Аналитика каналаMaxКлятва Гиппократа

Отличный напиток для поддержки работы сердца и тонуса сосудов Клятва Гиппократа

Ложиться спать поздно — не вредно, заявляют врачи. Оказалось, что сон до полуночи и после неё ничем друг от друга не отличаются, а польза от раннего сна больше надуманна. Ложиться спать можно когда угодно, главное — чтобы вы высыпались и сон длился не менее 7-8 часов. Так вы сможете избежать гормонального сбоя и проблем со здоровьем. Клятва Гиппократа

Халва помогает справляться со стрессом. В халве содержится никотиновая кислота (витамин PP), которая снижает выработку «плохого» холестерина в печени. Также в ней есть магний, способствующий уменьшению стресса. Халва может быть полезна и при проблемах со сном. Семечки, из которых её делают, богаты витаминами группы B — они поддерживают нервную систему и помогают лучше высыпаться. При этом продукт не содержит типичных для сладостей ароматизаторов, консервантов и красителей. Клятва Гиппократа

Китайские советы для долголетия. Клятва Гиппократа

Цикорий может творить чудеса • Цикорий богат инулином, который улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника. • Содержит витамины группы B, необходимые для поддержания энергии и хорошего настроения. • Обладает мягким мочегонным эффектом, способствуя выведению токсинов и поддерживая работу почек. • Натуральная альтернатива кофе, идеально подходит для тех, кто хочет снизить потребление кофеина. Клятва Гиппократа

Женщинам полезно спать отдельно от мужчин — те, кто спит в своих собственных кроватях, живут в среднем на 7 лет дольше, выяснили сомнологи Раздельный сон хотя бы 4 дня в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 34% и на 41% уменьшает признаки преждевременного старения. Всего через месяц раздельного сна у женщин улучшается состояние кожи и исчезают темные круги под глазами. Все из-за эффекта материнского мониторинга: даже в глубокой фазе сна женщина подсознательно отслеживает дыхание, температуру и движения партнера, что блокирует выработку мелатонина и гормона роста — это и "убивает" весь организм, заключают эксперты. Клятва Гиппократа

Три простых упражнения, которые помогут улучшить память и работу мозга 1️⃣ Необходимо коснуться правой рукой носа, а левой рукой — правого уха, а затем, наоборот. Чередовать действия, наращивая скорость. 2️⃣ Одной рукой нарисовать в воздухе квадрат, а другой — треугольник одновременно. 3️⃣ Периодически делать привычные действия не ведущей рукой, а другой. Это формирует новые нейронные связи и усиливает работу головного мозга. Клятва Гиппократа

Твоё тело подскажет. Клятва Гиппократа

Уникальный рецепт восстановления суставов Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом. Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. Способ применения: втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). • Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца. • Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций Клятва Гиппократа

👁 Хабаровские врачи спасли зрение недоношенному младенцу с Камчатки Трёхмесячного малыша доставили на лечение в хабаровский филиал МНТК «Микрохирургия глаза» имени С.Н. Федорова. Ребёнок родился недоношенным с весом 720 граммов. У таких детей может развиваться ретинопатия недоношенных − состояние, при котором есть риск отслойки сетчатки и потери зрения. Первую операцию мальчику провели в Петропавловске-Камчатском, однако потребовалось дополнительное лечение. В Хабаровске офтальмохирурги выполнили лазерную коагуляцию сетчатки на одном глазу, а на втором провели высокотехнологичную эндовитреальную операцию через микроскопический доступ. Операции прошли успешно, без осложнений. Сейчас малыш выписан и вместе с мамой вернулся домой на Камчатку, врачи продолжат наблюдать его дистанционно. Клятва Гиппократа