Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Аналитика каналаMaxРецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

6,2кподписчиков
854поста
Последний пост: 3 сентября 2026 г. в 06:01
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,2к
сейчас
Прирост 30д
-127
-2%
Постов
47
1,6 в день
Средние просмотры
1,2к
на пост
Медианные просмотры
1,3к
на пост
View Rate
19%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,2к
на пост
Медиана
1,3к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,6%
к просмотрам
157,4
14%
357,7
37,9%
24ч
610,7
58,6%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
47
1,6 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
695 каналов в категории, 30д
Подписчики
606
Охват
425
ERR
480
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
364 каналов в категории, 30д
Подписчики
293
Охват
180
ERR
211
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
47 постов
Просмотры
1,2к
ERR
0,6%
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Подлива из СССР без мяса, к любому гарниру! Вкус детства всего за 10 минут. Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Рецепты на каждый день

Изображение из сообщения канала
1,8к31ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Кордон-блю ⠀ Что нужно Филе грудки-2 шт Тертый сыр -100 гр Творожный сыр -50 гр Ветчина-50 гр Зелень Соль, специи по вкусу Мука Яйцо Сухари Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,7к8ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Кывырма из лаваша 🫓 📌 Ингредиенты: - 2 листа лаваша - 600 мл кефира - 6 яиц - 300 гр творога - 0,5 ч.л соли Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,7к12ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Заливной пирог 👍😍 Ингредиенты 200 гр майонеза 200 гр сметаны 0,5 ч.л соли 1 ч.л сахара 2 яйца 200 гр муки разрыхлитель начинка любая Выпекать при 200° 35 минут Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,7к14ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Жюльен в слоёном тесте Ингредиенты: • филе куриной грудки - 300 г • картофель - 3 шт. • лук репчатый - 2 шт. • шампиньоны - 150 г • сливки 20% - 150 мл • слоёное тесто • сыр - 200 г • соль, перец - по вкусу • чеснок Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,7к10ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Не жарьте крылышки! Сделайте Хе — это вкуснее! Нам понадобится: 🔻Куриные крылышки - 1 кг 🔻Лук - 1 шт 🔻Морковь - 1 шт 🔻Болгарский перец - 1 шт 🔻Чеснок - 4–5 зубчиков 🔻Кинза небольшой пучок 🔻Растительное масло - 50 мл 🔻Соевый соус - 2 ст.л 🔻Уксус 70% - 1 ч. л(или по вкусу) 🔻Кориандр молотый - 1 ч. л 🔻Паприка - 1 ч.л 🔻Острый красный перец по вкусу 🔻Соль по вкусу Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,7к5ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Ленивый яблочный пирог 🍏 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔸 1 стакан манки 🔸 1 стакан муки 🔸 1/2 стакана сахара 🔸 2 ч. л. разрыхлителя 🔸 5-6 яблок 🔸 50 г сливочного масла 🔸 200 мл молока 🔸 щепотка ванилина Выпекайте при 180° около 40-50 минут Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,6к13ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Нежная треска в сливочно-горчичном соусе 👇 Ингредиенты: ▪️ Филе трески ▪️ Сливочное масло — 60 г ▪️ Сливки 20% — 70 г ▪️ Лимонный сок — 2–3 ст. л. ▪️ Чеснок — 2 зубчика ▪️ Зернистая горчица — 2 ч. л. ▪️ Петрушка — 2–3 веточки ▪️ Соль, перец, приправа для рыбы — по вкусу Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,6к4ERR0,2%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Говядина по-царски Ингредиенты: 🍽️Говяжья вырезка или шея-700 г 🍽️Соевый соус - 3 ст.л. 🍽️Специи - по вкусу 🍽️Лук - 1 головка 🍽️Растительное масло для обжарки 🍽️Шампиньоны - 700 г 🍽️Сметана - 100 г 🍽️Сыр - 300 г 🍽️Соль - по вкусу 🍽️Мука для обвалки 🍽️Укроп - по желанию Приятного аппетита!❤️ Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,6к1ERR0,1%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Сочная и вкусная капустная запеканка Ингредиенты: Капуста - 1 кг Соль, перец (по вкусу) Мускатный орех - щепотка Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Фарш - 800 гр Для заливки: Яйца - 3 шт Сметана - 150 гр Сыр - 200 гр Соль, перец (по вкусу) Приготовление: 1. Выпекаем при 180° 40 минут. Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,6к10ERR0,6%
Перейти