MaxШкола №814

👌🏻Состоялось первое заседание нового Управляющего совета нашей Школы ✅Избрали председателем Сергея Владимировича Кандрикова, директора АНО «Профзащита»; ✅Заместителем председателя стал Заур Гусенханович Шейхов - заместитель главы Управы района Очаково-Матвеевское; ✅Представили опыт работы прошлого совета, наметили пути развития, договорились встретиться в августе. 🤝🏻План работы намечен, готовы к работе! #ДОНМ #НашУправляющийСовет

🥳🥳🥳Дорогие учителя, ученики и их родители, поздравляем вас с последним учебным днём в этом году! 🔥Впереди каникулы, лето, много активного и интересного, и сегодня Анна Юрьевна Шнякина, мама нашего выпускника Антона и нашей воспитанницы Анастасии, расскажет нам, как можно здорово провести время в столице летом. ☀️30 мая в Москве начинается ежегодный проект «Лето в Москве»! Во всех районах города будут проходить благотворительные акции, культурные и спортивные мероприятия, а вход на большинство событий свободный! В этом году программу посвятят истории, культуре и традициям народов России. Что вас ждет 👇🏻 🌸Благотворительный фестиваль «Город неравнодушных» и «Домики добра»; 🌸«Театральный бульвар» и фестиваль искусств «Горький + Москва»; 🌸Международный московский джазовый фестиваль и музыкальный фестиваль «Зарядье»; 🌸Исторический фестиваль «Времена и эпохи» и фестиваль городского ландшафтного дизайна «Сады и цветы»; 🌸Летний сезон в парках; 🌸«Усадьбы Москвы»; 🌸Фестивали спорта, арт-павильоны, экскурсии «Наследие вокруг нас»; 🌸Шахматные скверы, «семейные игры» и мероприятия в кинопарке «Москино». 😍Раскрасьте свое лето яркими красками и активностями, а мы будем вам рассказывать про всё самое увлекательное, что пропустить нельзя точно!) #ДОНМ #НашиЛица

🥹❤️Прощай, начальная школа! 🚀Сегодня прошли выпускные у четвероклассников #НАШАШКОЛА814. 4 года пролетели как один миг. Кажется, только вчера робкие малыши с огромными ранцами впервые переступали порог класса, не умея писать и решать задачки. А сегодня — это уже серьёзные ребята, умеющие учиться и крепко дружить. 🤩Но главное - впереди! Совсем скоро, отдохнув и набравшись сил за лето, они вновь сядут за парты, но уже в статусе учеников основной школы. Их ждут: 📚 Новые и незнакомые им пока предметы; 👩‍🏫 Разные педагоги; 🫂Новые друзья; 🌟 Ответственность и первые серьёзные шаги на пути к взрослой жизни! 💪🏻Ребята, мы знаем: вы справитесь. Пусть лето подарит вам море солнца, ярких впечатлений и сил покорять новые вершины. ❤️До встречи в пятом! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

🧐Как питаться во время подготовки к экзаменам? 🍽️Начать нужно с завтрака, ведь он - основа правильного питания и заряда бодрости на весь день. Замените белый хлеб, хлопья, сладкие батончики и йогурты с добавками на цельнозерновой хлеб, яйца, овощи, гречку, паштеты, творог. 🍔Откажитесь от фастфуда и сахара. Они содержат много жиров и пустых калорий, что может привести к скачкам уровня сахара в крови, усталости и снижению концентрации внимания. Сахар также вызывает временный приток энергии, за которым следует резкий спад и раздражительность, что не способствует эффективной подготовке. 🥦Очень важно добавить в рацион сложные углеводы: крупы, бобы, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты и ягоды. Сложные углеводы поддерживают стабильный уровень энергии, дают насыщение надолго, снабжают клетчаткой и помогают пищеварению. ❗️Желательно за 3-4 дня до экзамена исключить крепкий чай, кофе и сладкие газированные напитки. 🪫Кофеин ненадолго повышает работоспособность, но на следующий день, вы будете чувствовать себя уставшим и очень нервным. 👍🏻Поэтому за день до экзамена лучше отдать предпочтение чаям из трав мяты, липового цвета, ромашки, - они помогут снизить уровень стресса. 🍫Если в день экзамена вы сильно нервничаете и не можете поесть, возьмите с собой перекус. Это могут быть орехи, батончики из сухофруктов с хорошим составом, горький шоколад. Они повысят энергию, помогут улучшить кровоток, а значит и работу мозга, настроение также станет лучше за счет серотонина - гормона счастья. 💧Из напитков на экзамен с собой можно взять настой шиповника или минеральную воду без газов. Вода поможет поддерживать баланс электролитов, что отлично работает в период стресса. 🍏Правильное питание в предэкзаменационный и экзаменационный периоды позволит не только успешнее подготовиться, но и сохранить физическое и ментальное здоровье. Помогите своему организму, он в этом очень нуждается! Желаем вам успешной сдачи экзаменов и верим, что у вас всё обязательно получится! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #питание814

🔔Звенит звонок последний… ✨Сегодня в #НАШАШКОЛА814 прошли торжественные линейки в ознаменование завершения основного общего образования. Радостный праздник, но все же немного грустно, - ведь теперь наших 9-классников ждёт новый жизненный этап. 🤩Кто-то, успешно сдав экзамены с высокими результатами, продолжит обучение в старших классах #НАШАШКОЛА814, выбрав интересный для них профиль обучения или пройдя конкурсный отбор в предпрофессиональные классы. 🎓А кто-то, воспользовавшись правом на сдачу экзамена только по двум обязательным предметам, станет студентом колледжа, чтобы уже вскоре получить профессию и выйти на рынок труда. 🥹Ребята, пусть экзамены пройдут легко, а выбранная дорога приведёт туда, где вы будете счастливы. Смелость найти свой путь - это уже половина успеха. ❤️Удачи на новом этапе вашей жизни! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

🧬 ОГЭ по биологии: финишная прямая 🫩Подготовка к экзаменам выходит на стадию максимальной концентрации. Когда жизненные циклы папоротников начинают сниться по ночам, а строение клетки кажется проще алфавита, важно грамотно распределить силы на финальный рывок. 🚀На что стоит «нажать» в последние дни рассказала учитель биологии #НАШАШКОЛА814 Вероника Сергеевна Коломойцева: 🔹Анатомия человека. Традиционно самый весомый блок баллов. Особое внимание — кровеносной и нервной системам. Помните: «малый круг - в лёгкие, большой - к органам». Это база, которая приносит много баллов. 🔹Работа с иллюстрациями. ОГЭ по биологии наполовину состоит из визуального анализа. Важно еще раз просмотреть схемы тканей, строения органов и этапы деления клетки. Часто ответ уже скрыт в самом рисунке. 🔹Методология и логика. Задания второй части требуют четких формулировок выводов из опытов и экспериментов. Повторение условий прорастания семян и основ работы с микроскопом лишним не будет. 🔹Ловушки внимательности. Самые обидные потери баллов происходят из-за пропущенной частицы «НЕ» в условии или невнимательного прочтения вопроса. Читать задание дважды — это не трата времени, а страховка. Немного «биологических» советов: 🔋Митохондриям нужна энергия, а мозгу — отдых. Ночная зубрежка перед экзаменом менее эффективна, чем полноценный восьмичасовой сон. Архивация данных в памяти лучше всего происходит в фазе глубокого сна. 📖Биологическая терминология — лучший союзник во второй части. Четкие, лаконичные ответы по пунктам всегда оцениваются выше. 🧘🏼Спокойствие, уверенность в пройденном материале и холодная голова — залог успешного результата на ОГЭ! Удачи! #ДОНМ #НашиЛица

🎓Сегодня для наших 11-классников прозвучал «Последний звонок»! 💔Позади 11 лет уроков, перемен, побед, открытий, первая любовь, любимые учителя и школьные друзья. Впереди — экзамены и большая жизнь. 🫂Спасибо вам, дорогие ребята, за ваши улыбки, старания и горящие глаза. Спасибо родителям за терпение и поддержку. Спасибо учителям за то, что вложили в ребят душу. 🚀Вы стоите на пороге нового. Где-то там, за школьными дверями, вас ждут мечты, победы и неизведанные дороги. Но частичка вашего сердца навсегда останется здесь — в этих коридорах, у этой доски, рядом с этими людьми. ✨С последним звонком, выпускники. Ваша история только начинается, и пусть она будет чудесной! #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы