Аналитика каналаMaxАлександр Штейн | Психология души

Страдай. Сдавайся. Выгорай. Геннадий Панфилов – самый дорогой психолог России. Первым писал, что все проблемы берутся из головы, за 20-минутную консультацию мог избавить человека от комплексов и учил 2 фразами забывать про стресс и депрессию. Если вы хотите быть спокойным в любой ситуации и стать харизматичной личностью без болезненного копания в прошлом, сохраните канал «Мир в гармонии» Там великий терапевт пишет как взрастить внутренний стержень, какие фразы работают, как валерьянка и как по щелчку пальца выкинуть тревожные мысли. Подписывайтесь — сейчас такие каналы на вес золота: https://max.ru/harmony

Александр Штейн

Есть слова не бранные, не грубые, совершенно обыденные. Мы их часто говорим, эти обычные слова. Причем самым близким. Потому что близкие-то и лезут под руку, пытаются что-то рассказать, требуют внимания или просто стоят на пути. Трогают нас, дёргают, занимают место… А эти обычные слова никогда не надо говорить близкому. Особенно - детям. Их даже коту или собачке говорить не надо. Потому что они тоже все понимают. Отлично понимают. И жизнь тоже откликается на наши слова. Ведь речь - способ коммуникации не только с людьми, но и с миром... "Ты мне мешаешь!". Мешать - быть помехой. Препятствием. Быть ненужным и вредным. А эти слова говорят часто, слишком часто. Самым близким и родным людям. Рассказали историю про одну девочку, которая пришла домой и хотела маме рассказать, как ее обидели. Ребенок не видел выхода, на то он и ребенок. Искал внимания и помощи. Девочка была в отчаянии. Дети, да и взрослые приходят в отчаяние от чужих злых нападок, ядовитых слов, угроз, - слишком серьезно воспринимают ситуацию. Им просто больно. И страшно. А мама переписывалась с подругой. Увлечена была болтовней. И девочке сказала: мол, ты мешаешь. Не мешай. Иди в свою комнату, пока я занята. И продолжила свою глупую переписку. Эти слова "Ты мешаешь", - оказались последними словами, которые мама сказала дочке. Та ушла в комнату. А потом ее оттуда вынесли. И больше она не мешала. Хоть сколько переписывайся, болтай по телефону, смотри сериалы и прочее... Помехи нет. Потому что помеха - то, что нужно устранить. И себя нужно устранить, если ты - помеха. Что-то может мешать. Громкие крики, топот, когда под руку лезут, когда спать не дают, когда теребят постоянно. Конечно, может. Но не сам ребенок. не сам близкий человек. "Мама, ты нам мешаешь!", - говорили старенькой маме. И она боялась пошевелиться, боялась громко дышать в своей комнатке. Старалась не выходить на кухню, чтобы не мешать. Сидела на лавочке у подъезда подолгу. Чтобы не мешать. Простудилась и больше уж никому не мешала. И все плакали. Оказывается, не так-то она и мешала, эта тихая старушка. Просто так говорили походя, когда она пыталась что-то рассказать или посоветовать. Или расспросить про дела. Или чаю попить на кухне, где всегда было тесно. Тогда тесно жили. И в каких таких важных делах мешают нам дети, которые просто хотят немного тепла и внимания? В каких таких грандиозных планах мешает котик, который просит, чтобы его погладили? Чем ценна такая увлекательная переписка с приятельницей, когда обсуждают посторонних людей? А близкий мешает. Спросил, где что-то лежит нужное... Плохие это слова. То, что мешает, - помеха. А помеха - то, что необходимо устранить. Ненужное, вредное, препятствующее, плохое. И будем ли мы довольны, если помеха исчезнет? Не надо так говорить тем, кто нам дорог и нужен. Они не мешают. Они - наша часть, наша жизнь. Мешает действие, которое можно прекратить. Крик мешает, топот, - они мешают. Так можно сказать. Но не сам человек. И человеку говорить: «ты мешаешь» не следует. Нужному, близкому, дорогому человеку… Анна Кирьянова Александр Штейн

Однажды моя подруга спросила меня: «А что, если так будет всегда?». Она тогда любила человека, который совсем её не любил. Совсем-совсем. И глупо было говорить, что всему свое время и надо подождать. И этого она разлюбит, и полюбит взаимно другого — хорошего. Потому что для неё тогда все другое было невозможным. А возможным было только безответно любить того, кто в этой её любви не нуждался. И это самое непростое в жизни — понять, что плохое будет не всегда. И хорошее будет не всегда. Но и в плохие времена и в хорошие нужно продолжать жить. Не замирать в ожидании. А жить. Не бояться спугнуть и не бояться привлечь еще большее горе. Жить. Дышать. И верить. Мне здесь рассказали историю про человека, который женился по большой любви. Они очень хотели ребенка, но все никак не получалось. Ни дочки, ни сыночка. И что только они не делали: и врачи, и бабки-колдуньи, и поездки по святым местам. Но все бесполезно. Врачи говорили: «здоровы», бабки брали баснословные деньги, шевелили губами и давали пить противное. Ему советовали развестись и найти молодую жену. Она готова была выйти из окна, чтобы избавить его от всех обещаний. Они оба словно перестали двигаться и замерли в ожидании. Боялись тратить деньги, уезжать из дома, делать что-то, что можно посчитать потенциально опасным. И однажды они решили, что как-то это неправильно - ждать ребенка, чтобы он принес им счастье. Слишком большой груз для маленького человека. И тогда они решили, что будут просто жить и просто будут счастливы. Вынесли из дома пустую колыбель, стали варить варенье, ездить в горы, она пошла учиться, он поменял работу, стали ездить в отпуск и молиться Богу, просто потому что жить хорошо, а не потому что просили младенчика. Они не перестали ждать детей, но перестали выжидать. И спустя девятнадцать лет после свадьбы у них родилась дочка, а потом еще два сына. И это такая обычная жизнь. Понимаете, можно смотреть на море и думать, что отпуск заканчивается через пару дней, а можно смотреть на море и думать о тех кораблях, которые сейчас плывут к горизонту, и ты тоже однажды отправишься в большое путешествие. А пока можно выпить кофе и загадать желание. Купить себе клубники и знать, что в мире есть лето и осень, и зима есть. Это как отправить письмо и ждать ответ. Иногда он задерживается, иногда письмо потеряется и улетит на другой континент, иногда тебе ответит не тот, кому ты написал. Но ни одно письмо в мире не останется без ответа. И ты не останешься без ответа. Е. Пастернак Александр Штейн

☄️ СЕНТЯБРЬ СТАНЕТ РЕШАЮЩИМ: КОМУ СУДЬБА ГОТОВИТ ИСПЫТАНИЕ? Самые напряжённые события осени начнутся уже в сентябре. Для 5 знаков этот месяц станет поворотным, а остальным придётся столкнуться с последствиями прошлых решений. Но у каждого есть шанс избежать худшего. 👇 Найди свой знак и узнай, что нельзя делать в сентябре: ♈️ ОВЕН В сентябре вы случайно узнаете то, что от вас долго скрывали. Первая реакция подтолкнёт к решению, о котором придётся пожалеть. Прежде чем что-либо менять, выясните, почему этот человек... Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Прошлое напомнит о себе именно тогда, когда вы решите, что всё закончилось. В сентябре вам дадут второй шанс, но вместе с ним вернётся старая опасность. Прежде чем открыть эту дверь, вспомните, почему вы однажды... Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Хватит всех спасать! Рядом хитрый манипулятор, высасывающий вашу удачу. В сентябре он попросит об одной «безобидной» услуге. Согласитесь — и... Читать далее ♋️ РАК Резкий упадок сил — не осенняя усталость. На вас повесили чужой энергетический блок. Чтобы не слечь в сентябре, срочно уберите из спальни этот предмет... Читать далее ♌️ ЛЕВ В сентябре появится шанс получить то, чего вы давно добивались. Но за выгодным предложением будет скрываться условие, способное перечеркнуть весь успех. Не давайте ответ, пока не узнаете, кому на самом деле... Читать далее ♍️ ДЕВА Одна забытая договорённость неожиданно напомнит о себе в сентябре. Из-за неё может сорваться важный план или возникнуть крупный конфликт. Найдите старую переписку и проверьте, что вы обещали человеку, чьё имя начинается на... Читать далее ♎️ ВЕСЫ В сентябре судьба даст знак, который многие пропустят. Если проигнорируете его, упустите редкий шанс. Обратите внимание на то, что произойдёт сразу после... Читать далее ♏️ СКОРПИОН Деньги уходят быстрее обычного не случайно. В вашем доме есть предмет, который уже несколько месяцев тянет финансовую энергию. Проверьте место, где храните... Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Сентябрь заставит вас выбирать между привычным и новым. Один путь покажется безопасным, но именно он заведёт в тупик. Прежде чем отказаться от перемен, вспомните совет, который недавно дал вам... Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Чёрная полоса началась внезапно. Ваши планы рушатся из-за подклада, который вам незаметно оставили дома. Чтобы отвести беду, немедленно выбросьте из коридора... Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Один неосторожный шаг может привести к катастрофе. В сентябре вас втянут в опасный скандал, способный разрушить семью или карьеру. Не соглашайтесь на... Читать далее ♓️ РЫБЫ В вашем доме есть вещь, которая незаметно забирает удачу. В сентябре из-за неё может сорваться важный план. Срочно проверьте место рядом с... Читать далее

Слабая аура человека Медитирует, отказывается от алкоголя, следит за питанием. Встает в 6:00, ложится в 22:00. Читает умные книги по саморазвитию, прорабатывает детские травмы, прощает родителей, принимает себя. Сильная аура человека Если хочет — пьёт, гуляет и жрет на ночь. Шутит про г*вно и не парится. Не помнит, когда была тревога и стресс. Денег много. Друзья есть. Тело огонь. Отношения тоже. Потому что не копается в травмах, как муха в навозе, а радуется жизни. Хочешь не "работать над собой", а наконец-то ЖИТЬ В КАЙФ? А) Кончай читать псевдопсихолохов, недокоучей и прочую бесовщину. Б) Подписывайся на Школу Жизни. Этот канал порвет представление о духовности, как обезьяна газету. Будет жестко. Но тебе понравится: @academy_lifetime

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2354_ab_ekatbeketovamd_732_case4_1i48

☄️ КОНЕЦ АВГУСТА ИЗМЕНИТ ВСЁ: КАКОЙ ЗНАК ОКАЖЕТСЯ ПЕРЕД ГЛАВНЫМ ВЫБОРОМ? Последние дни лета принесут события, которых никто не планировал. Одним знакам выпадет редкий шанс, другим придётся принять решение, способное изменить всю осень. 👇 Найди свой знак и узнай, что ждёт тебя в конце августа: ♈️ ОВЕН В конце августа вам предложат то, чего вы давно хотели. Но человек, от которого поступит предложение, скроет одну важную деталь… Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Неожиданная новость заставит вас полностью изменить планы. Главное — не отказываться сразу, потому что за ней скрывается… Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ В вашу жизнь вернётся человек, о котором вы старались не вспоминать. На этот раз он придёт не просто поговорить, а чтобы… Читать далее ♋️ РАК Последние дни августа исполнят одно ваше давнее желание. Но сначала придётся отказаться от того, что уже давно… Читать далее ♌️ ЛЕВ Один разговор раскроет правду, которую от вас скрывали несколько месяцев. Услышанное объяснит, почему близкий человек… Читать далее ♍️ ДЕВА Вы случайно окажетесь в нужном месте и услышите слова, предназначенные не вам. После этого станет ясно, кто на самом деле… Читать далее ♎️ ВЕСЫ В конце августа судьба даст вам всего один шанс исправить старую ошибку. Узнать его можно будет по неожиданному сообщению от… Читать далее ♏️ СКОРПИОН Человек из вашего окружения наконец покажет своё настоящее лицо. Но сильнее всего удивит не предательство, а имя того, кто… Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ До конца лета перед вами откроется новая дорога, связанная с деньгами или работой. Соглашаться стоит только при одном условии… Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Событие, которого вы опасались, неожиданно обернётся в вашу пользу. Именно после него вы получите возможность… Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ В конце августа вам придётся выбирать между привычной стабильностью и шансом всё изменить. Правильный ответ подскажет человек, которого вы… Читать далее ♓️ РЫБЫ Ваше предчувствие окажется правдой. Уже скоро произойдёт встреча, после которой вы поймёте, почему последние месяцы… Читать далее

Я думал, друзей теряют в ссорах, а они просто растворяются в делах, деньгах и времени. Бернард Шоу Александр Штейн

🌘 ДО КОНЦА АВГУСТА У 12 ЗНАКОВ ПРОИЗОЙДЁТ СОБЫТИЕ, КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ ИХ ПЛАНЫ Последние недели августа могут оказаться намного важнее, чем кажется. Кому-то придёт неожиданная новость о деньгах. Кто-то получит сообщение от человека, которого давно пытался забыть. А перед некоторыми откроется возможность, которая появляется только один раз. Найдите свой знак и узнайте, что может произойти совсем скоро 👇 ♈️ ОВЕН В ближайшие дни вам предложат то, о чём вы раньше даже не думали. Первым желанием будет отказаться, но не спешите — за этим предложением скрывается возможность, способная многое изменить… Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Финансовый вопрос, который долго стоял на месте, неожиданно начнёт решаться. Но деньги придут совсем не оттуда, откуда вы их ждёте… Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Одно сообщение заставит вас снова вспомнить человека из прошлого. Самое удивительное — он напишет именно тогда, когда вы окончательно перестанете этого ждать… Читать далее ♋️ РАК Сомнение, которое появилось у вас недавно, окажется неслучайным. Скоро вы узнаете деталь, после которой отношение к одному близкому человеку может измениться… Читать далее ♌️ ЛЕВ Перед вами откроется шанс получить то, чего вы давно добивались. Но есть одно условие: в ближайшее время лучше не посвящать окружающих во все свои планы… Читать далее ♍️ ДЕВА Случайный разговор приведёт к неожиданному предложению. Сначала оно покажется несерьёзным, но именно с него могут начаться большие перемены… Читать далее ♎️ ВЕСЫ Ситуация, которая долго оставалась неопределённой, наконец получит продолжение. Особенно внимательно проверяйте сообщения вечером — одно из них окажется важнее остальных… Читать далее ♏️ СКОРПИОН Вы почувствуете неладное раньше, чем получите доказательства. Не игнорируйте интуицию, особенно если человек неожиданно начнёт вести себя совсем иначе… Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Всё начнётся со спонтанного решения, которое вы примете буквально за несколько минут. Позже вы поймёте, что именно оно запустило цепочку неожиданных событий… Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Новости, связанные с работой или деньгами, заставят вас пересмотреть планы на ближайшие месяцы. Главное — не повторить ошибку, которую вы уже однажды совершали… Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ На связь выйдет человек, появления которого вы совершенно не ожидаете. Не заканчивайте разговор слишком быстро — одна его фраза даст ответ на вопрос, который давно вас беспокоит… Читать далее ♓️ РЫБЫ Перед важным событием вы несколько раз заметите необычное совпадение. Сначала оно покажется случайностью, но уже совсем скоро станет понятно, почему это происходило… Читать далее