Аналитика каналаMaxДневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

🗓Уже сталось 2⃣ дня! 👇👇👇 https://max.ru/tatablog/AZ4amG_xZ3A

✅ Девочки, сегодня ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЗАПИСИ НА НАШ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ. Завтра участницы уже получат меню и начнут готовиться к понедельнику, поэтому завтра уже ни от кого оплаты не приму. Хотите участвовать - успевайте записаться сегодня. Для тех, кто ещё не видел информации по марафону, она здесь: ✅ Запись на марафон похудения: https://max.ru/tatablog/AZ37-Jx3D5Q А если вы хотите худеть сама, без отчётов и контроля, то можете использовать ✅ Меню для самостоятельного похудения: https://max.ru/tatablog/AZ3n05yRZRk Всём хорошей пятницы! 🔆

✅ Запись на марафон: https://max.ru/tatablog/AZ37-Jx3D5Q ✅ Меню для самостоятельного похудения: https://max.ru/tatablog/AZ3n05yRZRk

Ну что, девочки, пора худеть.🍛 Тем более, что до купального сезона ещё есть время, чтобы привести себя в порядок. 👯‍♀ Напоминаю, что запись на наш МАЙСКИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ продлится ещё всего лишь 2⃣ дня, поэтому, если хотите худеть в компании, спешите! ✅ Запись на марафон похудения: https://max.ru/tatablog/AZ37-Jx3D5Q Ну а если вам удобней худеть самой, без отчётов и контроля, то у меня для вас есть ✅ Меню для самостоятельного похудения: https://max.ru/tatablog/AZ3n05yRZRk Будем стройными и красивыми! ❤

УНИВЕРСАЛЬНОЕ МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ на 21 день! Представьте: вы едите вкусно, разнообразно и сытно… и при этом худеете. Без строгих ограничений, сложных рецептов и бесконечных подсчетов. Просто следуете готовому меню и наслаждаетесь результатом! Внутри — 21 день продуманного питания, которое помогает снижать вес комфортно и без срывов. Что вас ждет в меню: ✅ меню в формате pdf, который удобно открывать и на смартфоне, и на компьютере ✅ 4 приема пищи в день: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Если вам удобнее есть 3 раза — просто объединяете завтраки. ✅ Подходит для интервального голодания: легко вписывается в режимы 8-16 и 10-18. ✅ Все сладкие блюда готовятся с сахарозаменителем, но при желании можно использовать обычный сахар. ✅ Обеды и ужины готовятся сразу на 2 дня — меньше времени на кухне. ✅ Точная граммовка каждого блюда — не нужно ничего высчитывать. ✅ Простые продукты, которые есть в любом сетевом магазине. Это меню я создала так, чтобы вы худели без чувства голода, готовили быстро и ели действительно вкусную еду. 21 день — и вы увидите, как меняется тело, самочувствие и отношение к еде! Готовы начать худеть вкусно? Напишите мне в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-U2CRbLUOW6hvsHuejw3S5AKYiImMGW7wtdCGF8WS72KSp6I «ХОЧУ МЕНЮ», чтобы получить меню на 21 день. 💳Стоимость меню - 1200 руб.

А пока вам от меня цветочек с дачи для настроения! ❤

УНИВЕРСАЛЬНОЕ МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ на 21 день! Представьте: вы едите вкусно, разнообразно и сытно… и при этом худеете. Без строгих ограничений, сложных рецептов и бесконечных подсчетов. Просто следуете готовому меню и наслаждаетесь результатом! Внутри — 21 день продуманного питания, которое помогает снижать вес комфортно и без срывов. Что вас ждет в меню: ✅ меню в формате pdf, который удобно открывать и на смартфоне, и на компьютере ✅ 4 приема пищи в день: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Если вам удобнее есть 3 раза — просто объединяете завтраки. ✅ Подходит для интервального голодания: легко вписывается в режимы 8-16 и 10-18. ✅ Все сладкие блюда готовятся с сахарозаменителем, но при желании можно использовать обычный сахар. ✅ Обеды и ужины готовятся сразу на 2 дня — меньше времени на кухне. ✅ Точная граммовка каждого блюда — не нужно ничего высчитывать. ✅ Простые продукты, которые есть в любом сетевом магазине. Это меню я создала так, чтобы вы худели без чувства голода, готовили быстро и ели действительно вкусную еду. 21 день — и вы увидите, как меняется тело, самочувствие и отношение к еде! Готовы начать худеть вкусно? Напишите мне в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-U2CRbLUOW6hvsHuejw3S5AKYiImMGW7wtdCGF8WS72KSp6I «ХОЧУ МЕНЮ», чтобы получить меню на 21 день. 💳Стоимость меню - 1200 руб.

Девочки, меня спрашивают, почему не выкладываются в Дзене страницы книги 📕про Марину. Отвечаю:👇 У нас уже двое суток полностью отключают интернет 🚀 кроме Макса ничего не работает (именно поэтому марафоны проходят в Max - при полном отсутствии интернета он хорошо работает) Поэтому, как только с интернетом всё наладится , в Дзене обязательно будет продолжение! 💯

Ну что, девочки, праздники с пивком🍺 шашлыками🍖 закончились и теперь пора худеть.🍛 Тем более, что до купального сезона ещё есть время, чтобы привести себя в порядок. 👯‍♀ Напоминаю, что запись на наш МАЙСКИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ продлится ещё всего лишь 3⃣ дня, поэтому, если хотите худеть в компании, спешите! ✅ Запись на марафон похудения: https://max.ru/tatablog/AZ37-Jx3D5Q Ну а если вам удобней худеть самой, без отчётов и контроля, то у меня для вас есть ✅ Меню для самостоятельного похудения: https://max.ru/tatablog/AZ3n05yRZRk Будем стройными и красивыми! ❤

УНИВЕРСАЛЬНОЕ МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ на 21 день! Представьте: вы едите вкусно, разнообразно и сытно… и при этом худеете. Без строгих ограничений, сложных рецептов и бесконечных подсчетов. Просто следуете готовому меню и наслаждаетесь результатом! Внутри — 21 день продуманного питания, которое помогает снижать вес комфортно и без срывов. Что вас ждет в меню: ✅ меню в формате pdf, который удобно открывать и на смартфоне, и на компьютере ✅ 4 приема пищи в день: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Если вам удобнее есть 3 раза — просто объединяете завтраки. ✅ Подходит для интервального голодания: легко вписывается в режимы 8-16 и 10-18. ✅ Все сладкие блюда готовятся с сахарозаменителем, но при желании можно использовать обычный сахар. ✅ Обеды и ужины готовятся сразу на 2 дня — меньше времени на кухне. ✅ Точная граммовка каждого блюда — не нужно ничего высчитывать. ✅ Простые продукты, которые есть в любом сетевом магазине. Это меню я создала так, чтобы вы худели без чувства голода, готовили быстро и ели действительно вкусную еду. 21 день — и вы увидите, как меняется тело, самочувствие и отношение к еде! Готовы начать худеть вкусно? Напишите мне в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-U2CRbLUOW6hvsHuejw3S5AKYiImMGW7wtdCGF8WS72KSp6I «ХОЧУ МЕНЮ», чтобы получить меню на 21 день. 💳Стоимость меню - 1200 руб. ‼В МЕНЮ НЕТ ПОДСЧЁТА КБЖУ!!! ВЫ НИЧЕГО НЕ СЧИТАЕТЕ И ХУДЕЕТЕ!