Аналитика каналаMaxДневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

Октябрь уже начался, но начать худеть вкусно и эффективно ещё не поздно! 👇👇👇 ХУДЕЕМ В ОКТЯБРЕ! ✅ БЕСПЛАТНО первую неделю: https://max.ru/tatablog/AaDnR24FPl0 ✅ ВЕСЬ ОКТЯБРЬ: https://max.ru/tatablog/AaDw6tOCLug 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

Девочки, сегодня последний день записываю на марафон. В субботу участницы уже получат меню. 📝 Но! Я сегодня в разъездах, поэтому отвечать на ваши сообщения смогу урывками. Если будете мне писать, не переживайте, всех запишу и всем отвечу, только возможно не сразу. Завтра уже никого записывать не буду - предупреждаю сразу, чтобы потом не обижались😊 Подробнее о записи: https://max.ru/tatablog/AaC4IxIeKhs

Покупала здесь: https://market.yandex.ru/cc/B8CpBc?erid=5jtCeReNx12oak2qV7RkGco У продавца ещё есть бонусы, можно применить. Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oak2qV7RkGco

Одно из моих любимых видео блогеров😁

Девочки, по поводу следующего марафона похудения: он начнется 28 СЕНТЯБРЯ. Запись на него начинаю сегодня. Итак: 🥑 Старт марафона - 28.09.2026 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ - 14 дней! УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: ✅Вам больше 18 лет ✅Нет заболеваний ЖКТ, почек, сахарного диабета, противопоказаний от врача к соблюдению различных диет. ✅Вы не беременны и не кормите грудью Марафон будет проходить в мессенджере MAX! ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ: 🍲 ВКУСНОЕ, ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ меню с 4 приёмами пищи (можно сделать три, объединив завтраки) 👯‍♀Чат для отчетов. 💃Чат Болталка для поддержки и позитивного общения 👩‍⚖Ответы на ваши вопросы от меня в любое время. 👉 Марафон - это не интенсив, обучения тут нет! Вы получаете меню, соблюдаете, отчитываетесь, общаетесь в чате участниц и худеете. ‼👉 У нас всё строго: все взрослые люди, ни с кем не нянчимся, никого не уговариваем. Дисциплина - отчеты - результат! Ты - взрослый человек и если ты приняла решение худеть на марафоне, значит нужно соблюдать правила и быть готовой, что поблажек не будет! ✔Фото отчеты по еде каждый день и по весу каждую неделю - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Те, кто не отчитывается ежедневно, удаляются из марафона. ✔Для получения результата - соблюдение меню без замен и самодеятельности. ⚠️‼ У нас не про калории и не про ПП! Мы едим всё и калории не считаем! Если вы про калории, то точно вам не к нам! 📝ЗАПИСЬ в MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIZfhKGtvY30xiFxv2E1vHoU3oltzgCQbbpSsSTOmyIXt-nzWY 📝Пишем: хочу в марафон! 💳Стоимость участия - 1500 р.

Девочки, смотрю, что многим нравятся ссылки на товары, которые я заказываю на Озоне и Wb. Помните, в телеграмме у меня был канал, куда я кидала ссылки с этих площадок? Сейчас я телегу не веду, засорять этот канал рекламой не хочу, а что публиковать есть, товаров интересных и полезных много, заказов делаю много. Поэтому я создала в Max канал, в котором будут только ссылки на товары с Ozone, Wb и Яндекс Маркет, выгодные купоны и различные скидки. Многого не обещаю, но интересные товары будут. Если вам интересно, вот ссылка на него: https://max.ru/channel_shop_in_max Скоро начну делать публикации.

Всех с понедельником! 📅 Напоминаю, что на запись на марафон осталось 4⃣ дня! Подробнее: https://max.ru/tatablog/AaC4IxIeKhs

Девочки, среди тех, кто на меня подписан, я знаю, есть много женщин прекрасной, тяжёлой, уважаемой профессии - педагог! УВАЖАЕМЫЕ НАШИ ПЕДАГОГИ! От всего сердца поздравляю вас с Днем Учителя! 📓 Спасибо за Ваше терпение, за то, что слышите не только слова, но и то, что остаётся между ними. Пусть Ваша доброта возвращается к Вам сторицей: в улыбках детей, в уважении коллег, в спокойных вечерах, когда можно просто выдохнуть и почувствовать, как много хорошего Вы делаете. Пусть сил хватает и на работу, и на себя, а вдохновение не кончается. С праздником! 💐