Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Аналитика каналаMaxСекреты здоровья 45+ | Ксамата

12,4кподписчиков
104поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
12,4к
сейчас
Прирост 90д
0
0%
Постов
98
1,1 в день
Средние просмотры
20,5к
на пост
Медианные просмотры
24,8к
на пост
View Rate
165,2%
охват к подписчикам
ER
1,7%
реакции к подписчикам
ERR
1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
20,5к
на пост
Медиана
24,8к
просмотры
ER
1,7%
к подписчикам
ERR
1%
к просмотрам
502,6
11,8%
1,3к
15,9%
24ч
2,3к
20,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00-12:00
по частоте публикаций
Постов за период
98
1,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
111
Охват
54
ERR
89
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
63
Охват
31
ERR
50
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Познавательное
614 каналов в категории, 30д
Подписчики
233
Охват
110
ERR
253
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 7,2к
Медиана ERR: 1,5%

Форматы контента

Медиа
85 постов
Просмотры
19,7к
ERR
1,3%
Текст
13 постов
Просмотры
26,1к
ERR
2,3%
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

🎉 МИР, ТРУД, ШАШЛЫК, ПОДАРОК ... ЗАБРАЛИ? Родные ❤️ Такие комментарии — лучшая награда. Я действительно даю то, что реально работает - простые советы, без заумных слов и сложных действий. Поэтому напомню: подготовил специально для вас ➕«ПРАВИЛА ВЫЖИВАНИЯ НА МАЙСКИХ ПРАЗДНИКАХ». Вот здесь 👇 https://max.ru/id9709073598_bot?start=c1777479225245-ds Лучше ЗАБРАТЬ ПОДАРОК СЕЙЧАС И БЕСПЛАТНО, чтобы подготовиться к длинным выходным! ...Чем встретить вторник с больной спиной, тяжёлой головой и досадой, что выходные прошли, а отдыха не случилось.❤️ ========================== ВАЖНО - подарок получат только ПОДПИСЧИКИ КАНАЛА! ========================== Если вы не подписаны на канал, то сначала ПОДПИШИТЕСЬ 👇, а затем забирайте подарок по этой ссылке https://max.ru/id9709073598_bot?start=c1777479225245-ds

Изображение из сообщения канала
31,4к244ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

⭐ ПРАВИЛА ВЫЖИВАНИЯ НА МАЙСКИХ ПРАЗДНИКАХ! Родные, я обещал вам подарок на праздники 🎁 Забирайте! ТРИ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА: 1️⃣ Как защитить печень и ЖКТ во время шашлыков; 2️⃣ Как не убить суставы на грядках; 3️⃣ Как отдохнуть, когда вокруг столько «НАДО»; 👉 https://max.ru/id9709073598_bot?start=c1777479225245-ds (Нажмите на ссылку, чтобы забрать подарок БЕСПЛАТНО🎁) Ценность там огромная, а вы просто забирайте и пользуйтесь. ========================== ВАЖНО - подарок получат только ПОДПИСЧИКИ КАНАЛА! ========================== Если вы не подписаны на канал, то сначала ПОДПИШИТЕСЬ 👇, а затем забирайте подарок по этой ссылке https://max.ru/id9709073598_bot?start=c1777479225245-ds

31,1к219ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

«МНЕ УЖЕ ПОЗДНО» Друзья, на связи Данила Сусак. Сегодня завершился наш потрясающий, я считаю, курс "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА БЕЗ БОЛЕЙ И ПРОБЛЕМ" Светланы Васильевны Коржовой. Я читал комментарии, которые писали на эфирах, и заметил, что многие пишут: «Мне уже поздно» или «Мне уже ничего не поможет» или «Мне уже много лет». Вот об этом хочу с вами поговорить откровенно. Но в одном письме не расскажешь, поэтому я записал видео 👇 https://gc.ksamata.ru/sst/sat-2200-offer?utm_source=getcourse&utm_medium=email&utm_campaign=d1_2 ☝️Посмотрите его прямо сейчас — а то потом действительно может быть поздно.

29,4к106ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

🔊ЗАБИРАЙТЕ: КОД МОЛОДОСТИ (Новинка - впервые за 12 лет в центре "КСАМАТА") Друзья, приглашаю на НОВЫЙ 5-ДНЕВНЫЙ онлайн-курс:  «КОД МОЛОДОСТИ ПОСЛЕ 50: как вернуть молодость и защититься от старения с помощью Традиционной Китайской Медицины (ТКМ)» ВЕДУЩИЕ КУРСА: ДАНИЛА СУСАК + СПЕЦИАЛЬНЫЙ ГОСТЬ - МАСТЕР ТАЙЦЗИ 📅 СТАРТ - 21 АПРЕЛЯ (после регистрации выберите удобное время для занятий - 15:00 мск или 19:00 мск)👇 ✅ https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 Выделили всего 3590 мест! (Успейте сейчас!) Записывайтесь и забирайте 3 (ТРИ) ПОДАРКА сразу после регистрации! «Реклама ООО КСАМАТА» ИНН 9709073598/ КПП 770901001

29,3к185ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❓ОМОЛОДИТЬСЯ «ПО ЧАСТЯМ»? Знаете, я давно заметил по своим ученикам, что в попытке замедлить старение после 50 лет, большинство людей совершает одну и ту же ошибку: Крем от морщин на веки, массаж от второго подбородка, продукты, сохраняющие цвет лица.... В погоне за ритуалами красоты вы просто не знаете, что омоложение нельзя делать «по частям». ЦЕНА ТАКОГО ПОДХОДА - ПОТЕРЯННЫЕ ГОДЫ: ранние морщины и пигментация, хроническая усталость, отеки, которые списывают на «ну возраст». Организм — это система. И пока вы боретесь с симптомами по отдельности, тело увядает. УСЛЫШЬТЕ МЕНЯ: ❌ Нельзя подтянуть лицо, но забыть про мозг. ❌ Нельзя убрать отеки, но игнорировать жизненную энергию. Вот почему я создал НОВЫЙ бесплатный онлайн-курс: "КОД МОЛОДОСТИ ПОСЛЕ 50: как вернуть молодость и защититься от старения с помощью Традиционной Китайской Медицины (ТКМ)" Вы узнаете и поймете: ✅ ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАЕТ САМ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ: скрытая причина ускорения возрастных изменений организма ✅ КАК С ПОМОЩЬЮ ТКМ ВЫСТРОИТЬ НАДЕЖНУЮ ЗАЩИТУ ОТ СТАРЕНИЯ: без перегрузки организма и сложных процедур ✅ ЧТО В ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ (ТКМ) СЧИТАЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ СТАРЕНИЯ: и как с помощью ТКМ замедлить этот процесс ✅ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОМОЛОДИТЬСЯ ПО ЧАСТЯМ: ошибка большинства людей после 50 лет. Прямо на занятиях разберём самые опасные ошибки, ускоряющие старение — то, что большинство делает каждый день, даже не замечая. И вы больше никогда их не повторите. СТАРТ КУРСА: 21 АПРЕЛЯ! (время занятий выберите после регистрации) ✅ https://max.ru/id9709073598_bot?start=dl-17759752236397d22971b3 Те 3590 бесплатных мест, которые я выделил вчера - уже закончились! Но я понимаю, что многие еще не успели записаться. Поэтому выделил еще несколько мест! ☝️ Записывайтесь и забирайте 3 (ТРИ) ПОДАРКА сразу после регистрации! «Реклама ООО КСАМАТА» ИНН 9709073598/ КПП 770901001

29,3к213ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

😱 ЗАКОН ПОДЛОСТИ НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ! Друзья, как вы? Я как и вы, жду майских праздников, с особым трепетом. Хочется тепла, свежего воздуха и отдыха от снега в Москве ... и вообще - усталость накапливается. НО! Знаете что? Часто мы превращаем эти выходные в изнурительный марафон «ВСКОПАЙ — ПОСАДИ — УПАДИ БЕЗ СИЛ». И вот в четверг вечером вы полны планов: и грядки привести в порядок, и шашлыки пожарить, и с внуками на речку сходить. А в понедельник утром… такое чувство, будто вас переехал каток. 🥴 ☝️ Не случайно на 30% растет количество вызовов скорой помощи именно в майские: сердце, давление, желудок, травмы И вместо того чтобы радоваться жизни, вы лежите пластом и думаете: «Да зачем я все праздники копал эти 6 соток? Картошку можно и позже посадить». И самое обидное — вы же заранее знали, что так будет. Но внутри всё равно крутится это дурацкое «надо», «все же едут», «неудобно перед соседями». А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ! Я ПРИДУМАЛ: Подарю вам «Правила выживания на майских праздниках» — чтобы вы в понедельник отдыхали, а не залечивали больную спину и всё остальное. ОК? НО только при одном условии: этот пост наберёт 500 ❤️ (огонёчки тоже подойдут). Ставьте реакции — и поехали! 👇

29,2к1,2кERR4,2%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

💥 ЖИЗНЬ КАК ТУШЕНИЕ ПОЖАРОВ! Друзья! Сегодня стартуем моя новая большая программа «ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ». Знаете, о чем я думаю в этот момент? О том, что вся наша жизнь — это постоянное тушение пожаров: Заболело — выпили таблетку. Сломалось — пошли на операцию. Но это не улучшение. И даже не «дожитие». Это постоянное ухудшение, которое принято называть старостью. Хочу поговорить с вами об этом — без прикрас. Обязательно посмотрите видео!👇 ▶️ https://gc.ksamata.ru/tkm/mon-0700 А если вы ждали последний шанс, чтобы записаться на программу - то вот он! Ловите: https://t.ksamata.ru/tarif/tkm "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

29,1к88ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Ох, ребята! Это был непростой эфир. Что-то зависало, прерывалось… Но я надеюсь, главное вы услышали! А главное — это путь к вашему здоровому позвоночнику и здоровым суставам. И вот какой этот путь (шаг за шагом): 1. СНЯТИЕ НАГРУЗКИ И ВОСПАЛЕНИЯ Сначала уберём острое, остановим боль, снимем отёки - всё то, о чем ваш организм уже кричит! 2. ВОССТАНОВИТЬ ТОНУС МЫЩЦ В нашем быту нет нужных правильных движений, чтобы поддерживать мышцы и связки в хорошем состоянии. Мы включим их заново — мягко и без насилия. 3. НОРМАЛИЗОВАТЬ ПОДВИЖНОСТЬ Это не про утреннюю зарядку, ребята! Это про движения, которые помогают нашим суставам встать на своё место. 4. УКРЕПИТЬ И ЗАЩИТИТЬ И только когда всё сделано — когда убрано воспаление, восстановлен тонус, налажена подвижность, — мы переходим к укреплению и защите. ❗ И для всего этого — приходите на программу. Потому что всё, что вы делаете сейчас — МАЗИ, РОЛИКИ, КОВРИКИ — это не даёт восстановления. Это тратит ваши силы и энергию, но ничего не меняет. А у меня уже есть РАБОТАЮЩИЙ, ПРОВЕРЕННЫЙ ПЛАН для восстановления суставов и позвоночника! А за плечами — 30 лет практики. И тысячи, про которых я вам третий день рассказываю! Кто-то из них пришёл ко мне на костылях. Кто-то — не мог разогнуть спину. А теперь они ходят. Даже бегают. ❗ И вы сможете 👉 https://t.ksamata.ru/tarif/sst Осталось меньше 1/4 мест! Торопитесь "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

29,1к133ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

❓ЕСЛИ ЭТО НЕ ПРО НАС, ТО ПРО КОГО? Друзья! Вчера прочитал ваши комментарии и остался недоволен. (Вот серьезно!) Вы пишите: «Это уже у половины планеты такого нет. Грядки, огороды и шашлык весной — это не про нас. Жизнь диктует своё». «Нам погода дала от огорода отдохнуть. Передохни после праздников — верну тепло. Я буду отдыхать». Вечно так: если сейчас не горит — проходим мимо, думаем что это не про нас! А как загорелось — уже не до профилактики, хватаемся за голову и бежим спасаться. ❗️ТАК ВОТ! Я уже более 12 лет твержу вам одно и то же (и буду дальше): Профилактика и поддержка — это работает! А не когда пора скорую вызывать... Поэтому я прямо сейчас готовлю для вас те самые «Правила выживания на майских», чтобы вы не попали в те 30%, на которые увеличивается вызов скорой помощи в эти дни. 🎁 И да — это будет подарок (бесплатно). Но ценность там, скажу я вам, огромная. И вы удивитесь, как всё просто и выполнимо! Так что не пропустите. Кто ждёт? Ставьте лайк ❤️ - посмотрим, сколько вас!

28,9к889ERR3,1%
Перейти
Аватар канала Секреты здоровья 45+ | Ксамата

Секреты здоровья 45+ | Ксамата

🚨 БОЛЬ: МИФ ИЛИ ПРАВДА! Родные мои, это невероятно, насколько глубокий эфир у нас получился. Мы разобрали столько мифов и заблуждений о том, как снимать боли. Говорили: про ТАБЛЕТКИ, которые не всегда помогают, про то, что БОЛЬ ПРОЙДЁТ САМА (нет, не пройдёт), про то, что мы привыкаем к НЕ-НОРМЕ, про то, что БОЛЬ В СПИНЕ — ЭТО ТЕПЕРЬ НАВСЕГДА (нет, не навсегда). О чём мы только ни говорили! 👉 Поставьте 🧡, если узнали ли свои заблуждения 👈 А сейчас я хочу, чтобы вы навсегда запомнили: Позвоночник — это динамичная структура. В нём может происходить как разрушение, так и восстановление. Но обычной гимнастикой это не сделать. Массажами, мазями, уколами — тоже. Операциями тем более! Как же тогда быть? Как сохранить и восстановить то, что держит нас всю жизнь? Ничего великого. Всё гениальное просто. В моей 4-недельной программе ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СУСТАВАХ И СПИНЕ я даю самые простые движения. Вы освоите их легко. И они дадут вам то, чего не хватает для восстановления позвоночника и суставов. Записывайтесь сегодня! Завтра мест не останется. 👉 https://t.ksamata.ru/tarif/sst 👈 И обязательно завтра приходите, потому что это будет не просто "последний день", а СУДЬБОНОСНЫЙ день! Наконец-то всё, что вы слушали эти дни, встанет на свои места! Ваша Светлана Васильевна Коржова. 💚 "Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

28,9к127ERR0,4%
Перейти