Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Аналитика каналаMaxСекреты здоровья 45+ | Ксамата

14кподписчиков
182поста
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 07:17
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Мало данных
Подписчики
14к
сейчас
Прирост 7д
+10
0,1%
Постов
6
0,9 в день
Средние просмотры
2,1к
мало данных
Медианные просмотры
2,1к
мало данных
View Rate
Мало данных для точной оценки
ER
Мало данных для точной оценки
ERR
Мало данных для точной оценки

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,1к
на пост
Медиана
2,1к
просмотры
ER
Мало данных для точной оценки
ERR
Мало данных для точной оценки
398,5
19,9%
936,8
43,3%
24ч
1,5к
73,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00-12:00
по частоте публикаций
Постов за период
6
0,9 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
117
Охват
139
ERR
45
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
75
Охват
77
ERR
27
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Познавательное
759 каналов в категории, 30д
Подписчики
250
Охват
308
ERR
138
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
5 постов
Просмотры
ERR
3,6%
Текст
1 постов
Просмотры
2,3к
ERR
13,6%
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

💔 СЕРДЦЕ ПРЕДУПРЕДИТ ОБ ОПАСНОСТИ? Друзья, большинство из нас уверены: если сердце в опасности, мы это обязательно почувствуем. Оно защемит, заболит или привлечёт к себе внимание. Но этот орган часто болеет молча. 🙊 Либо подаёт такие сигналы, которые не выглядят угрожающе. А мы списываем их на усталость, нервное перенапряжение, возрастные изменения и даже плохую погоду. ❤️ Если наберем 500 лайков на этот пост - расскажу вам всё по пунктам. ❓ А КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО С ВАШИМ СЕРДЦЕМ НЕ ВСЁ В ПОРЯДКЕ? Делитесь в комментариях! 👇

2,3к308ERR13,6%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

⏰ УЖЕ ЗАВТРА! ЖДЕТЕ? Сегодня объявляю день тишины в преддверии старта регистраций на наш БЕСПЛАТНЫЙ 5-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-САНАТОРИЙ по очищению и оздоровлению сосудов, сердца и вен с ВРАЧОМ-КАРДИОЛОГОМ Еленой Гришиной. 🎉 ПОСВЯТИМ ЗАНЯТИЯ ДНЮ РОЖДЕНИЯ ЦЕНТРА "КСАМАТА" Будет много нового. Материалы, которые мы не публиковали раньше. Практики, которых не было. И подарки. 📅 Старт регистрации — завтра, 23 августа. Утром пришлю письмо со всеми подробностями и ссылкой. А пока команда «Ксаматы» готовится к запуску — посмотрите эфир, в котором я разбираю 5 главных проблем с сердечно-сосудистой системой. ▶️ https://gc.ksamata.ru/svk/video Кто готов записаться первым? Напишите в комментариях «+» — и мы напишем вам в первую очередь, чтобы вы точно не пропустили старт. "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

Изображение из сообщения канала
1,5к66ERR4,4%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

😱 ШОК-ЦИФРЫ ПРО СЕРДЦЕ! ВЫ ТОЧНО ЭТОГО НЕ ЗНАЛИ Друзья! 👋 А вы знаете, что мы в центре Ксамата готовим эфир с кардиологом? И это экстренный сбор для всех, кому за 45. И даже за 35, если в семье были инфаркты. А всё почему? Потому что цифры по сердечно-сосудистым заболеваниям — это не просто ужасны. Они чудовищны. Ни рак. Ни ковид. Ни ДТП. Только сердце убивает каждого второго. 52–54% всех смертей после 50 лет — от проблем с сердцем и сосудами. 70% случаев инфаркт случается ВНЕЗАПНО — Без «классической» боли в груди. А у меня в основном возрастная аудитория — от 45 до 90+ лет. И я вижу, как вы годами списываете на возраст, усталость, магнитные бури. Или ходите по врачам — без результата. ❗️Сейчас мы с врачом-кардиологом готовим эфир, на котором будем говорить о том, как эти проблемы проявляются в обычной жизни, и что делать, чтобы не довести себя до инфаркта или инсульта.❗️ 👇 Для этого подготовили ОПРОС, который надо пройти прямо сейчас 👇 ▶️ https://ksamata.chatium.ru/opros-svs Это займёт всего 1–3 минуты |Это бесплатно | Это ни к чему вас не обязывает. Именно на результаты анкеты будет опираться наш кардиолог и расскажет, как не допустить катастрофы. Следите за нашими письмами и постами, чтобы не пропустить этот эфир (и кое-что еще важное!). P.S. Вчера мы уже отправили этот опрос в письме. Если вы уже прошли его — напишите в комментариях «✅». Посмотрим, сколько людей реально следят за нашими письмами 😉 А если не прошли — не откладывайте, сделайте это сейчас https://ksamata.chatium.ru/opros-svs Реклама ООО «КСАМАТА» ИНН 9709073598 / КПП 770901001

Изображение из сообщения канала
2,8к110ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❤️ КАРДИОЛОГ ОТВЕЧАЕТ: ТОП-3 ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ, ВЕНАМИ, СОСУДАМИ Друзья! На днях я просил вас, моих подписчиков, заполнить спец.анкету для тех, кто страдает от проблем с сердцем, венами и сосудами. Как и обещал, мы с врачом-кардиологом начинаем отвечать на ваши вопросы 1️⃣ ОТЁКИ НОГ И ЛИЦА — «К ВЕЧЕРУ ОБУВЬ НЕ НАЛЕЗАЕТ» «У меня утром лицо опухшее, как будто наелась селедки на ночь, а за целый день в обуви ноги так опухают, что остаются следы от резинок. Врачи говорят — «меньше пейте на ночь». Но я и так почти не пью!» Отвечает врач-кардиолог Елена Гришина (16 лет стажа): Отёки - это лишь первый сигнал о проблемах с венами, за ними идёт варикоз, и не просто “звездочки”, а целые гроздья, которые болят и уродуют ноги. Пока вы ограничиваете воду — вы боретесь со следствием, а причина остаётся. Тут нужно работать с тонусом вен и текучестью крови. ❗️ВАЖНАЯ НОВОСТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРОДОЛЖИМ❗️ Мы не сможем ответить на все 3500 ВОПРОСОВ в одном письме, поэтому решили — провести НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-САНАТОРИЙ и и посвятить его именно проблемам С СЕРДЦЕМ, ВЕНАМИ И СОСУДАМИ. Регистрацию откроем 23 августа (в это воскресенье)! Участие будет бесплатным. Но количество мест — ограничено. Поэтому настоятельно рекомендую записаться в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, чтобы вам точно досталось место!👇👇👇 gc.ksamata.ru/svk/pre-free Продолжаем отвечать, читайте дальше 2️⃣ НОЧНЫЕ СУДОРОГИ — ДО 5–7 РАЗ ЗА НОЧЬ «Ночью сводит ноги так, что просыпаюсь от дикой боли. Пять раз за ночь — и так почти каждый день. Спишь в страхе, что сейчас опять начнётся. Магний пью, калий пью — толку ноль». Отвечает врач-кардиолог: Вопреки расхожему мнению — это не только дефицит магния. Это венозный застой, который провоцирует спазм мышц из-за нарушения кровоснабжения мышечной ткани Нужно убирать венозный застой, который провоцирует спазм мышц. 3️⃣ ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ — ДАЖЕ В ТЕПЛЕ «Мне вечно холодно. Дома 25 градусов, я в носках и кофте, а руки и ноги ледяные. Внуки смеются, муж говорит — «мёрзлячка». А мне не смешно. Летом сплю в носках. Это уже не норма». Отвечает кардиолог: Холодные конечности — это не ваша личная «особенность», а нарушение микроциркуляции, к кислородному голоданию тканей, онемению и необратимым изменениям в мышцах и сосудах. Нужно восстанавливать эластичность сосудов и текучесть крови, чтобы кровь свободно поступала в пальцы. ❓ЧТО ДАЛЬШЕ? Это далеко не все вопросы, которые вы нам задавали в анкете. Следите за письмами - скоро мы разберем остальные: ➕СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — почему таблетки не помогают и как убрать страх криза; ➕ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ — как вырваться из зависимости и безысходности; ➕СТРАХ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА — особенно при наследственности; ➕БЕССОННИЦА И ПРОБУЖДЕНИЯ В 3 ЧАСА НОЧИ — с колотящимся сердцем; ➕ВАРИКОЗ — как остановить и забыть про страх тромбов; НЕ ПРОПУСТИТЕ МОМЕНТ. Мы готовим для вас новую программу — ОНЛАЙН-САНАТОРИЙ для тех, кто хочет поправить и сберечь здоровье своего сердца, вен и сосудов. И вести этот санаторий будем вместе с Еленой Гришиной врачом-кардиологом. НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ👇👇👇 gc.ksamata.ru/svk/pre-free Запишитесь в лист ожидания — и вы первыми получите приглашение и особые подарки. СТАРТ РЕГИСТРАЦИЙ - в это воскресенье - 23 АВГУСТА. "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

Изображение из сообщения канала
2,1к78ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

🔔 (НОВИНКА) ЗАБЕРИТЕ — БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ В ОНЛАЙН-САНАТОРИЙ ДЛЯ СЕРДЦА, ВЕН И СОСУДОВ Родные, вот ссылка для тех, кто ждал 👇 👉 https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 Внимание всех, КТО УСТАЛ ХОДИТЬ ПО ВРАЧАМ БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА и лечить давление, отёки, варикоз, бессонницу, одышку и туман в голове — но состояние всё хуже! Мы открываем НОВЫЙ 5-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-САНАТОРИЙ: «СЕКРЕТЫ КАРДИОЛОГА ДЛЯ СЕРДЦА, ВЕН И СОСУДОВ: новая система комплексного очищения и оздоровления сосудов, вен и сердца (для людей старше 45 лет)». 📅 СТАРТ ЗАНЯТИЙ — 01 СЕНТЯБРЯ (после регистрации выберите удобное время: 15:00 мск или 19:00 мск) Записывайтесь, чтобы разобраться, что на самом деле запускает все сбои в организме — от скачков давления до варикоза, от бессонницы до страха инфаркта. 🔸 КУРС ВЕДУТ: ЕЛЕНА ГРИШИНА — врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук. Стаж — 16 лет. ДАНИЛА СУСАК — дипломированный остеопрактик, чемпион мира по оздоровительному цигун, разработчик оздоровительных программ для людей 45+. Стаж — 12 лет. 🎁 И ЗАБЕРИТЕ 3 ПОДАРКА ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ! 👉 https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598 / КПП 770901001

59920ERR3,3%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❗️ 5 ГЛАВНЫХ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ, ВЕНАМИ И СОСУДАМИ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ! Заходите на эфир 👇👇👇 ▶️ https://gc.ksamata.ru/svk/video (Бесплатно! Всего 15 минут вашего времени! Без записей и повторов!) В эфире отвечаю НА САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ про сердечно-сосудистую систему, которые вы задавали! Не ждите, пока станет слишком поздно, или «само пройдёт». Или что таблетки когда-нибудь начнут помогать. (Заходите по ссылке выше) ☝️ "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

Изображение из сообщения канала
1,7к40ERR2,3%
Перейти