Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Аналитика каналаMaxРецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

6,2кподписчиков
854поста
Последний пост: 3 сентября 2026 г. в 06:01
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,2к
сейчас
Прирост 7д
-35
-0,6%
Постов
12
1,7 в день
Средние просмотры
866,8
на пост
Медианные просмотры
895
на пост
View Rate
13,9%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
866,8
на пост
Медиана
895
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,6%
к просмотрам
109
11,8%
340,1
48,1%
24ч
599,9
71,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
12
1,7 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
695 каналов в категории, 30д
Подписчики
606
Охват
424
ERR
479
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
365 каналов в категории, 30д
Подписчики
293
Охват
180
ERR
211
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
12 постов
Просмотры
866,8
ERR
0,6%
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🌟Люля кебаб с сюрпризом Нам понадобится: 🔻Фарш - 600 гр 🔻Лук - 2 шт. средние 🔻Яйцо - 1 шт 🔻Зелень- любой 🔻По вкусу соль, перец, специи Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
1,2к17ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Сливочные ириски из детства Ингредиенты: Сметана - 200 гр Сахар - 200 гр Сливочное масло - 30 гр Приготовление: 1. Смешиваем сметану с сахаром и на среднем огне варим до появления светло коричневого цвета, постоянно помешиваем, добавляем туда масло и перемешиваем до однородности. 2. Вливаем в форму (лучше застелить пищевой плёнкой) и оставляем застывать. Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
3394ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Закуска из слоёного теста Нам понадобится: 🔻слоеное тесто - 900 г 🔻яйца - 7 шт 🔻вода - 600 мл 🔻лимон - 1 шт 🔻сыр Филадельфия - 140 г 🔻сыр чеддер - 140 г 🔻ветчина - 150 г 🔻соленые огурцы - 150 г 🔻яйца - 1 шт Соус: 🔻моцарелла - 150 г 🔻красный лук - 1 шт 🔻петрушка - 10 г 🔻чеснок - 10 г 🔻оливковое масло - 10 мл 🔻йогурт - 100 г 🔻черный перец - 1 г 🔻соль - 1 г Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🌟Ленивые беляши Нам понадобится: 🔻250 мл - кефира 🔻200 гр - муки 🔻1 - яйцо 🔻1 ч.л - соли 🔻1 ч.л - сахара 🔻1 ч.л - разрыхлителя 🔻200 гр - фарша 🔻молотый перец 🔻1 - луковица 🔻Зелень по желанию Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
8265ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Макароны с баклажанами и помидорами Что нужно 🍜баклажаны – 2 шт 🍜томаты – 2 шт 🍜лук – 1 шт 🍜чеснок – 2 зубчика 🍜макароны – 200 г 🍜томатная паста – 2 ст.л 🍜соль и перец – по вкусу 🍜специи – по вкусу Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
8955ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Картофель по-охотничьи Ингредиенты: Картофель - 1 кг. Охотничьи сосиски - 300 гр. Малосольные огурцы - 150 гр. Красный перец - 1 крупный Лук репчатый - 1 шт. Томатная паста - 70 гр. Специи (по вкусу) Зелень (по вкусу) Растительное масло (для жарки) Приятного аппетита!❤️ Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
5903ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🍚 Вкусный рис с курицей в духовку, отличная идея для ужина 📝 Ингредиенты: Рис - 1 стакан Куриные ножки - 4 шт Замороженные овощи -1 пачка Специи Вода - 2 стакана 🔥 Приготовление: 1. На куриных ножках делаем надрезы и маринуем любимыми специями. 2. В противень всыпаем стакан промытого риса, разравниваем, по верх риса засыпаем овощи, на овощи выкладываем замаринованные куриные ножки. 3. Заливаем двумя стаканами воды разбавленными со специями. Накрываем фольгой и убираем в духовку при 200 гр. на 1 час. Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
9224ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Красочный салат🥗 ​Ингредиенты: ​🔹отварная говядина - 300 г 🔹помидор - 2 шт 🔹болгарский перец - 2 шт 🔹свежие огурцы - 1 шт 🔹зеленый горошек 🔹красный лук по желанию 🔹соль, перец 🔹чеснок - 2 зуб 🔹немного красного перца 🔹раст.масло - 100 мл 🔹соевый соус - 2 ст.л 🔹петрушка Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
4ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Лимонный пирог Ингредиенты: 🔹Яйцо 1 шт. 🔹Щепотка соли 🔹Сахар 120 гр. 🔹Ванильный сахар 1 ч.л. 🔹Цедра 1 лимона 🔹Сок 1 лимона 🔹Растительное масло 70 гр. 🔹Молоко 200 гр. 🔹Мука 240 гр. 🔹Разрыхлитель 10 гр. Способ приготовления на видео 👆 Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
9193ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Сырники на завтрак🥞 Идеально ровные, нежные творожные сырники с тонкой золотистой корочкой и ванильным ароматом Ингредиенты: - творог 5-9% - 500 гр - яичный желток - 2 шт - сахар - 2 ст.л - мука - 1 ст.л - соль - 1 щепотка - ванилин - по вкусу Время приготовления: 15-20 минут Приготовление: 1. Соединить творог, желтки, сахар, муку, соль и ванилин, перемешать до однородности. 2. Сформировать сырники с помощью стакана или кулинарного кольца, подровнять ножом. Перед вакуумированием слегка подморозить. 3. Обжарить на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон (по 2-4 минуты на сторону). Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
9453ERR0,3%
Перейти