MAX

Аналитика каналаMaxСӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

16,3кподписчиков
713постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 13:04
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
16,3к
сейчас
Прирост 7д
+435
2,7%
Постов
54
7,7 в день
Средние просмотры
10,1к
на пост
Медианные просмотры
11,2к
на пост
View Rate
61,9%
охват к подписчикам
ER
0,8%
реакции к подписчикам
ERR
1,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
10,1к
на пост
Медиана
11,2к
просмотры
ER
0,8%
к подписчикам
ERR
1,3%
к просмотрам
1,3к
19,8%
3,1к
39,3%
24ч
4,9к
52,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
54
7,7 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
78
Охват
65
ERR
103
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
44
Охват
40
ERR
57
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
52 постов
Просмотры
10,2к
ERR
1,4%
Текст
2 постов
Просмотры
7,4к
ERR
0,5%
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

Апам бн мантыйлар ясап алдык)) Бергә күңелле һәм тиз 😍 Сезгә дә матур кичләр теләп калабыз 🌷 Мантый яратучылардан - ❤️

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
10,5к304ERR2,9%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

ПЕРЛОВКА ПЕШЕРӘБЕЗМЕ? Перловка - бик файдалы ярма, клетчатка буенча рекордсмен. Перловка үтне сыеклый, бу ташлар барлыкка килү ихтималын киметә. ПЕРЛОВКАНЫҢ ФАЙДАСЫ КҮП: ✔️организмны витаминнарга (аеруча В3 витаминына, селенга) баета; ✔️бавыр тукымаларын ризык белән килгән канцероген кушылмалардан чистартырга ярдәм итә, ✔️иммунитетны ныгыта, ✔️тире, сөяк һәм йөрәк-кан тамырлары системасын яхшырта, ✔️«начар» холестерин дәрәҗәсен төшерә, ✔️эчәк микрофлорасы составына уңай йогынты ясый ✔️кандагы шикәр дәрәҗәсен төшерә, ✔️пременопаузада хатын-кызларга файдалы, чөнки анда фитоэстрогеннар бар. ❤️- перловка яратам 😐- ошап бетми

Изображение из сообщения канала
12,7к283ERR2,2%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

Шушы 1 уч җиләк 500 сум булды... Ашыйсы килгәч алдым инде 🙈 Бакчадан өзеп туйганчы ашауга җитми)) Сезнен жилэклэр пешэ башладымы?) ❤️- җиләк үстерәбез 👍- сатып алам

Изображение из сообщения канала
12,7к256ERR2%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

КЕФИР ЭЧӘР ӨЧЕН 6 СӘБӘП : укыр өчен 15 секунд ▪️Файдалы бактерияләргә бай : ябыгучыларга , эчәклекләрен тәртипкә китерергә теләүчеләргә ярдәм итә. ▪️Эчәклек инфекциясеннән соң файдалы, эчәклекнең микрофлорасын тәртипкә сала. ▪️Антибиотиклар кабул итүчеләргә киңәш ителә, антибиотиклар ясый торган тискәре тәэсирне киметә. ▪️Кефир канда холестерин күләмен киметә, юан һәм туры эчәклектәге яман шешне кисәтә. ▪️Иммунитетны стимуллаштыру сәбәпле, кефир аллергик реакцияләрне киметә. ▪️Кефир — аксым, кальций чыганагы, сөякләрне ныгыта. Кефирдагы кальций сөттәгегә караганда яхшырак үзләштерелә, остеопороздан профилактика. Кефир яратучылардан - ❤️

Изображение из сообщения канала
9,6к255ERR2,7%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

Бакча бөтнеге= мята турында язылучылар фикере : Роза Гайнутдинова:" Бөтнек эчеп кенә йоклап китәм, бакчада үсә, киптереп тә куям ." Рәвидә :"Кышлыкка киптереп куям, кыш буе катнаштырып башка үләннәр белән чәй эчәбез , көн дә түгел, көн дә эчсәң туйдыра" Нурфия :"Мин морозильникта саклыйм. Заваркага салам, безгә ошый." Алсу Самигуллина :"Мин бөтнекнең фанаты. 7 төрле мята үсә әлегә . Мятный, ментоловый, мохито дигэннэре чәйгә бик тәмле . Обычная дикая мятаны ашка да турап салам." ❤️- кулланабыз 👍- кулланган юк, белеп торыйк

Превью видео из сообщения канала
6,7к232ERR3,5%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

Бүген «Шәһри Казан» газетасының баш мөхәррире, журналист, милләтпәрвәр Сабиров Радик Рәшит улы белән хушлашу турында ишеткәнсездер... Якыннарының кайгысын уртаклашабыз🤲 Мин үзем Радик абыйның шәкерте, КФУ да аның практик дәресләрен аеруча ярата идек. Сабырлыгына, иң кирәген генә тыныч тавыш белән аңлатып бирә алуына, белеменә соклана идем. Бик кызганыч , яшь килеш китәләр, тромб дигәннәр. Туганыбыз Рәис абыйның да шулай булды бит( Урыннары җәннәт түрләрендә булсын🤲🙏

Изображение из сообщения канала
12,4к219ERR1,8%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

☀️Изге Җомга иртәләре белән, дуслар 🥰🙌🤲 🕌Тәннәребез - сәламәт, илләребез - имин, күңелләр- тыныч булсын🙏 Берәр җирегез авыртса, борчыса, менә шушы доганы укып куегыз: «Аллаһуммә Раббин-нәәси, әзһәбил-бәэси, ишфи әнтәш-шәәфии ләә шифә-ә илләә шифәәү-үкә, шифә-ән ләә йүгаадирү сәкамән» (Тәрҗемәсе: «Кешеләрнең Раббысы Аллаһым! Бу авыртуны бетер. Син – шифа Бирүче. Синең шифаңнан башка шифа юк. Бу авырту юкка чыгарлык итеп, дәвала» Сәламәт булыйк🙏

Изображение из сообщения канала
12к217ERR1,8%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

КАЙСЫ САНАТОРИЙ ЯХШЫРАК? Татарстанда якынча 45 шифаханә бар. Мисал өчен, «Ижминводы» шифаханәсе Менделеевскида урнашкан. Якынча бәяләре : 1 көне 5 мең тирәсе тора (1 кешегә) . Ял вакытында ләм белән дәвалау, төрле терапия, массажлар, минераль ванналар һ.б. процедуралар үткәрелә . Моннан тыш "Бәкер", "Здравница" , "Ян", ""Васильевский" шифаханәләре үзләренең минераль сулары бн мактала. Дуслар, үзегез барган-белгән санаторийларны языгыз әле 🥰 Санаторийда булганыгыз бармы: нәрсә ошады / нәрсә ошамады? Киңәш -табыш итеп алыйк 😍 ❤️- санаторийда булганым бар 👍- булган юк

Изображение из сообщения канала
4,3к215ERR4,9%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

Хәерле чәршәмбе иртәләре белән , дусларыбыз🥰 Көннәрегез сез теләгәнчә узсын, ниятләгән эш -гамәлләрегез барып чыксын, иң мөһиме - авырмагыз🤲🙏 Матур көннәр теләп калабыз 🌞

Изображение из сообщения канала
12,6к209ERR1,7%
Перейти
С

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

"ҖИЛӘК-ҖИМЕШЛӘРНЕ СОДА БЕЛӘН ЮАРГА КИРӘК,"😃 - дип киңәш итте бер танышым) Чыннан да, сода җиләк -җимешләрне зарарлы микроблардан арындырырга ярдәм итәчәк: -4стакан суга 1 чәй калагы сода салабыз. Җимешләрне шунда 2 минутка салып торабыз , аннары агып торган суда яхшылап юарга кирәк . -сода ярдәмендә коры җиләк-җимештә булган консервантлардан да котылырга мөмкин. Моның өчен башта аларны салкын су белән юабыз. Аннары 1 стакан кайнар су+1 ч.к. сода эремәсенә салып, 20 минут тотабыз. Аннары гадәти су белән яхшылап чайкыйбыз. ❤️- бу ысулны кулланабыз 👍- чиста су бн генә юам

Изображение из сообщения канала
11,8к203ERR1,7%
Перейти