Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Аналитика каналаMaxРецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

6,5кподписчиков
769постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 14:15
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,5к
сейчас
Прирост 90д
-342
-5%
Постов
192
2,1 в день
Средние просмотры
на пост
Медианные просмотры
7,3к
на пост
View Rate
107,6%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
на пост
Медиана
7,3к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,2%
к просмотрам
267,9
5,1%
651,7
11,8%
24ч
1,1к
18,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
192
2,1 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
508
Охват
383
ERR
508
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
217
Охват
159
ERR
219
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
192 постов
Просмотры
ERR
0,2%
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Слоеная самса 🥐 Ингредиенты: 500-560 гр муки 250 мл газированной воды 3 ст л майонеза 1 ч л соли + сахара 5 гр дрожжей Приготовление: Замешиваем мягкое тесто Не ждем, чтобы дрожжи начали действовать Делим на 5 частей и расскатываем. Смазываем мягким маслом каждое тесто и как на видео скатываем в рулет и убираем в холодильник на пол часа Начинка может быть любая по вкусу Я пекла в духовке при 190’ 40 минут Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
8,5к23ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Домашнее вкуснейшее печенье к чаю  Творожное печенье — это одно из самых нежных видов печенья в кулинарии. Оно отлично подходит для любого чаепития. Кроме того, печенье с творогом рекомендовано для детей. Ингредиенты: • Творог — 220г. • Сливочное масло — 60г. • Сахар — 40г. • Мука — 150г. • Разрыхлитель — 1 ч.л. • Густое варенье. Приготовление: В таре смешиваем творог с размягчённым сливочным маслом и сахарным песком. Высыпаем к творожной массе часть муки и разрыхлитель, замешиваем тесто лопаткой или вилкой. Высыпаем остатки муки в тесто, продолжаем вымешивать. Раскатываем тесто в пласт толщиной 3-4 мм, делим его на небольшие квадраты. В середину каждого квадрата кладём по ложке густого варенья, сворачиваем тесто по диагонали в трубочку. Выкладываем печенье на противень, застеленный пергаментом. Обязательно кладём печенье швом вниз. Выпекаем при 180 градусах 10-15 минут. После приготовления печенье можно посыпать сахарной пудрой. Рецепты на каждый день

Изображение из сообщения канала
6,9к23ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Татарский вак бэлиш Для теста: мука – 370 г соль – 0,5 ч.л сахар – 1 ч.л кефир – 250 мл сода пищевая – 0,5 ч.л масло сливочное растопленное – 80 г Для начинки: говядина – 350 г картофель – 4-5 шт лук репчатый – 1 шт соль и перец – по вкусу масло сливочное растопленное – 40 г яйцо – 1 шт для смазки бульон куриный или говяжий – по 2 ст.л в бэлиш Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
2,7к22ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Очень вкусный и быстрый рулет🤤🦀 Ингредиенты: •лаваш - 1 большой лист •плавленый сыр - 4 ст.л •майонез - 2 ст.л •чеснок - 1 зубчик •крабовые палочки - 1 упаковка •вареные яйца - 2 шт •укроп - небольшой пучок Приготовление: 1. На лист лаваша намазать плавленный сыр, затем смешать измельченный зубчик чеснока с майонезом, и так же равномерно распределить по поверхности. 2. Яйца отварить, и натереть на терке, крабовые палочки натереть на терке, укроп мелко порубить. 3. Выложить начинку на лаваш, свернуть в плотный рулет, накрыть пакетом и убрать на час в холодильник. Затем порционно нарезать и подавать на стол🙌 Приятного аппетита! Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
5,3к22ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Картофельные блины❤️ Ингредиенты: 🧂Картофель - 300 г 🧂Молоко - 300 мл 🧂Мука - 120 г 🧂Чеснок - 1 зуб 🧂Растительное масло - 2 ст.л 🧂Яйцо - 3 шт 🧂Соль - по вкусу Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
2,7к20ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Самый вкусный плов 🍴 Ловите рецепт 🔥 Ингредиенты: (порций ~ 8) Мясо - 600 гр. Рис - 600 гр. Лук - 6 шт. Морковь - 6 шт. Чеснок - 1 головка Масло подсолнечное Куркума - 2 ч.л. Соль - по вкусу; Кумин (Зира)- по желанию; Смесь приправ для плова (в эту смесь входит и зира) - по желанию; Приготовление: 1. Рис промойте и замочите в холодной воде ~ 30 минут. 2. Лук порежьте полукольцами, морковь соломкой. 3. На хорошо разогретую сковороду налейте масла и дайте ему нагреться. Лук, опущенный в масло, должен вызывать бурление масла. Жарьте лук на большом огне до золотисто цвета. Из него должен уйти сок. 4. Теперь кладем мясо нарезанное кубиками. Огонь все также большой. Обжариваем мясо, переодически перемешивая, пока оно не подрумянится. 5. Добавляем морковь и все специи, перемешиваем и готовим до мягкости 5–7 минут. 6. Теперь наливаем воду примерно 300 мл., в середину вставляем целый чеснок, очищенный только от верхней шелухи. Закрываем крышку и тугим мясо с овощами ~ 15 мин. Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
7,9к20ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🌟Завтрак на скорую руку Нам понадобится: 🔻Кефир - 2 стакана(400 гр) 🔻Соль - 1 ч.л 🔻Сода - 1ч.л 🔻Вареные яйца - 4 шт 🔻Сыр - 100 гр 🔻Сырые яйца - 2 шт 🔻Зелень 🔻Мука - 10 ст.л Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
6,7к20ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🧀 Трубочки с сыром Ингредиенты: Лаваш - 1 шт Яйцо вареное - 2 шт Сыр - 40 г Сметана 15% - 30 г Подсолнечное масло - для жарки Зелень - по вкусу Соль - по вкусу Приготовление: 1. Натереть на тёрке яйца и сыр, измельчить зелень, добавить соль и сметану, перемешать. 2. Из лаваша вырезать квадратики, На один край квадратика выложить начинку, противоположный край смочить водой. Закрутить в трубочку. Повторить с остальными квадратиками. 3. Хорошо разогреть сковороду, смазать маслом и обжарить трубочки с 2 сторон. Рецепты на каждый день

Изображение из сообщения канала
7,8к19ERR0,2%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Простой и вкусный рецепт Маринованного лука 👍 Сохраняйте себе рецепты и готовьте. Рецепты на каждый день

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,3к19ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Салат с куриными сердечками👍😍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 🥗отварные куриные сердечки - 200 гр 🥗яйца - 3 шт 🥗морковь по-корейски - 150 гр 🥗зелень, майонез по вкусу Рецепты на каждый день

Превью видео из сообщения канала
5,2к18ERR0,3%
Перейти