Аналитика каналаMax🍽️ Тарелочка

Легкий завтрак 😍 Ингредиенты: 70 гр хлеба 1 гр подсолнечного масла 30 гр сыра (по желанию) 50 гр огурцов 1 яйцо 20 гр греческого йогурта соль, перец, зелень - по вкусу. 👍 - нравится 🍽️Тарелочка

Лёгкий салат на ужин Ингредиенты: куриная грудка ~ 100 гр китайская капуста ~ 50 гр кукуруза консервированная ~ 3 ст ложки огурец - 1 средний сметана ~ 1-2 ст ложки соль по вкусу Приготовление: ▫️Все нарезать и смешать 👌 🍽️Тарелочка

Вкуснейший свекольный салатик Ингредиенты: свекла вареная - 2 шт яйца - 3 шт сыр - 100 гр чеснок - 2 зубчика зелёный лук - пучок майонез - 2 ст. л соль, перец - по вкусу 🍽️Тарелочка

🍖 Чашушули 📝 Ингредиенты: Говядина - 900 гр Лук репчатый - 4 шт Помидоры - 500 гр Болгарский перец - 2 шт Аджика - 2 ст.л Томатная паста - 2 ст.л Чеснок - 3 зубчика Хмели-сунели - 1 ч.л Уцхо-сунели - 1 ч.л Красный перец - 1 ч.л Сахар - 1 ч.л Петрушка или кинза - пучок Соль, перец (по вкусу) 🍽️Тарелочка

🐟 Аппетитная рыба с овощами и сыром на обед 📝 Ингредиенты: Рыбное филе - 800 гр Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Сыр - 150 гр Майонез - 3 ст.л Крахмал - 1 ст.л Чеснок (по желанию) Мука для обжаривания рыбы Соль (по вкусу) 🍽️Тарелочка

🌯 Буррито с куриным филе 📝 Ингредиенты: Тортилья - 3 шт Куриное филе - 450 гр Томатная паста - 1,5 ч.л Помидоры - 250 гр Петрушка - 3-4 веточки Майонез - 50 гр Сливочное масло - 50 гр Перец Чили Соль 🍽️Тарелочка

🍝 Паста с брокколи и курицей 📝 Ингредиенты: Брокколи - среднее соцветие Морковь - 1 шт Куриная грудка - 1 шт Лук - 1 шт Сливки - 700-800 мл Сливочное масло Паста - 300 гр Соль/перец 🍽️Тарелочка

🍄‍🟫 Фаршированные шампиньоны с ветчиной и сыром 📝 Ингредиенты: Шампиньоны - 6-8 шт Ветчина - 100 гр Сыр - 100 гр Сметана - 1 ст.л Майонез - 1 ст.л Чеснок - 1-2 зубчика Специи 🍽️Тарелочка

😋 Белорусские колдуны 📝 Ингредиенты: Фарш говяжий - 300 гр Фарш куриный - 300 гр Лук репчатый - 1 шт Соль Перец Масло сливочное - 30 гр Картофель - 1 кг Лук репчатый - 1 шт Сметана - 1 шт Соль Перец Яйцо куриное 1 шт Мука - 3-4 ст.л 🍽️Тарелочка

🍢 Три вида маринада для Шашлычков на шпажках Ингредиенты: Куриная грудка - 600 гр Соль, перец (по вкусу) Сухой чеснок - 1 ч.л Красный перец - 0.5 ч.л Раст. масло - 50 мл Маринад для 200 грамм грудки: Горчица - 1 ч.л Мед - 1 ч.л Сметана - 1 ч.л Томатная паста 1 ч.л Соевый соус 2 ст.л 🍽️Тарелочка