Аналитика каналаMaxРецепты по ГОСТу

Дрожжевые толстые шелпеки Ингредиенты: Молоко - 300 мл Вода - 200 мл Дрожжи - 7 гр Сахар - 2 ст.л Мука - 740 гр Соль - 1 ч.л Сливочное масло - 25 гр Растительное масло (для жарки) Наши группы: САЛАТЫ | ЗАКУСКИ Старый телевизор Советское кино Дачные советы

Буженина Ингредиенты: Свиная шея - 1 кг Морковь - 1 шт Чеснок - 1 головка Соль, перец - по вкусу Маринад: Соевый соус - 50 мл Растительное масло - 20 мл Молотая паприка - 1 ч.л Молотый кориандр - 1 ч.л Горчица острая - 2 ч.л Аджика острая - 1 ч.л Наши группы: САЛАТЫ | ЗАКУСКИ Старый телевизор Советское кино Дачные советы

Блины (60 шт.)🥞 📝Вам понадобятся: •Яйцо - 6 шт •Сахар - 60 г(для блинов с начинкой) 100 г (для блинов с маслом, без начинки). •Соль - 1 ч.л. (без горки) •Молоко - 1 л •Мука - 600 г •Разрыхлитель - 10 г •Кипяток - 400 мл •Подсолнечное масло - 60 мл *Перемешать, накрыть и дать постоять - 40 минут Наши группы: САЛАТЫ | ЗАКУСКИ Старый телевизор Советское кино Дачные советы

«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4013_ab_ekatbeketovamd_890_bzhdnkv2_1i48

✔️ Друзья хочу посоветовать вам проверенный магазин ножей ручной работы ⤵️ ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ 🎁 В данный момент проходит розыгрыш шикарных призов для участия которого нужна только подписка ! ✅ В магазине очень много подарков для мужчин: • Ножи • Катаны и шашки • Кинжалы и мечи • Кухонные наборы • Шашлычные наборы • Охолощенное оружие - разрешенное Огромный ассортимент с антикризисными ценами напрямую от производителя ⤵️ ПЕРЕХОДИ НА СТРАНИЦУ

🥩Колдуны белорусские 📝Вам понадобятся: •Фарш 1кг •Лук 1 шт •Картошка 2 кг •Соль, специи по вкусу Наши группы: САЛАТЫ | ЗАКУСКИ Старый телевизор Советское кино Дачные советы

Куриные сердечки в сметане Ингредиенты: 🧂 куриные сердца – 1 кг. 🧂сметана – 200 г. 🧂 лук – 1 шт. 🧂 морковь – 1 шт. 🧂соль 🧂чёрный перец 🧂 паприка 🧂 хмели-сунели Наши группы: САЛАТЫ | ЗАКУСКИ Старый телевизор Советское кино Дачные советы

«Ваша девочка пришла на турнир в пальто с чужого плеча?»: как западные репортёры попытались публично растоптать 13-летнюю советскую шахматистку, но её ответ навсегда вошёл в историю Семнадцать лет ей ещё не исполнилось — ей было тринадцать. Середина семидесятых, разгар разрядки, которая на деле оказывалась лишь короткой передышкой. Международный юношеский шахматный турнир в Нью-Йорке. Зал для пресс-конференций, софиты, десятки объективов, переводчики с наушниками. За столом — худенькая девочка в скромном тёмно-синем платье, с двумя толстыми косами и глазами, которые почему-то смотрели на взрослых дядь с холодным, оценивающим спокойствием. Западные репортёры заранее готовились к этому выходу. Им нужен был не рассказ о шахматах. Им нужен был спектакль. Первый вопрос задал корреспондент крупного американского агентства — высокий, в дорогом костюме, с той особой улыбкой, которой люди пользуются, когда уверены, что жертва не ответит. Он демонстративно оглядел её с головы до ног, задержал взгляд на поношенных туфлях, на платье, явно перешитом из чего-то взрослого, и громко, на весь зал, произнёс: «Мисс, вы только посмотрите на своих соперниц. У них новые костюмы, персональные тренеры, родители, которые возят их по всему миру на частных самолётах. А вы сидите здесь в платье, которое, судя по всему, вам отдали из милости. Неужели в вашей стране настолько бедно живут, что детей не могут даже прилично одеть? Или в СССР шахматы — это игра для тех, кому больше нечем заняться, потому что игрушки им не по карману?» По залу прокатился смешок. Кто-то из американской делегации демонстративно фыркнул. Операторы подались вперёд, ловя крупный план — они знали, как это бывает: ребёнок теряется, губы дрожат, слёзы, неловкая пауза, которую потом покажут в вечерних новостях как приговор целой системе. Девочка не заплакала. Она даже не изменилась в лице. Она медленно поправила микрофон — так, чтобы он стоял ровно, — сложила руки на столе, как учила её тренер, и посмотрела прямо в глаза американцу. Не снизу вверх, как смотрят дети. В упор. Как смотрят на позицию, которую уже просчитали на двадцать ходов вперёд. «Мои соперницы ездят на турниры ради рейтинга, спонсоров и фотографий в журналах — поэтому их так волнует, во что они одеты. А меня привезли сюда, чтобы играть. Меня учили думать в стране, где шахматы бесплатны для любого ребёнка, у которого есть голова на плечах, — и это единственное, чего нельзя купить за ваши доллары. Вы спрашиваете про моё платье. А я вас спрошу про вашу партию: вы вообще знаете, что делать с ферзём на d4, или в вашей редакции это не входит в обязательную программу?» В зале стало очень тихо. Девочка продолжила — уже спокойнее, почти мягко, и от этой мягкости стало ещё неуютнее: Читать продолжение …

Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: ЗАГОТОВКИ 🍅🥒

❗С 7 ОКТЯБРЯ ПРОСЬБА КО ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ ПОДКЛЮЧИТЬ СИСТЕМУ ОПОВЕЩЕНИЙ! В связи с рекордными и продолжительными атаками противника, просьба ко всем жителям регионов подключить систему оповещений! ▪️Информирует об атаках БПЛА в случае отключения интернета ▪️О срочных сообщениях властей ▪️Первые и важные новости без задержек. Она находится в белых списках и работает всегда, даже без интернета! Все делается для вашей безопасности — https://max.ru/join/D1qCkbOBGIek684b_Yk-MY89j32xBBdj5lN74irjHCU