Аналитика каналаMaxСоветы Врача | Здоровье

Сделайте это сегодня – и забудьте о проблемах с сосудами навсегда! - 1 лимон с кожурой + 200 г грецких орехов + 100 г мёда - Измельчить в блендере ✅ Чистит сосуды ✅ Улучшает мозговое кровообращение ✅ Полезно при атеросклерозе и высоком давлении По 1 ч. ложке 2 раза в день. 👍- за полезный рецепт!

«Наносите йод на пятки — и все пройдет!» Если вы страдаете от проблем с памятью или чувствуете апатию, возможно, дело не в витаминах, а в нехватке йода. Этот микроэлемент важен для нормальной работы щитовидной железы. Вот что нужно сделать: на ночь нанесите йод на пятки и наденьте носки. Утром пятки должны быть розовыми — это значит, что йод впитался. Если он остался, значит, у вас достаточно йода, и метод вам не нужен. ➡️ После этого ваша щитовидная железа заработает лучше, настроение улучшится, а мир станет ярче.

💦Что происходит с телом, когда мы долго не пьём воду? Большинство людей думает: «Ну я же не хочу пить — значит, всё нормально». А потом жалуются на вялость, тяжесть в голове, сухость кожи и запоры. На самом деле, когда хочется пить — это уже поздно. Что происходит, если долго не пить воду: ➖кровь становится гуще, и всё в теле работает медленнее ➖суставам буквально не хватает смазки ➖кишечник ленится, кожа тускнеет, а энергии — как сдуло. 👍 - если было полезно.

Доктор прописал халву! Лечит нервы и снижает холестерин! Халва содержит много никотиновой кислоты (витамина РР), которая помогает печени снижать уровень «плохого» холестерина. Также в халве есть магний, который помогает справляться со стрессом. Она будет полезна тем, кто плохо спит. В семечках, из которых делают халву, много витаминов группы В, которые хорошо влияют на нервную систему и помогают лучше спать.

Восточные секреты долголетия ▫️Никогда не пить вина. ▫️Проходить 100 шагов после каждой еды. ▫️Ходить все время пешком. ▫️Выполнять комплекс физических упражнений каждый день. ▫️Держать окна открытыми и давать войти в дом свежему воздуху. ▫️Принимать солнечные ванны. ▫️Рано вставать и рано ложиться. ▫️Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.

Обязательно сохраните к себе, чтобы не потерять 👌

Вот сколько всего полезного содержится в 2 столовых ложках семян кунжута!

❗️СТОП РАК! Китайский напиток, который убивает плохие клетки! Избавляет от плохих клеток и сдерживает их рост! Принимайте 3 месяца для восстановления здоровья. ▶️ Ингредиенты: 1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко. Вымыть, очистить, нарезать и выжать сок. Можно добавить лайм или лимон для вкуса. ▶️ Эффективен при: 1. Профилактике раковых клеток. 2. Заболеваниях печени, почек, поджелудочной железы и язвах. 3. Поддержке легких, сердца и нормализации давления. 4. Укреплении иммунной системы. 5. Улучшении зрения при усталости и сухости глаз.

Этот овощ чистит печень как губка 🧽 Тыква известна своими полезными свойствами для здоровья. В чём же её польза, и какие проблемы можно решить, если регулярно её употреблять? Регулярное употребление тыквы может значительно улучшить состояние печени. Тыква способствует её очищению и восстановлению. Как правильно употреблять тыкву для получения пользы? Рекомендуется есть свежие салаты из тыквы с оливковым маслом. Вот рецепт такого салата: тыкву нарезают ломтиками, затем один крупный ломтик натирают на крупной тёрке. Поливают тёртую тыкву оливковым маслом, перемешивают и дают настояться пять минут. Такой салат полезно есть утром натощак. Также тыкву можно запекать в духовке со свежими травами. В запечённой тыкве много глюкозы и витаминов

Вот почему нельзя отказываться от душа во время болезни 🧽 ✅ Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял.