Аналитика каналаMaxСветлана Акулова

✨️💫 Спокойной ночи! Добрых снов!

Доброе утро! 🤔 Чем вы занимаетесь сегодня?

Знаете ли вы, что занятия спортом можно совмещать с добрыми делами? ⚡️Московские благотворительные фонды регулярно проводят забеги, экскурсии и спортивные праздники, участие в которых помогает собирать средства для благотворительных. 🔽Вот несколько ближайших событий: 🟠24 мая – благотворительный забег «Спорт во благо» (парк «Измайловский») Дистанции: от 50 метров до 21,1 км. Цель – собрать 3 млн рублей на поддержку детей с синдромом дауна. Каждый бегун получит стартовый номер с чипом, а после финиша – памятную медаль и бесплатные фото. 🟠27 июня – вечерний забег «Самое время жить» (парк Победы, Поклонная гора) От фонда борьбы с лейкемией. Дистанции от 500 метров. После финиша – концерт. Помочь с лечением взрослых с онкогематологическими заболеваниями можно тут. ➡️Также можно просто сделать пожертвование проекту «Дружный дом с хвостом», который занимается поддержкой бездомных животных из новых присоединенных территорий. ⬅️ Присоединяйтесь! Бег станет не только полезной привычкой, но и вкладом в чью‑то жизнь. 📲Подписывайтесь на мой канал в MAX

Московские ярмарки – это не просто место, где можно купить фермерские продукты. Для многих спортсменов и любителей активного образа жизни они стали основным источником натурального «топлива». ❓Что выбирают профессионалы? 🥛Молочные продукты и сыры – источник белка и кальция. Мастер спорта по тяжёлой атлетике Виктор за 15 минут набирает на ярмарке на Семёновской площади творог, молоко, орехи и зелень. Говорит: восстановление идёт лучше, чем на спортивном питании. 🍗 Мясо и птица – железо и аминокислоты. Триатлет Денис (постоянный посетитель ярмарки в проезде Берёзовой Рощи) берёт филе курицы и говядину. Добавляет донниковый мёд – натуральный энергетик. 🥬Овощи и зелень – клетчатка, витамины, медленные углеводы. Гимнаст Даниил (член юниорской сборной Москвы) покупает продукты на ярмарке на улице 1905 года. Признаётся: «Полезная еда может быть очень вкусной». ✅Преимущества московских ярмарок: 🟢Продукция проходит проверку государственной ветеринарной службы. 🟢Поставщики гарантируют свежесть. 🟢Места для фермеров бесплатны, павильоны оснащены холодильным оборудованием. 🟢Удобное расположение – рядом с метро и в проходных местах. Если вы ведёте активный образ жизни или просто хотите питаться правильно и вкусно – московские ярмарки ждут вас❤️ 📲Подписывайтесь на мой канал в MAX

🤗 Маленькие жители в Детском зоопарке! Приходите полюбоваться ими!

Друзья, что-то эпичнее этого вы сегодня вряд ли увидите! Ну как же он красив 🤩 🎦 Ведущий зоолог Александр Павлов Подпишись 🐼 | Канал в MAX

☀️Прекрасное майское утро – и хорошо, что его с нами встречают столь ранние пташки, как вы, наши дорогие друзья) 🐾Напоминаю, что весь май с 7:30 до 9:00 утра можно пройти в зоопарк совершенно бесплатно (через Главный вход, вход у метро «Баррикадная» и вход у Детского зоопарка).

Дорогие посетители! Сегодня с 18.00 до 00:00 в Научной библиотеке будет проходить показ фильмов производства Московского зоопарка. Приглашаем всех желающих на просмотр! Все показы бесплатны. Адрес - сразу над входом в Московский зоопарк у метро Баррикадная. Расписание кинопоказов   18:00-19:00 – Большое путешествие больших панд 19:00-19:30 – Катюша: Первая в России 19:30-19:40 – В царстве манула 19:40-19:55 – По следам манула 20:00-20:20 – Спасти рыбного филина 20:30-21:00 – Куда исчез рыбный филин 21:00-21:25 – Солнце огненной лошади 21:30-22:30 – Большое путешествие больших панд 22:30-23:00 – Катюша: Первая в России 23:00-23:10 – В царстве манула 23:10-23:25 – По следам манула 23:30-00:00 – Куда исчез рыбный филин *** Подписывайтесь на Мэра Москвы , Департамент культуры и Московский зоопарк в МАХ.