Канал "Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу" в мессенджере Макс — это источник простых и вкусных рецептов для повседневного питания. Здесь собраны лучшие идеи для завтрака, обеда и ужина, а также полезные советы по приготовлению блюд. Подписчики канала в MAX смогут разнообразить свое меню и научиться готовить быстро и вкусно, используя доступные ингредиенты и понятные инструкции.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуРецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
Куриный сливочный суп с грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 5/ 4/ 3 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриная голень ( целая курица) • куриный бульон • растительное масло+сливочное • лук • картофель • морковь • шампиньоны • плавленый сыр 1 уп ( 300 гр) • соль, черный перец по вкусу • сухой чеснок • лавровый лист ( по желанию) • укроп Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
Запечённый картофель с грибами и беконом ⠀ ⏰ 35 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Картофель ▫ Соль ▫ Перец ▫ Паприка ▫ Грибы ▫ Бекон ▫ Сыр Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
🍲 Остренький Том Ям ⠀ КБЖУ на 100 гр: 74 / 6.4 / 3.5 / 4.3 ⠀ 📖 Ингредиенты: • кокосовое масло - 40 гр • рис - 70 гр • вода - 1 л • паста том-ям - 50 гр • сахар - 1 ст л • соль - 1 ч л • кальмары - 2 тушки среднего размера • креветки - 200 гр очищенных • мидии - 150 гр • осьминоги - 6 маленьких штучек • шампиньоны - 200 гр • черри - 6 шт • кинза - 40 гр • кокосовое молоко - 200 мл Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
🍫 ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ ТОРТИКА Воздушный шоколадный бисквит, нежный крем на творожном сыре и шоколадные подтёки с орехами. Для бисквита: 🔸 Сахар - 150 г 🔸 Мука - 70 г 🔸 Какао - 30 г 🔸 Яйцо - 5 шт. 🔸 Ванилин Для крема: 🔸 Творожный сыр - 180 г 🔸 Сливки 33% - 110 мл 🔸 Сахарная пудра - 60 г 🔸 Сметана - 3 ст. л. 🔸 Варёная сгущёнка - 1 ст. л. Для глазури: 🔸 Сливки 33% - 150 мл 🔸 Шоколад - 100 г 🔸 Орех Приготовление: 1. Выпекаем при 160 °С 40 минут. Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
Фриттата ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 170 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Яйца 4 шт 🔹 Перец болгарский ⅓ 🔹 Красный лук ⅓ 🔹 Шпинат 30 г 🔹 Творог 100 г 🔹 Чеддер 30 г 🔹 Соль, перец Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
🐟 Норвежский суп ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Набор для супа (хребет, хвост, голова сёмги) 🔹 Лук - 1 шт 🔹 Морковь - 1 шт 🔹 Вода - 3 литра 🔹 Сливки - 200 мл 🔹 Помидор - 2 шт 🔹 Укроп - 1 пучок 🔹 Соль - 2 ч.л. 🔹 Перец черный - 1 ч.л. 🔹 Сушенный укроп - 1 ст.л. Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
🥔 Сытный ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 99/ 14/ 3/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель - 800 г; 🔹 Шампиньоны - 400 г; 🔹 Куриное филе - 800 г; 🔹 Лук репчатый - 1 шт; 🔹 Растительное масло - 60 г; 🔹 Специи и соль по вкусу; 🔹 Сметана - 3 ст.л; 🔹 Твердый сыр. Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
🥧 ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ НАСЫПНОЙ ПИРОГ Рассыпчатая песочная крошка и густая ягодная начинка - тесто месить не нужно. Ингредиенты: ✦ Мука - 3 стакана ✦ Сливочное масло - 200 г ✦ Сахар - 1 стакан ✦ Яйцо - 2 шт. ✦ Разрыхлитель - 1 ч. л. ✦ Ванилин - щепотка Для начинки: ✦ Джем, варенье или ягода - 800 г ✦ Сахар - 100 г ✦ Вода - 0,5 стакана ✦ Кукурузный крахмал - 2 ст. л. Приготовление: 1. Выпекаем при 180 °С 25 минут. Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
Домашний картофельный гратен ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 500 г 🔹 Бекон 150 г 🔹 Сливки 20% 200 мл 🔹 Сыр твёрдый 100 г 🔹 Соль, перец 🔹 Сухой чеснок 🔹 Паприка Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
🍲 Рассольник ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 3.5/ 2.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • суп набор (у меня свинина) - 500 гр. • вода - 2,5 л • перловка - 100 гр. • картофель - 400 гр. • огурцы соленые - 100 гр. • лук - 1 шт. • морковь - 1 шт. • томатная паста - 1 ст.л. • сахар - 1 ч.л. • соль - 1,5 ст.л Рецепты на каждый день