Аналитика каналаMaxРецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🧀 ПРЕВОСХОДНАЯ ГРУЗИНСКАЯ АЧМА Тончайшие слои теста, пропитанные сливочным маслом, и щедрая сырная начинка внутри. Ингредиенты: 🔹 Мука - 480 г 🔹 Сулугуни - 300 г 🔹 Твёрдый сыр - 200 г 🔹 Сливочное масло - 150 г 🔹 Яйца - 3 шт. 🔹 Вода - 50 мл 🔹 Растительное масло - 25 мл 🔹 Соль - 0,5 ч. л. 🔹 Желток для смазывания Приготовление: 1. Выпекаем при 180 °С 35 минут. Рецепты на каждый день

🧀 ВКУСНЫЕ ПАЛОЧКИ НА ЗАКУСКУ Мягкое тесто на кефире с ветчиной, сыром и зеленью - идеально к чаю или на перекус. Ингредиенты: 🔹 Мука - 450 г 🔹 Кефир - 250 мл 🔹 Сыр - 120 г 🔹 Ветчина - 100 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Зелень 🔹 Разрыхлитель - 10 г 🔹 Сахар - 1 ч. л. 🔹 Соль - 0,5 ч. л. Рецепты на каждый день

🥪 Горячий бутерброд‑запеканка ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Хлеб 4 ломтика ▫ Яйца 2 шт. ▫ Сосиски 2–3 шт. ▫ Сыр твердый 100 г ▫ Помидоры 2 шт. ▫ Соль и специи по вкусу Рецепты на каждый день

🥬 Маринованная капуста ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 1.0/ 3.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Капуста - 1,5 кг (чистого веса) 🔹 Морковь - 2 шт 🔹 Чеснок - 3-5 зубчика ⠀ Маринад: 🔹 Вода - 1 л 🔹 Соль - 2 ст/л 🔹 Сахар - 100-150 г (4 ст/л без горки) 🔹 Растительное масло - 100 мл 🔹 Чёрный перец горошек - 10-15 шт 🔹 Лавровый лист - 3-4 шт 🔹 Уксус 9% - 100-150 мл Рецепты на каждый день

Турецкий грибной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 54 / 1.8 / 3.6 / 3.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук 2 шт ▫ чеснок 5 зуб ▫ сливочное масло 1 ст л ▫ растительное масло 2 ст л ▫ грибы 800 гр ▫ мука 3 ст л ▫ вода 2 л ▫ сливки 200 мл ▫ черный перец 1 ч л ▫ соль 1 ч л ▫ укроп 1/2 пучка Рецепты на каждый день

Куриные ножки с картошкой и морковью ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриные ножки 4–6 шт. ▫ Картофель 4–5 шт. ▫ Морковь 2 шт. ▫ Соль и чёрный перец по вкусу Рецепты на каждый день

🍲 Итальянский супчик ⠀ КБЖУ на 100 гр: 64 / 4.2 / 2.8 / 5.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ фарш - 400гр (1уп) ▫ зелень: петрушка, кинза, зеленый лук - немного для фарша ▫ лук репчатый - 1шт ▫ морковь - 1шт ▫ томат - 1 большой или как у меня 4 маленьких ▫ макароны/ птитим/орзо - 4 половника/ бст.л ▫ кубик маги/ бульон - 3 литра ▫ шпинат - 1 уп ▫ специи: соль, черный перец, чеснок 2 зубчика Рецепты на каждый день

🥪 Хот-Покет ⠀ ⏰ 5 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Хлеб 🔹 Сыр 🔹 Ветчина 🔹 Яйцо Рецепты на каждый день

Сосиски в тесте с сырной начинкой ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 160 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Сосиски 🔹 Моцарелла для пиццы 🔹 Слоёное бездрожжевое тесто 🔹 Яичный желток (для смазывания) 🔹 Кунжут (для украшения) Рецепты на каждый день

🍅 Тот самый суп из мультика «Рататуй» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 84 / 1.6 / 5.4 / 7.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 помидоры - 2 кг. 🔹 лук репчатый - 2 крупные штуки. 🔹 чеснок - 6 зубчиков. 🔹 картофель - 6 средних. 🔹 порей - 350-400 г. 🔹 зелёный лук - 4-5 стрелок. 🔹 свежий базилик - ½ стакана. 🔹 томатная паста - 340 г. 🔹 бульон овощной или куриный - 1,4 л. 🔹 сливки 33-35% - 480 мл. 🔹 сливочное масло - 60 г. 🔹 сахар - 2 ст. л. 🔹 тимьян сушёный - 2 ч. л. 🔹 чёрный перец - 1 ч. л. 🔹 кайенский перец - ¼ ч. л. 🔹 хлопья чили - ¼ ч. л. 🔹 лавровый лист - 4 шт. 🔹 соль - по вкусу. 🔹 петрушка - для подачи. Рецепты на каждый день