Аналитика каналаMaxСекреты здоровья 45+ | Ксамата

🧓🏻 СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ: ЧЕМУ НАС УЧАТ ЛЮДИ, ПЕРЕШАГНУВШИЕ 110-ЛЕТНИЙ РУБЕЖ Родные, все мы хотим жить долго, согласитесь? Никто не мечтает уйти в 40 и не говорит себе в 70, что уже пожил и пора на покой. По крайней мере те, кто подписан на мой канал, — точно так не думают! Так вот, сегодня я хочу рассказать вам о супердолгожителях — это люди, которые перешагнули возрастную отметку в 110 лет. Вот четыре долгожителя, чей возраст официально подтверждён, и их неожиданные уроки. 👑 Жанна Кальман (Франция) 122 года и 164 дня, самый старый человек в истории. Рацион: любила оливковое масло (поливала им всё) и портвейн (нет, я не призываю вас к алкоголю). Активность: до 100 лет ездила на велосипеде, играла в теннис с друзьями, а в 85 лет занялась фехтованием. Девиз: главным секретом долгожительства считала умение «не волноваться по мелочам». 🇯🇵 Дзироэмон Кимура (Япония)  116 лет, самый старый мужчина в истории. Рацион: основой его питания были рис, овощи, тофу и соевые бобы. В еде всегда соблюдал умеренность, его девиз звучал так: «Есть мало, но разнообразно». Активность: более 40 лет проработал на почте, а после выхода на пенсию занимался огородом. Даже в 110 лет, когда уже не мог ходить, продолжал делать ежедневные упражнения лёжа в постели. Девиз: «Есть мало, но разнообразно». 🇯🇵 Канэ Танака (Япония) 119 лет. Рацион: вы не поверите, но она обожала шоколад и газировку (серьёзно!). Также любила лапшу рамэн, похлёбку из требухи и икру минтая ментайко. Активность: до 103 лет работала в семейном магазине, а каждое утро начинала с интеллектуальных игр — разгадывала судоку, играла в настольные игры. Девиз: «Не слушайте стариков — лучше слушайте себя». 🇧🇷 Ина Канабарро Лукас (Бразилия)  115 лет, одна из старейших ныне живущих женщин (данные 2025 года). Рацион: простой — мясо и очень много зелени. Активность: она говорила: «Никогда не бегайте, если можно идти шагом». Сама она после 110 лет передвигалась с ходунками, но никогда не жаловалась и сохраняла бодрость духа. Девиз: «Никогда не бегайте, если можно идти шагом». Что же объединяет всех этих людей? ✅ Простая и разнообразная еда — зелень, мясо, овощи. Не отказывают себе в слабостях, но соблюдают умеренность. ✅ Физическая активность — никто не бежал марафоны, но все оставались в движении. ✅ Спокойствие и отсутствие спешки — потому что стресс убивает быстрее, чем возраст. 👍 Если тоже хотите жить долго и счастливо — ставьте лайк! Хочу знать, сколько нас таких здесь 😌

ДО СЛЁЗ! ❤️ Значит всё не зря! Значит продолжаем курс "НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ". Кто завтра будет - поставьте ❤️ нам со Светланой Васильевной и Людмиле, которая поделилась таким ГЛУБОКИМ ОЗАРЕНИЕМ.

🪧 ЧТО ЗАМЕНИТ ВАМ АПТЕЧКУ? НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ! Друзья, у меня к вам два вопроса! ПЕРВЫЙ: Кто будет завтра 19 МАЯ на ПЕРВОМ занятии нашего нового онлайн-курса: ➕"НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ: лучшие методы оздоровления и быстрой помощи БЕЗ лекарств - для помощи себе и своим близким". Поставьте 🔥 огонёк! ВТОРОЙ: Вы замечали? Чеки из аптек, поликлиник и больниц — одни из самых больших, уступая разве что продуктовым. И вроде всё логично: питание и здоровье — важнее всего. Но что, если вы сможете сохранить десятки тысяч рублей, которые обычно оставляете в аптеках? И завтра мы со Светланой Васильевной Коржовой будем рассказывать вам про: 1️⃣ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ - как снимать острую боль в спине и суставах, восстанавливать подвижность, убирать зажимы. 2️⃣ИСЦЕЛЯЮЩИЙ САМОМАССАЖ - как стать личным массажистом себе и близким. 3️⃣ МЕТОДЫ ДОМАШНЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ ДЛЯ БЫСТРОЙ ПОМОЩИ - как избавиться от головной боли, повысить количество сил и энергии. И не навредить себе по незнанию. Если вы еще не с нами - торопитесь! Скоро закроем регистрацию и попасть на курс будет нельзя: https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 🎁 И обязательно заберите подарки для домашних целителей сразу после регистрации. Реклама ООО КСАМАТА» ИНН 9709073598 / КПП 770901001

✔️ УЖЕ ЗАВТРА — Я НА ВАС РАССЧИТЫВАЮ! Родные, это очень важное напоминание для меня. Вы помните? Завтра (31 МАЯ) мы с Александрой Алексеевой откроем регистрации на НОВЫЙ онлайн-курс БЕСПЛАТНО! Вам точно нужно записаться на него — если вы хотите получить простой и ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ восстановить печень и желчный БЕЗ диет и таблеток. Всё, что от вас требуется, — это ЖДАТЬ ЗАВТРАШНЕЕ ПИСЬМО! И ОТКРЫВ ЕГО - СРАЗУ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ. 🎁 А ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ СРАЗУ ЗАБРАТЬ 3 (ТРИ) ПОДАРКА ОТ АЛЕКСАНДРЫ АЛЕКСЕЕВОЙ! 🔔 Я на вас рассчитываю! Не пропустите завтра (31 МАЯ) письмо! Договорились? Ставьте ❤️, если ждёте. "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

🔥 МАГНИТНАЯ БУРЯ: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРЯМО СЕЙЧАС Родные, я к вам с важным вопросов - как вы себя чувствуете? Дело в том, что в эти дни 12-13 мая наша планета оказалась в эпицентре мощнейшего геошторма. И такое продлится до конца недели. Учёные бьют тревогу: уровень возмущений — G4 (критический!). К нам летит не меньше семи выбросов солнечной массы, а диаметр солнечного пятна — в 16 раз больше Земли. Представляете масштаб? МЕТЕОЗАВИСИМЫЕ СЕЙЧАС СТРАДАЮТ ПО-ПОЛНОЙ: 🔴 Головная боль — от тяжести в висках до настоящей мигрени; 🔴 Скачки давления — даже у тех, кто раньше не жаловался; 🔴 Ломота в суставах и слабость; 🔴 Бессонница или, наоборот, сонливость «вырубает» днём; 🔴 Тревожность, напряжение, состояние «всё бесит»; В ГРУППЕ РИСКА — люди 45-50+, сердечники, гипертоники, и те, кто недавно перенёс операции. ВОТ 3 ПРОСТЫХ ШАГА, чтобы помочь себе пережить этот период: 1️⃣ ВОДА — ВАШ ГЛАВНЫЙ ЗАЩИТНИК Пейте больше теплой воды. Не чай/кофе!. Можете добавить дольку лимона. Это поможет разжижать кровь. 2️⃣ ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС - РАЗГРУЗИТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ Попробуйте 2 раза в день на 10 минут отключить телефон, телевизор, убрать книгу и даже разговоры с домашними. Просто посидите или полежите в тишине. И вы удивитесь, как лучше будете себя ощущать. 3️⃣ СОН ДО 23:00 — ОБЯЗАТЕЛЬНО Ложитесь спать в одно и то же время, до 23 часов, чтобы ваш организм успел восстановиться. На этом канале у меня есть несколько упражнений для улучшения сна. Поищите выше по каналу. Подарите мне ❤️ за пользу. А еще лучше - ЗАПИШИТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ на наш совершенно новый онлайн-курс "НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ" (старт 19 мая) 👉 https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 Будем вести его вместе со Светланой Васильевной Коржовой - реабилитологом, кинезиотерапевтом. Соединим наш опыт и практику, чтобы дать вам РАБОТАЮЩИЕ МЕТОДЫ оздоровления и быстрой помощи БЕЗ лекарств - себе и своим близким. И вы будете знать, как еще себе помочь при метеозависимости, головокружении, скачках давления - без таблеток и поликлиник. «Реклама ООО КСАМАТА» ИНН 9709073598 / КПП 770901001

⭐️ СЕГОДНЯ - НОВЫЙ ИСЦЕЛЯЮЩИЙ МАССАЖ Мы со Светланой Васильевной Коржовой подготовили самое важное для тех, кто готов стать ДОМАШНИМ ЦЕЛИТЕЛЕМ для себя и близких: ✅ УЗНАЕТЕ - Точки, которые помогают снять приступ АРИТМИИ И ОДЫШКИ — пока не приехала скорая; ✅ ОСОЗНАЕТЕ - Методика домашнего целителя, которая восстанавливает КРОВОТОК В НОГАХ И РУКАХ — даже при онемении и тяжести; ✅ ПОЙМЕТЕ - Как нормализовать ДАВЛЕНИЕ, ЗАПУСТИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ, ПОДДЕРЖАТЬ СЕРДЦЕ И ВЕРНУТЬ ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ с помощью простого ритуала самомассажа — БЕЗ таблеток и БАДов; Не уходите до конца занятия, иначе не сможете забрать 3-й из 5 подарков: «УТРЕННИЙ РИТУАЛ ДОМАШНЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ: что сделать за первые 10 минут после пробуждения — чтобы весь день тело работало» Ждём огонёк 🔥 от тех, кто будет сегодня на занятии.

⭐️ СЕГОДНЯ - НОВЫЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ Друзья, вот что вас ждёт: ✅ УЗНАЕТЕ - Как целителю остановить разрушение КОЛЕННЫХ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ и запустить восстановление хряща — даже при артрозе 2–3 степени; ✅ ОСОЗНАЕТЕ - Как помочь себе и близким ПРОСЫПАТЬСЯ БЕЗ УТРЕННЕЙ ЛОМОТЫ в спине и суставах; ✅ ПОЙМЕТЕ - Методы домашнего целителя, которые СНИМАЮТ ОТЁКИ РУК, НОГ, ЛИЦА, запускают кровь и лимфу — лучше любого мочегонного; Встречаемся в 15:00 мск и 19:00 мск! Следите за оповещениями. Обязательно приходите! Потому что сегодня мы со Светланой Васильевной Коржовой откроем запись на нашу САМУЮ НОВУЮ БОЛЬШУЮ ПРОГРАММУ! Оставайтесь ДО КОНЦА, чтобы забрать 2-й из 5 подарков: «ВАШИ РУКИ — ВАША АПТЕКА: 5 точек на ладони, которые влияют на весь организм». Ставьте ❤️, если будете на занятии.

💙 5 МИФОВ О ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ, КОТОРЫЕ НАС ГУБЯТ Друзья! Вчера, когда писал про магнитные бури, заметил одну опасную штуку. Многие искренне верят: если голова не раскалывается — давление в порядке. А с возрастом высокое давление — чуть ли не норма. Давайте разберемся, где правда, а где миф. Миф 1. Если лицо не краснеет и голова не болит — давление в порядке. 👉 Правда: Чаще всего высокое давление вообще никак не чувствуется. Поэтому гипертонию и называют «тихим убийцей». Лечат не симптомы, а ориентируются на цифры на тонометре, чтобы спасти сердце и мозг. Миф 2. С возрастом давление растет у всех — значит, так и надо, лечиться не нужно. 👉 Правда: До конца 20-го века так действительно думали. Но исследования доказали, что если пожилым людям снижать давление, на 30% снижается количество инсультов, на 21% снижается количество летальных исходов. Миф 3. Соседке помогли одни таблетки — куплю такие же. 👉 Правда: Причины высокого давления у всех разные. У одного — проблемы с почками, у другого — с сосудами, у третьего — с гормонами. То, что спасло соседку, вам может навредить. Разберу еще 2 мифа, если наберем 150 ❤️ под этим постом. А теперь — к самому важному: что же делать, чтобы справиться с давлением? Таблетки — это основа, спорить не буду. Но что делать, если давление подскочило здесь и сейчас, скорая приедет неизвестно когда, а хочется помочь близкому, не пихая в него горсть лекарств? Ответ — на нашем новом курсе «НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ: новые лучшие методы оздоровления и быстрой помощи БЕЗ лекарств - себе и своим близким». Особенно 3-й и 4-й дни занятий. Мы со Светланой Васильевной Коржовой разберем: 👉 Исцеляющий самомассаж — чтобы нормализовать давление и разогнать кровь с лимфой прямо дома. 👉 Методы домашнего целителя — для быстрой помощи при скачках давления, головной боли, аритмии и головокружениях. Никакой магии. Только работающие техники, которые вы сможете освоить для себя и помогать родным. Старт занятий — 19 мая (вторник). Выберите удобное время: 15:00 мск или 19:00 мск. 👉 https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 И подарки не забудьте забрать! Обязательно. «Реклама ООО КСАМАТА» ИНН 9709073598 / КПП 770901001

❗️Я В ШОКЕ ОТ ЭТИХ ЦИФР! Родные, а вы знаете, что: В 2024 году от цирроза печени умерло 2 миллиона человек. Это третья по частоте причина смерти среди людей трудоспособного возраста после сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. 1,3 миллиарда человек в мире страдают от жировой болезни печени. За последние 30 лет их количество выросло на 90% — с 17% до 36% населения Земли. ⚠️ ЭТО НЕ ПРОСТО ЦИФРЫ — ЭТО ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ!!! Поэтому я сегодня разговаривал с Александрой Алексеевой, нашим специалистом по питанию. Она подтвердила объяснила, почему так происходит: Печень молчит годами, терпит, а когда начинает кричать — лечить уже некогда. ⛔️ И знаете что? Мы готовы провести НОВЫЙ (бесплатный) онлайн-курс для вас про то, как: В домашних условиях восстановить и очистить печень и желчный + избавиться от паразитов, токсинов и проблем с ЖКТ. Но сделаем это, только если наберем не менее 2000 голосов. Если вам это тоже важно, жмите и голосуйте: ▶️ https://gc.ksamata.ru/pj/vote Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

➕ СТАРТ - НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ! ВЫ ПРИДЕТЕ? Друзья! Мы со Светланой Васильевной Коржовой уже ждем встречи с вами - сегодня (19 МАЯ) на нашем единственном совместном онлайн-курсе: «НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ: новые лучшие методы оздоровления и быстрой помощи БЕЗ лекарств - себе и своим близким» Давайте напомню, почему вы точно должны быть на первом занятии: 1️⃣УЗНАЕТЕ - КТО ТАКОЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ — и почему этому навыку может научиться каждый, даже если Вам уже за 70 лет; 2️⃣ОСОЗНАЕТЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ простреле в пояснице, гипертоническом кризе, головокружении, отёках или сильных болях в суставах — пока не приехала скорая; 3️⃣ПОЙМЕТЕ - ПОЧЕМУ ТАБЛЕТКИ, МАЗИ И БАДЫ НЕ ВОЗВРАЩАЮТ ЗДОРОВЬЕ — и как методы домашнего целителя запускают настоящее восстановление организма; ☝️ И ГЛАВНОЕ — Супер-подарок на занятии, который мы НИ-КОГ-ДА не давали! А это то, с чего начинается здоровье! Занятия проходят в 15:00 мск и 19:00 мск (приходите на то время, в которое зарегистрировались) ================== ⭐️ Родные, если вы только увидели это сообщение и хотите присоединиться - сделайте это в 1 клик по ссылке (не откладывайте). ЗДЕСЬ 👉 https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 ================== Ставьте ❤️❤️❤️, хотим увидеть всех, кто будет сегодня на эфире! 👇 "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001