Аналитика каналаMaxTARNOVITA | рецепты стройности

Сделала для вас полезный трекер для само мотивации 🔥✨

Все моя борьба за красивую улыбку официально выиграна ✨💕 Сегодня забрала капы и теперь они будут со мной ночью ближайший год. Пока мне очень непривычно смотреть на себя.Кажется будто не мои зубы😅

Изменилось закреплённое сообщение чата

Я всю жизнь любила вкусно поесть. И знаете что? Отказываться от этого я вообще не собираюсь 😂 Я всегда ищу новые рецепты, необычные сочетания и варианты, как сделать свой рацион разнообразнее. Потому что для меня правильное питание — это точно не про вечную гречку, сухую грудку и греческий йогурт. Да, можно максимально ограничить себя: выбрать 5 «диетических» продуктов и ходить по кругу. Но надолго ли вас хватит? Меня — точно нет. Как бы мы ни пытались убедить себя, что «еда — это просто топливо», для большинства из нас она всё равно остается удовольствием. И я не вижу в этом ничего плохого. Все ,что я показала можно легко вписать в свой рацион. У каждого свой путь. Кто-то мыслит очень узко и давится очередной грудкой с греческим йогуртом, потому что «на похудении больше ничего нельзя». А кто-то понимает, что разнообразное питание и похудение вообще не противоречат друг другу. Я выбираю второй вариант. Потому что мне важно не просто похудеть любой ценой, а питаться так, чтобы мне хотелось продолжать это месяцами и годами, а не сорваться через две недели от одного вида гречки 😂 Именно поэтому я постоянно ищу нетипичные варианты привычных блюд, экспериментирую и собираю рецепты, которые доказывают: вкусно есть и следить за своим питанием — можно одновременно. ❤️

ПОЧЕМУ «УМНОЕ МЕНЮ» ОСОБЕННОЕ? Таких сборников ,я сама еще на своем пути к стройности не встречал и это то чего мне всегда не хватало. КУПИТЬ УМНОЕ МЕНЮ МОЖНО ТУТ