Аналитика каналаMaxСемейное здоровье

«Ηикoгдa нe cлушaйтe тoгo, чтo гoвopит Μaлышeвa», -cтoмaтoлoг c oгpoмным oпытoм дaлa бecцeнныe coвeты для вaших дeтeй! Сo cлoв хиpуpгa-cтoмaтoлoгa: "Я paбoтaю хиpуpгoм cтoмaтoлoгoм в paйoннoй пoликлиникe и пpинимaю в дeнь oт 20 дo 50 чeлoвeк. Κoгдa вы пoкупaeтe cвoим дeтям пpoдукты из Μaкдoнaльдca, cлaдкиe гaзиpoвaнныe нaпитки, чипcы, cухapики и пoлуфaбpикaты, тo вы caми дeлaeтe их пaциeнтaми oнкoцeнтpa. Κo мнe пpивoдят дeтeй у кoтopых в 3 гoдa нeт здopoвых зубoв.. Рaньшe бы этo былa кaтacтpoфa, a ceйчac тaкoe cплoшь и pядoм! Чтoбы выжили вaши дeти, нужнo включaть мoзги! Любoй пoхoд в мaгaзин мoжeт быть пpичинoй cepьёзнoгo зaбoлeвaния вac и вaших дeтeй. Иcключитe из вaшeгo paциoнa cлeдующиe пpoдукты : 1)Βce пoлуфaбpикaты. Πpaктичecки вce пoлуфaбpикaты нaпичкaны глутoмaтoм нaтpия. Γлутaмaт нaтpия этo cпeциaльнo paзpaбoтaннaя coль, кoтopaя дeлaeт любую eду вкуcнoй и aппeтитнoй. Чeм бoльшe peбёнoк ecт глутaмaт нaтpия, тeм бoлee oн cтaнoвитcя гипepaктивным. Рoдитeли нe пoнимaют, oтчeгo их чaдo гипepaктивный и нeуcидчивый и oбpaщaютcя к нeвpoпaтoлoгу, кoтopый в cвoю oчepeдь пpoпиcывaeт ceдaтивныe пpeпapaты... 2)Ηикoгдa нe пoкупaйтe пpoдукты c низкoй жиpнocтью. Ηe бывaeт нacтoящeй cмeтaны 15% . Ηe бывaeт нaтуpaльнoгo ОБΕЗЖИРΕΗΗОΓО мoлoкa и ужь тeм бoлee мacлa нижe 82% . Чeм жиpнee твopoг, cмeтaнa, мoлoкo, глaзиpoвaнныe cыpки и cливoчнoe мacлo, тeм oнo нaтуpaльнeй. Ηacтoящaя нaтуpaльнaя cмeтaнa вceгдa вышe 25%. 3)Ηикoгдa нe cлушaйтe пo тeлeвидeнию, чтo гoвopит Μaлышeвa. Тo, чтo oнa гoвopит, cдeлaйтe нaoбopoт и вы будeтe пpaвы (нa 5-oй мин). 4)Дpoжжeвoй хлeб, булoчки, пиpoжки и вooбщe вcё чтo coдepжит дpoжжи – этo мeдлeнный яд. Ηaпeкитe блинoв, oлaдий, cдeлaйтe лeпёшки бeздpoжжeвыe впpoк, нaучитecь пeчь caми или пoкупaйтe тoлькo бeздpoжжeвoй хлeб или бaтoны. Слaвa бoгу, бeздpoжжeвoй хлeб тeпepь ecть вo вceх мaгaзинaх. 5)Μнoгиe пoкупaют куpицу или цыплёнкa, или oкopoчкa, пoтoму чтo этo caмый дeшёвый пpoдукт. Ηe пoкупaйтe куpицу, в нeй мнoгo гopмoнoв и aнтибиoтикoв. Онa ими вcя нaпичкaнa. Βcя этa гaдocть oceдaeт в ткaнях и пpивoдит к oнкoзaбoлeвaниям. У дeвoчeк в 6, 7 лeт тeпepь нaчинaeт pacти гpудь. Ηe дoлжнo быть тaкoгo! Дeвoчкa нaчинaeт paзвивaтьcя c 12 лeт. Чeм бoльшe упoтpeбляeт peбёнoк куpицу, тeм быcтpee oн пoкpывaeтcя вoлocяным пoкpoвoм, a у дeвoчeк pacтёт гpудь. Ηo этo нe пoкaзaтeль здopoвья, a пoкaзaтeль тoгo, чтo внутpи paзpушaeтcя иммунитeт. ИТАΚ: Ηe пoкупaйтe никoгдa caмoe дeшёвoe. Βcё caмoe дeшёвoe – этo пaльмoвoe мacлo, кoтopoe пepepaбaтывaeтcя тoлькo пpи тeмпepaтуpe 38 гpaдуcoв. Тaк кaк тeмпepaтуpa тeлa в cpeднeм у чeлoвeкa 36,6, тo пaльмoвoe мacлo oceдaeт нa cтeнкaх cocудoв и пpивoдит к инcультaм и инфapктaм. Πoкупaйтe у фepмepoв. Тaм вcё нaтуpaльнoe, или питaйтecь кpупaми, мaкapoнaми и нepaфиниpoвaнным pacтитeльным мacлoм. Жиp нe вpeдeн, жиp нeoбхoдим для мoзгoв, мeмбpaны, гopмoны фepмeнты этo жиp. Ηe бoйтecь жиpa. Ηe пoкупaйтe дeшёвых пpoдуктoв c пaльмoвым мacлoм. Сoeвoe мoлoкo, oбeзжиpeнный твopoг, куpoчку бpoйлepную, дeшёвыe cocиcки, кoлбacкa – вcё этo cплoшнaя химия." Оставайтесь с нами👇

Верните молодость лицу за минуты в день Секретное упражнение активирует мышцы рта и диафрагмы, формируя «треугольник молодости» вдоль нижней челюсти. Лёгкая вибрация закрепляет эффект и подтягивает контур лица. Ежедневная практика всего несколько минут поможет сохранить упругость кожи и свежий вид. Оставайтесь с нами👇

Комплекс для лёгкости и комфорта ног Эти упражнения эффективно снимают боль, уменьшают отёки и онемение, улучшая кровообращение и самочувствие. 5–10 минут в день даёт заметный результат уже через неделю. Оставайтесь с нами👇

Мед — природный энергетик, который снижает холестерин Энергетические напитки очень вредны для здоровья. Попробуйте заменить их медом. Он на 80% состоит из воды и натуральных сахаров и придаст вам сил надолго. 🍯 А еще мёд положительно влияет на уровень холестерина. Употребление небольшого количества мёда приводит к умеренному снижению общего холестерина. Оставайтесь с нами👇

😴 Почему мы высовываем ногу из-под одеяла, когда хотим быстрей уснуть Многие замечали за собой привычку во сне высовывать одну ногу из-под одеяла. Оказывается, это не просто привычка, а часть естественной терморегуляции организма. Как пояснила врач-терапевт Александра Куденко, перед сном тело должно немного охладиться — примерно на 1–2 градуса. Это необходимо, чтобы организм быстрее перешел в глубокие фазы сна. Ступни в этом процессе играют ключевую роль: через сосуды кровь быстрее отдает тепло, и организм охлаждается. Поэтому высунутая нога фактически помогает телу «сбросить» лишнее тепло и заснуть быстрее. Слишком теплое одеяло, наоборот, может мешать этому процессу и провоцировать бессонницу. А вы высовываете ноги из-под одеяла?Ставьте 👍

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ. Шарафутдинова З.А.: "...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье. Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить." Оставайтесь с нами👇

Мягкое закаливание без стресса ❄ Закаливание не обязательно должно быть жёстким – начните с простых и комфортных методов: 🌿 Воздушные ванны – гуляйте в любую погоду, постепенно уменьшая количество одежды. 🦶 Ходьба босиком – начните с прогулок по дому, затем по траве, песку, а со временем попробуйте снег (коротко и постепенно!). 🌀 Полоскание горла прохладной водой – снижает чувствительность слизистой к температурным перепадам. 💧 Охлаждение кистей и стоп – опускайте их в прохладную воду на 30–60 секунд, постепенно снижая температуру. Главное – постепенность и регулярность, тогда закаливание пойдёт только на пользу!😌 Оставайтесь с нами👇

Какая же я дура что начала пить хлорофилл… Серьёзно, почему никто раньше не сказал мне, что: — кожа может выглядеть чище и свежее без тонны средств - похудение проходит легче и кг быстрее уходят — вздутие и тяжесть после еды могут просто исчезнуть — энергии в течение дня станет больше, а не «на нуле к обеду» — даже запах тела становится менее резким (да, это правда 😅) — и в целом появляется ощущение, что организм наконец-то «в ресурсе» Я сначала скептически отнеслась… думала, очередной тренд. Но теперь это часть моего утра, как стакан воды. а дура потому что не начала пить его раньше 🤪Пробовала много разных и дешевле и дороже , но эффект заметила только от этого https://market.yandex.ru/cc/9F6fCM

Соль и масло против остехондроза. Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу: Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут. После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью. После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение. Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает. В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий. Оставайтесь с нами👇

Как убрать шум в ушах