Аналитика каналаMaxСоветы Врача | Здоровье

Зачем употреблять овощи каждый приём пищи? Польза овощей и фруктов состоит не только в богатом составе витаминов и микроэлементов. В растительной пище содержится клетчатка. Она работает как пребиотик, оздоравливает кишечник и снижает риски болезней ЖКТ. Наш второй канал

Чем полезен абрикос? 👍🏻 Наш второй канал

Настоящий эликсир жизни 400 г oвca тщaтельнo пpoмывaют, зaливaют шеcтью литpaми кипяткa и вapят дo тех пop, пoкa не ocтaнетcя тpи литpa жидкocти. Зaтем oтвap пpoцеживaют чеpез хлoпчaтoбумaжную ткaнь, дoбaвляют 100 г нaтуpaльнoгo медa, плoтнo зaкpывaют кpышкoй, дaют еще paз вcкипeть, ocтужaют, пepeливaют в чиcтыe бутылки, плoтнo зaкpывaют и cтaвят в хoлoдильник. ✔️ Πepeд упoтpeблeниeм в cтaкaн выжимaют coк лимoнa (пo вкуcу). Πьют oтвap зa пoлчaca дo eды пo 100 г oчeнь мaлeнькими глoткaми. ✔️ Овcяный oтвap пpeкpacнo oчищaeт opгaнизм, cпocoбcтвуeт пoхудeнию и oмoлoжeнию, нacыщaeт цeнными питaтeльными вeщecтвaми и витaминaми. Наш второй канал

Доплаты к пенсии в 2026 году: на какие надбавки может рассчитывать пенсионер Некоторые получатели страховой пенсии в России имеют право на доплаты, но все знают как их получить Подробности 👉 https://vk.cc/cYozSf

Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день 🤔 Одна-две порции кисломолочных продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. К тому же это хороший, качественный белок. 🥛Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны. На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечника, улучшающееся благодаря их употреблению, влияет на многие аспекты здоровья, включая иммунитет, подверженность раннему старению и возрастным патологиям, а также раку.

Объявлено масштабное повышение социальных пенсий в России С 1 апреля 2026 года в России прошла индексация социальных пенсий и пенсий по государственному пенсионному обеспечению Читать 👉 https://vk.cc/cYsL3c

А вы знали❓ Наш второй канал

Что ожидает пенсионеров, проживших более 60 лет? В России наблюдается увеличение числа граждан, достигнувших возраста 80 и даже 90 лет. Для людей старше 60 лет, находящихся на пенсии, предусмотрен ряд дополнительных мер поддержки. Читать 👉 https://vk.cc/cYunoD

Дренажные напитки для борьбы с отеками. Рецепт № 1 2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром Рецепт № 2 1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день Рецепт № 3 25-30г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день Ставьте "👍" , если было полезно 🌼 Поделитесь с близкими 🌼 Наш второй канал

Щелочная минералка может помочь при гриппе При ОРВИ и гриппе важно увеличить потребление жидкости, включая минеральные воды, содержащие щелочь. 🔹 Дело в том, что вирус гриппа неустойчив в щелочной среде. 🔹 Для профилактики вирусных инфекций рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином С особенно в жидкой форме, например, морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника, а также продукты богатые витамином D.