Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Аналитика каналаMaxСекреты здоровья 45+ | Ксамата

14,6кподписчиков
218постов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 09:17
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
14,6к
сейчас
Прирост 7д
-128
-0,9%
Постов
17
2,4 в день
Средние просмотры
1,6к
на пост
Медианные просмотры
1,5к
на пост
View Rate
10,8%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,6к
на пост
Медиана
1,5к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
2%
к просмотрам
1ч
483
91,4%
6ч
734,9
52,9%
24ч
1,2к
69,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
17
2,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
379 каналов в категории, 30д
Подписчики
№126
Охват
№125
ERR
№55
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
235 каналов в категории, 30д
Подписчики
№83
Охват
№71
ERR
№29
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,3%
Познавательное
818 каналов в категории, 30д
Подписчики
№262
Охват
№280
ERR
№146
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,7%

Форматы контента

Текст
12 постов
Просмотры
1,3к
ERR
2%
Медиа
5 постов
Просмотры
2,3к
ERR
1,7%
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❗ СЕГОДНЯ ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР! ВАС ЖДАТЬ? ДРУЗЬЯ, сегодня у нас состоится важный разговор о том, что мучает многих после 45: — Давление скачет — даже на таблетках — Кровь густеет — и растёт риск тромбов — Холестерин растёт — хотя Вы питаетесь правильно — Ноги к вечеру отекают и гудят — Шум в ушах, туман в голове — Сердце — то замрёт, то заколотится Всё это — не отдельные проблемы, а звенья одной цепи. И на занятии мы с Анастасией Писаренко вам это покажем. Кого ждать сегодня? Пишите в комментария. И до встречи 👇

Изображение из сообщения канала
2,6к66ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❗️ОЗАРЕНИЯ! ОЗАРЕНИЯ! ОЗАРЕНИЯ! Друзья, нам с Анастасией очень нравится читать ваши ОЗАРЕНИЯ не только во время эфира курса "КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА", но и в этом канале. Делитесь, кто что уносит с собой с занятия. 👇

2,4к49ERR2%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❗️ 4 ПРИЗНАКА, ЧТО ВАМ НУЖНО БЫТЬ НА ЗАНЯТИИ СЕГОДНЯ: Друзья, ждем сегодня на ЧЕТВЕРТОМ ЗАНЯТИИ курса, если вы периодически чувствуете: 1️⃣ Жар, потливость, сердцебиение, частые и сильные приливы; 2️⃣ Вес растёт, хотя Вы едите меньше; 3️⃣ Просыпаетесь разбитыми, сон не восстанавливает; 4️⃣ Настроение меняется от раздражения до апатии; Если узнали хотя бы в 1 из 4 пунктов — Вам сегодня обязательно нужно быть с нами. Разберём, почему это происходит. И что с этим делать. Приходите на занятие в то время, на которое вы записывались. Кого ждать сегодня? Пишите.👇

Изображение из сообщения канала
2,3к37ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

🔔 5 СИГНАЛОВ ТЕЛА, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПРОПУСТИТЬ! В ВИДЕО елюсь с вами СИГНАЛАМИ ОРГАНИЗМА, которые вы точно не должны пропустить, чтобы сохранить своё здоровье. СМОТРИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС👇 ▶️ https://gc.ksamata.ru/y/e8e2b62 Это то самое, что вы не услышите ни в поликлинике, ни в рекламе в интернете. НАПОМИНАЮ, что вы еще успеваете попасть на наш 4-недельный курс «ЕСТЕСТВЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ от шлаков и токсинов + СНИЖЕНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА». 📅 СТАРТ 05 ОКТЯБРЯ - В ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК в 20:00 МСК! В ДЕНЬ СТАРТА ЦЕНА ВЫРАСТЕТ! Оформляйте заявку сейчас, чтобы закрепить за собой лучшую цену и при необходимости воспользоваться рассрочкой👇 ▶️ https://t.ksamata.ru/tarif/chi "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

2,2к30ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Четвертое занятие курса по очищению от шлаков и токсинов завершено! Друзья, рассказывайте, какие ОЗАРЕНИЯ забираете с собой 👇

2,2к18ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❗️ СЕГОДНЯ — ФИНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ. НЕ ПРОПУСТИТЕ. Друзья, сегодня мы разберём то, о чём обычно не говорят. То, чего мы все боимся: — Туман в голове — когда мысли «вязкие», а голова «тяжёлая» — Забывчивость — когда не можете вспомнить слово, имя, куда шли — Плохой сон — просыпаетесь в 3–4 утра и не можете уснуть — Упадок сил — к обеду уже нет энергии — Шум в ушах — звенит, даже когда вокруг тихо — Риск деменции — когда память и мышление начинают подводить Мы соберём воедино всю систему очищения организма. И покажем, как вернуть ясность, сон и энергию — без таблеток. Это финальное занятие. Записи не будет. Ждём Вас 👇

Изображение из сообщения канала
2,1к26ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

☝️ ТЕСТ: ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ДВИЖЕНИЯ, ЕСЛИ 👀 Друзья, неделя только началась, а вы уже устали? Признавайтесь! Давайте начнем понедельник с теста - как ощущает себя тело, когда ему не хватает движения. Вот на что стоит обратить внимание: ▫️ Постоянная усталость — даже после сна нет чувства, что отдохнули. Просыпаетесь — а сил будто и не прибавилось. ▫️ Зажатая спина и шея — особенно если много сидите за компьютером или за рулём. Знакомо? ▫️ Мало энергии — хочется меньше двигаться, чаще присесть и отложить активность «на потом». ▫️ Плохой сон — а ведь движение помогает телу войти в здоровый ритм. Замкнутый круг? ▫️ Ощущение «деревянного» тела — сложно наклониться, потянуться, просто свободно двигаться. Как будто тело живёт своей жизнью. А теперь честно: какие из этих ощущений у вас есть? Напишите в комментариях — мы читаем каждое сообщение. 💛✨

2,1к69ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

⭐️ СЧАСТЬЕ ИМЕЕТ ФОРМУ БУКВЫ U Друзья, а вы знали, что счастье имеет форму буквы U? В 2008 году было проведено исследование, в котором участвовали 500 тысяч человек из 132 стран. Участников спрашивали: «Насколько вы удовлетворены жизнью в настоящий момент?» — по 10-балльной шкале. И на графике получилась U-образная кривая: высокий уровень в молодости, спад в среднем возрасте — и новый рост в пожилом. Авторы объясняют это так: В молодости — много надежд, энергии и пространства для экспериментов. В среднем возрасте — интенсивная нагрузка: карьера, семья, дети, родители. И сравнение реальных достижений с юношескими мечтами. После 60–70 лет — многие начинают иначе расставлять приоритеты. Меньше гонки и сравнения с другими. Больше — глубоких отношений и радости в простых вещах. Я вам скажу от себя: СЧАСТЬЕ — сложная штука. И U-образная кривая — это не жёсткий закон, а скорее интересная статистическая закономерность. Но задуматься всё равно есть о чём. 💚 А как вы сами себя чувствуете? Счастливее, чем в молодости? Или наоборот? А может, вы нашли своё счастье именно сейчас — в простых вещах, которые раньше не замечали? Поделитесь в комментариях👇

1,7к76ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Кто на 15:00 мск регистрировался? Заходите! Начинаем ФИНАЛЬНОМ занятие онлайн-курса "КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА": 🔸 https://online.ksamata.ru/room/5-chi15 А если ссылка не открывается, попробуйте попасть на трансляцию здесь: 📍 https://vkvideo.ru/live-125375313_456241486 📌P.S.: КТО ИЗ РОССИИ - ВЫКЛЮЧИТЕ VPN для более стабильной связи!

1,2к14ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Кто на 09:00 мск регистрировался? Заходите! Начинаем ФИНАЛЬНОЕ занятие онлайн-курса "КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА": 🔸 https://online.ksamata.ru/room/5-chi09 А если ссылка не открывается, попробуйте попасть на трансляцию здесь: 📍 https://vkvideo.ru/live-125375313_456241485 📌P.S.: КТО ИЗ РОССИИ - ВЫКЛЮЧИТЕ VPN для более стабильной связи!

1,1к15ERR1,4%
Перейти