводу её напрасных и малозначимых с моей точки зрения тревог. И опять уезжаю – убегаю по своим делам. Мама обязательно скажет мне, что я хожу раздетая, не кутаю горло, поэтому кашель и не проходит. Скажет, что я много работаю, и пора бы уже успокоиться. Согласится, что жизнь такая, сложная, и не страшно, если у меня не получается часто приезжать. А мы ... Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
61116ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

4 признака, что вы на грани выгорания: 🟢 Просыпаетесь уже уставшими Сон не даёт отдыха. Даже после выходного нет ощущения восстановления — будто батарейка не заряжается. 🟢 Раздражает всё подряд Звуки, просьбы, переписки — то, что раньше проходило мимо, теперь раздражает до злости. 🟢 Ничего не радует Любимые хобби стали скучными, эмоции будто притупились. Всё «как-то никак». 🟢 Хочется исчезнуть из социума Нет сил разговаривать, поддерживать диалоги, даже слушать. Хочется спрятаться и не быть ни для кого. Это не лень, а сигнал. Организм просит: «Остановись. Мне нужно восстановление». Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
5989ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

Toлько не говорите мне, что любить жизнь — это значит бегать по утрам или paботать дo ceдьмого пота. Любить жизнь — это всё делать co вкусом, медленно и неторопливо. Спокойной ночи ❤️ Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
56516ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

В детстве, чтобы получить заряд адреналина, звонили в дверь и убегали. Теперь получаешь заряд адреналина, когда в дверь звонят тебе. Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
53914ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Саморазвитие

Саморазвитие

«Бери от жизни всё» — это плохой девиз Не бери всё без разбора. Не хватай то, что на самом деле тебе не нужно. Отделяй важное от второстепенного. Твёрдо реши, что должно окружать тебя по жизни. Это не всякий хлам, который хранят «на всякий случай». Вокруг тебя есть место только самым лучшим, самым значимым людям, вещам и событиям. Саморазвитие

Изображение из сообщения канала
51515ERR2,9%
Перейти