Аналитика каналаMaxСоветики

Советики:мое тело не толстое, но живот большой и талии нет. как похудеть в области живота? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Исключи сладкое, жирное, пей больше воды , можно добавить тренировки на пресс 2-3 раза в неделю и немного уменьши порции еды Пишите свои советы в комментариях Советики

Истории: или собака уходит в приют, или я съезжаю. Моему псу 12 лет. Старенький уже, но добрейший. Мы с ним с 5-го класса. Мама недавно вышла замуж, и отчим сказал, что терпеть не может собак, воняет, шерсть, "места нет". Мама прямо заявила: или собака уходит в приют, или я съезжаю. Я работаю на полставки, учусь. Уехать сложно. Но и предать того, кто всегда ждал у двери и лежал у ног, когда я болела - не могу.

Советики: у меня всегда холодные руки, даже в жару, это нормально? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆В большинстве случаев это просто особенность организма. Чаще всего причина в низком давлении. Так что это нормально. Пишите свои советы в комментариях 🫶🏻 Советики

Советики: как отучится есть сладкое? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Пей больше воды, добавь в свой рацион больше продуктов с содержанием белка: мясо, рыба, творог, тыква, яйца, греческий йогурт, орехи. ⋆.˚🦋༘⋆Белок переваривается медленно, предотвращая резкие скачки глюкозы, которые обычно вызывают желание съесть что-то сладкое. Делитесь советами в комментариях Советики

Советики: как оставаться яркой, но не становиться пикми? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Энергетика - это то, что нас привлекает больше всего. Наиболее притягательными являются харизматичные и женственные девушки, от которых веет лёгкостью и добротой ⋆.˚🦋༘⋆Но важно не перебарщивать с этим, не быть слишком энергичной или навязчивой Как вы относитесь к пикми? Советики

Советики: как определить фейковых друзей ? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Не дают тебе выговориться и появляются только, когда им тяжело ⋆.˚🦋༘⋆Обесценивают твои проблемы ⋆.˚🦋༘⋆Обманывают и не ставят тебе в приоритет Сталкивались с подобным? Советики

Как поцеловать парня в губы ? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🩷Выбери момент, когда вы останетесь наедине. 🩷Медленно наклонись к нему. Если он не отстраняется, значит, он тоже этого хочет.

Советики: как принять свою внешность ? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Перестань сравнивать себя с другими. Все разные и твои внешние данные по своему уникальны. ⋆.˚🦋༘⋆Делай себе комплименты. Найди деталь, которая тебе нравится больше всего и ежедневно у зеркала напоминай о своих плюсах Пишите свои советы в комментариях Советики

Советики: Как перестать стыдиться за свои даже самые обычные действия в обществе? Например поесть, сесть в автобус ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Необходимо понять, что окружающим людям на это все равно. Они тоже сфокусированы на себе и сидят в своих мыслях Делитесь своими советами в комментариях Советики

Советики:как запоминать информацию навсегда? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆учи материал 30 минут ⋆.˚🦋༘⋆повтори через 15 минут ⋆.˚🦋༘⋆повтори через 2 часа ⋆.˚🦋༘⋆повтори утром ⋆.˚🦋༘⋆повтори через 3 дня ⋆.˚🦋༘⋆повтори через неделю А как ты запоминаешь материал? Советики