Аналитика каналаMaxРецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

🌟Вкусные фаршированные окорочка Нам понадобится: 🔻Окорочок - 5 шт 🔻Лук - 3 шт среднего размера. 🔻Соль и специи по вашему вкусу 🔻Шампиньона - 250-300 гр ( у меня замороженные) 🔻Яйцо - 2 шт 🔻Сыр - 100 гр 🔻Брокколи - 400 гр ( у меня замороженная краски лета) 🔻Соль по вкусу Для кляра: 🔻Яйцо - 2 шт 🔻Вода - 100 мл 🔻Сода - 1/4 ч.л 🔻Соль по вкусу 🔻Мука - 4 ст.л ( может понадобиться чуть больше или меньше, это зависит от вашей муки) консистенция кляра должна быть как сметана Рецепты на каждый день

🥣 Крем-суп из запечённых овощей 📝Ингредиенты: • Тыква — 1 небольшая шт. • Лук красный — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Помидоры черри — 500 гр. • Перец болгарский — 1 шт. • Чеснок — 2 головки. • Сливки (22%) — 200 мл. • Оливковое масло — по вкусу. • Специи для овощей — по вкусу. • Кокосовое молоко — по желанию. 👨‍🍳Приготовление: 1. Тыкву, лук, морковь и болгарский перец нарезать крупными кусочками. 2. Выложить овощи на противень, добавить специи и оливковое масло. 3. Запекать при 180°C около 25 мин. 4. Добавить помидоры черри и запекать ещё 10 мин. 5. Переложить овощи в кастрюлю. 6. Влить горячие сливки и немного воды (или кокосовое молоко). 7. Измельчить всё блендером до кремовой текстуры. 8. Подавать, украсив сливками и специями. Рецепты на каждый день

Сметанник на песочном тесте👍😍 Ингредиенты 👇👇👇👇👇 Тесто: 🥧мука – 230 г 🥧холодное сливочное масло – 90 г 🥧сахар – 50 г 🥧яйца – 2 шт 🥧разрыхлитель – 1 ч.л 🥧соль – щепотка Начинка: 🥧сметана 20-25% – 500 г 🥧яйца – 3 шт 🥧сахар – 120 г 🥧крахмал кукурузный – 30 г 🥧ванильный сахар – 10 г 🥧цедра лимона – 0,5 ч.л Выпекайте при 170°C 45-55 мин до лёгкой румяности Рецепты на каждый день

🥗 Салат со свёклой, кукурузой и луком 📝Ингредиенты: • Свёкла — 1 шт. • Лук красный — 1 шт. • Кукуруза консервированная — 1 банка • Зелень — небольшой пучок • Чеснок — 1–2 зубчика • Масло растительное — 2 ст.л. • Соль — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Свёклу отварить и нарезать кубиками. 2. Лук нарезать полукольцами, зелень мелко порубить. 3. Соединить свёклу, кукурузу, лук, зелень и чеснок. 4. Посолить, заправить растительным маслом и перемешать. Рецепты на каждый день

Киш с курицей и грибами 🥧 Ингредиенты: Тесто: 🔸 холодное сливочное масло - 100 гр 🔸 мука - 200 гр 🔸 соль - щепотка 🔸 яйцо - 1 шт 🔸 холодная вода - 2 ст.л Начинка: 🔸 филе курицы - 250 гр 🔸 грибы - 250 гр 🔸 соль, перец по вкусу Заливка: 🔸 сыр - 150 гр 🔸 яйца - 3 шт 🔸 сливки - 100 мл 🔸 соль по вкусу Выпекаем при 180° примерно 40 минут. Рецепты на каждый день