Аналитика каналаMaxСӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

Апам бн мантыйлар ясап алдык)) Бергә күңелле һәм тиз 😍 Сезгә дә матур кичләр теләп калабыз 🌷 Мантый яратучылардан - ❤️

ПЕРЛОВКА ПЕШЕРӘБЕЗМЕ? Перловка - бик файдалы ярма, клетчатка буенча рекордсмен. Перловка үтне сыеклый, бу ташлар барлыкка килү ихтималын киметә. ПЕРЛОВКАНЫҢ ФАЙДАСЫ КҮП: ✔️организмны витаминнарга (аеруча В3 витаминына, селенга) баета; ✔️бавыр тукымаларын ризык белән килгән канцероген кушылмалардан чистартырга ярдәм итә, ✔️иммунитетны ныгыта, ✔️тире, сөяк һәм йөрәк-кан тамырлары системасын яхшырта, ✔️«начар» холестерин дәрәҗәсен төшерә, ✔️эчәк микрофлорасы составына уңай йогынты ясый ✔️кандагы шикәр дәрәҗәсен төшерә, ✔️пременопаузада хатын-кызларга файдалы, чөнки анда фитоэстрогеннар бар. ❤️- перловка яратам 😐- ошап бетми

Шушы 1 уч җиләк 500 сум булды... Ашыйсы килгәч алдым инде 🙈 Бакчадан өзеп туйганчы ашауга җитми)) Сезнен жилэклэр пешэ башладымы?) ❤️- җиләк үстерәбез 👍- сатып алам

КЕФИР ЭЧӘР ӨЧЕН 6 СӘБӘП : укыр өчен 15 секунд ▪️Файдалы бактерияләргә бай : ябыгучыларга , эчәклекләрен тәртипкә китерергә теләүчеләргә ярдәм итә. ▪️Эчәклек инфекциясеннән соң файдалы, эчәклекнең микрофлорасын тәртипкә сала. ▪️Антибиотиклар кабул итүчеләргә киңәш ителә, антибиотиклар ясый торган тискәре тәэсирне киметә. ▪️Кефир канда холестерин күләмен киметә, юан һәм туры эчәклектәге яман шешне кисәтә. ▪️Иммунитетны стимуллаштыру сәбәпле, кефир аллергик реакцияләрне киметә. ▪️Кефир — аксым, кальций чыганагы, сөякләрне ныгыта. Кефирдагы кальций сөттәгегә караганда яхшырак үзләштерелә, остеопороздан профилактика. Кефир яратучылардан - ❤️

Бакча бөтнеге= мята турында язылучылар фикере : Роза Гайнутдинова:" Бөтнек эчеп кенә йоклап китәм, бакчада үсә, киптереп тә куям ." Рәвидә :"Кышлыкка киптереп куям, кыш буе катнаштырып башка үләннәр белән чәй эчәбез , көн дә түгел, көн дә эчсәң туйдыра" Нурфия :"Мин морозильникта саклыйм. Заваркага салам, безгә ошый." Алсу Самигуллина :"Мин бөтнекнең фанаты. 7 төрле мята үсә әлегә . Мятный, ментоловый, мохито дигэннэре чәйгә бик тәмле . Обычная дикая мятаны ашка да турап салам." ❤️- кулланабыз 👍- кулланган юк, белеп торыйк

Бүген «Шәһри Казан» газетасының баш мөхәррире, журналист, милләтпәрвәр Сабиров Радик Рәшит улы белән хушлашу турында ишеткәнсездер... Якыннарының кайгысын уртаклашабыз🤲 Мин үзем Радик абыйның шәкерте, КФУ да аның практик дәресләрен аеруча ярата идек. Сабырлыгына, иң кирәген генә тыныч тавыш белән аңлатып бирә алуына, белеменә соклана идем. Бик кызганыч , яшь килеш китәләр, тромб дигәннәр. Туганыбыз Рәис абыйның да шулай булды бит( Урыннары җәннәт түрләрендә булсын🤲🙏

☀️Изге Җомга иртәләре белән, дуслар 🥰🙌🤲 🕌Тәннәребез - сәламәт, илләребез - имин, күңелләр- тыныч булсын🙏 Берәр җирегез авыртса, борчыса, менә шушы доганы укып куегыз: «Аллаһуммә Раббин-нәәси, әзһәбил-бәэси, ишфи әнтәш-шәәфии ләә шифә-ә илләә шифәәү-үкә, шифә-ән ләә йүгаадирү сәкамән» (Тәрҗемәсе: «Кешеләрнең Раббысы Аллаһым! Бу авыртуны бетер. Син – шифа Бирүче. Синең шифаңнан башка шифа юк. Бу авырту юкка чыгарлык итеп, дәвала» Сәламәт булыйк🙏

КАЙСЫ САНАТОРИЙ ЯХШЫРАК? Татарстанда якынча 45 шифаханә бар. Мисал өчен, «Ижминводы» шифаханәсе Менделеевскида урнашкан. Якынча бәяләре : 1 көне 5 мең тирәсе тора (1 кешегә) . Ял вакытында ләм белән дәвалау, төрле терапия, массажлар, минераль ванналар һ.б. процедуралар үткәрелә . Моннан тыш "Бәкер", "Здравница" , "Ян", ""Васильевский" шифаханәләре үзләренең минераль сулары бн мактала. Дуслар, үзегез барган-белгән санаторийларны языгыз әле 🥰 Санаторийда булганыгыз бармы: нәрсә ошады / нәрсә ошамады? Киңәш -табыш итеп алыйк 😍 ❤️- санаторийда булганым бар 👍- булган юк

Хәерле чәршәмбе иртәләре белән , дусларыбыз🥰 Көннәрегез сез теләгәнчә узсын, ниятләгән эш -гамәлләрегез барып чыксын, иң мөһиме - авырмагыз🤲🙏 Матур көннәр теләп калабыз 🌞

"ҖИЛӘК-ҖИМЕШЛӘРНЕ СОДА БЕЛӘН ЮАРГА КИРӘК,"😃 - дип киңәш итте бер танышым) Чыннан да, сода җиләк -җимешләрне зарарлы микроблардан арындырырга ярдәм итәчәк: -4стакан суга 1 чәй калагы сода салабыз. Җимешләрне шунда 2 минутка салып торабыз , аннары агып торган суда яхшылап юарга кирәк . -сода ярдәмендә коры җиләк-җимештә булган консервантлардан да котылырга мөмкин. Моның өчен башта аларны салкын су белән юабыз. Аннары 1 стакан кайнар су+1 ч.к. сода эремәсенә салып, 20 минут тотабыз. Аннары гадәти су белән яхшылап чайкыйбыз. ❤️- бу ысулны кулланабыз 👍- чиста су бн генә юам