Аналитика каналаMaxСоветы Врача | Здоровье

Теряем до 5 кг за неделю!😱 Особенно это касается жировых отложений ВОКРУГ ЖИВОТА🔥 ⠀ 🥛Кефир с куркумой - отличная выручалочка для тех, у кого запоры и «ленивый кишечник»! Как приготовить и принимать кефир с куркумой❓ ✅Есть несколько рецептов диетического коктейля из кефира и куркумы: 1) Налейте в стакан 250 мл свежего кефира, добавьте в него половину чайной ложки куркумы и перемешайте напиток. Дополнительным компонентом этого коктейля может быть мёд. Достаточно добавить 5 мл. 2) Возьмите половину чайной ложки куркумы и добавьте в неё немного кипятка. Должна получиться кашица. Когда она остынет, смешайте её со стаканом кефира. Дополнить напиток можно мёдом и свежими ягодами. 3) В стакан кефира добавьте половину чайной ложки куркумы и щепотку перца (красного или чёрного). Перемешайте напиток и сразу же выпейте. ❗️Такой диетический коктейль можно употреблять один раз в день. Рекомендуется делать это натощак или ночью перед сном. Друзья, маленькая просьба, оставьте любой смайлик если вам понравился рецепт❤️

Заморозьте лимоны - они спасут вас от ожирения, опухолей, диабета! Иcпoльзуйтe зaмopoжeнныe кубики лимoннoгo льдa вcякий paз, кoгдa вcпoмнитe o ниx ✔ Kaк cдeлaть лимoнный лeд ⠀ 1. Пpoмoйтe лимoны xoлoднoй пpoтoчнoй вoдoй, oбcушитe. 2. Oпуcтитe нa минуту в яблoчный укcуc для дeзинфeкции. 3. Убepитe в мopoзилку нa 12 чacoв (нa нoчь). 4. Утpoм, нaтpитe вecь зaмopoжeнный лимoн — включaя мякoть, кoжицу и ceмeнa. 5. Пoлучeнную мaccу paзлoжитe в лoтoк для льдa и убepитe в мopoзилку Друзья маленькая просьба, оставьте любимый смайлик если вам понравился совет 😘😍❤️. Мы рады что вы с нами😽😻

Активированный уголь спасет от ожирения Благодаря своим адсорбционным свойствам он действует как противоядие в случае отравления токсинами. Теоретически активированный уголь может способствовать снижению веса, потому что он связывает жиры в пищеварительной системе и помогает вывести их из организма. Доведено доказано, что активированный уголь, принимаемый перед едой или во время нее, позволяет вывести лишний жир из желудочно-кишечного тракта. Потенциально активированный уголь может не только снизить массу тела, но и предотвратить развитие гиперхолестеринемии, атеросклероза, инсулинорезистентности и сердечно-сосудистых заболеваний. Проведенные эксперименты на лабораторных крысах показали, что потребление активированного угля позволяет не набрать лишний вес даже при калорийном питании. Накидайте сердечек, если нравятся такие посты ❤️❤️❤️

✅Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, обвисший живот втянется полностью ✅Пью всего три дня, а на весах уже -2кг! Срочно записывайте рецепт: 500 мл воды 25 г семян льна ✅Воду довести до кипения. Семена засыпать в термос. Содержимое емкости залить кипятком. Настаивать 10 часов. Принимать по 100 мл перед едой (2-3 раза в сутки) Друзья маленькая просьба, оставьте любимый смайлик если вам понравился совет 😘😍❤️. Мы рады что вы с нами😽😻

Заморозьте лимоны - они спасут вас от ожирения, опухолей, диабета! Иcпoльзуйтe зaмopoжeнныe кубики лимoннoгo льдa вcякий paз, кoгдa вcпoмнитe o ниx ✔ Kaк cдeлaть лимoнный лeд ⠀ 1. Пpoмoйтe лимoны xoлoднoй пpoтoчнoй вoдoй, oбcушитe. 2. Oпуcтитe нa минуту в яблoчный укcуc для дeзинфeкции. 3. Убepитe в мopoзилку нa 12 чacoв (нa нoчь). 4. Утpoм, нaтpитe вecь зaмopoжeнный лимoн — включaя мякoть, кoжицу и ceмeнa. 5. Пoлучeнную мaccу paзлoжитe в лoтoк для льдa и убepитe в мopoзилку Друзья маленькая просьба, оставьте любимый смайлик если вам понравился совет 😘😍❤️. Мы рады что вы с нами😽😻

Топ 5 вещей, сжигающих жир: 1. Вода!💦 Если хотите что-нибудь сладкое, лучше выпейте стакан воды (ваш организм вам скажет спасибо). 2. Спорт, который вам доставляет удовольствие! 🚴🏼‍♀️ Если спорт вам не доставляет удовольствия, то ваш организм накапливает гормон стресса и 💥 вы набираете вес даже если бегаете каждый день. 3.Хороший сон и отдых 😴 Если вы мало спите, то ваш организм не отдыхает и ему нужно больше энергии. Откуда? С еды. Вы хотите есть больше и не здоровую пищу. 4. Умение справляться с эмоциями без еды! 🌿 Не заедать стресс, страх, одиночество, а обретая радость, счастье в других вещах. 5. Объятия с любимым человеком. 💖 Когда вам грустно, именно любимый человек поможет вам спасти от переедания и снизить гормон стресса. Друзья маленькая просьба, оставьте любимый смайлик, если вам понравился рецепт 😘😍❤️.

Как помочь кишечнику? Полезные бактерии - это пробиотики. Они живут у нас в кишечнике сами по себе в достаточном количестве. Но чтобы они хорошо работали, их нужно мотивировать. Питательная среда для этих бактерий - продукты с растительными волокнами, благодаря которым микробиом остаётся здоровым. Чтобы получить и то, и другое, нужно просто скорректировать некоторые привычки: • Есть больше свежих овощей; • Перекусывать натуральным йогуртом и кефиром; • Полюбить ферментированные закуски: квашеную капусту или кимчи; • И всё это — вместо сахара и рафинированных углеводов, какие есть, например, в пшеничном хлебе; • Добавить минеральную воду в рацион. Дорогие мои, если нравятся наши рецепты и советы, буду рада♥️

Что сделать чтобы тромбы не возникли? Профилактика. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Профилактика образования тромбов: Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. Дорогие мои, если нравятся наши рецепты и советы, буду рада♥️

ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ВЫ ПОМЕСТИТЕ КУСОЧЕК ЛИМОНА РЯДОМ СО СВОЕЙ КРОВАТЬЮ! 1. Вы почувствуете, что ваша напряженность исчезает Согласно нескольким исследованиям, запах цитрусовых заставляет наш мозг расслабляться. Кроме того, лимон успокаивает нервную систему, снижает беспокойство и помогает снять напряжение после тяжелого рабочего дня. 2. Улучшатся умственные способности Лимон помогает улучшить вашу память и вашу способность концентрироваться. Вдыхая его аромат каждый день, человек становится более концентрированным и его умственная активность и память улучшаются! 3. Прилив энергии и оптимизма Лимон поможет вам просыпаться по утрам в хорошем настроении. Запах лимона заставляет ваш мозг производить больше серотонина, поэтому вы будете чувствовать себя более мотивированным. 5. Забудьте о высоком кровяном давлении Лимон также помогает людям, страдающим гипертонией. Его аромат снижает кровяное давление. Ставьте 👍 если было полезно

Уникальный секрет исцеления! Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо 1 ст.л гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток Дорогие мои, если понравился совет, жду♥️