Аналитика канала Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ в MAX

Сводка

Мало данных

Подписчики

10,7к

сейчас

Прирост 7д

-109

-1%

Постов

10

1,4 в день

Средние просмотры

4,4к

мало данных

Медианные просмотры

4,6к

мало данных

View Rate

—

Мало данных для точной оценки

ER

—

Мало данных для точной оценки

ERR

—

Мало данных для точной оценки

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

№1 в подборке

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

Пост канала

Спасибо за отзыв!! ❤

5,7к145ERR 2,5%

№2 в подборке

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

Пост канала

Девочки, немного рекламы. 🗞 Как всегда, рекламирую только то, что сама покупаю и чем сама пользуюсь. В этом году открыла для себя Г...

5,2к184ERR 3,5%

№3 в подборке

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

Пост канала

Сегодня на ужин фунчоза с овощами, курицей и соевым соусом - давно не ела. Вкусно! ❤

5,2к153ERR 3%

Эффективность

Средний охват

4,4к

на пост

Медиана

4,6к

просмотры

ER

—

Мало данных для точной оценки

ERR

—

Мало данных для точной оценки

1ч

777

25,4%

6ч

2,4к

60,3%

24ч

3,5к

80,8%

Паттерн публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

01234567891011121314151617181920212223

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

01234567891011121314151617181920212223

Лучшие часы

14:00

по частоте публикаций

Постов за период

10

1,4 в день

Охват постов

Средние просмотры

4,4к

Медиана

4,6к

p25

3,9к

p75

5,1к

Выборка: 9 постов, покрытие просмотров: 100%.

Вовлечение

Средние лайки

—

Мало данных для точной оценки

Медианные лайки

—

Мало данных для точной оценки

ER

—

Мало данных для точной оценки

ERR

—

Мало данных для точной оценки

Скорость набора просмотров

1ч

777

25,4% от итоговых

6ч

2,4к

60,3% от итоговых

24ч

3,5к

80,8% от итоговых

48ч

4к

88,7% от итоговых

72ч

4,6к

93,4% от итоговых

Сравнение с категорией

Видео и фильмы

247 каналов в категории, 30д

Подписчики

№120

Охват

№51

ERR

№56

Медиана подписчиков: 10,3к

Медиана охвата: 4,3к

Медиана ERR: 2%

Здоровье и Фитнес

379 каналов в категории, 30д

Подписчики

№171

Охват

№66

ERR

№93

Медиана подписчиков: 9,9к

Медиана охвата: 3,6к

Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа

8 постов

Просмотры

4,5к

ERR

1,9%

Репосты

1 постов

Просмотры

3,7к

ERR

1,2%

Текст

1 постов

Просмотры

4,6к

ERR

5,8%

Лучшие посты

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

1 октября 2026 г. в 08:53

Спасибо за отзыв!! ❤

5,7к145ERR2,5%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

2 октября 2026 г. в 06:27

Девочки, немного рекламы. 🗞 Как всегда, рекламирую только то, что сама покупаю и чем сама пользуюсь. В этом году открыла для себя Гацанию! 🌼🌸🌼 Это яркие низкие цветочки с обалденной окраской, которые цветут все лето до заморозков! На наших дачах она выращивается как однолетник, но вообще она многолетник и может расти дома. Любит солнышко, в пасмурные дни цветочки закрываются. На одном кусте может быть до 30 цветов! Я в этом году посадила всего 6 кустиков и любовалась ими все лето, да и сейчас они тоже ещё цветут. Два кустика пересадила в горшки и привезла домой. На следующий год я купила уже набор семян, чтобы посадить целую клумбу, чего и вам желаю. Гацания точно украсит ваш участок! Это, действительно, красота! ❤ Ссылка на ОЗОН: https://www.ozon.ru/product/nabor-semyan-tsvetov-gatsaniya-frosti-kiss-f1-4-sorta-3103999759/?advRef=AYSyRAd1qwLM7at2n2ZxyWr8w75RVfKm9ajzJDY5hA6mTN4coQ6M2hjQDczJaMr16dbWB9U6oaZgmXbfPQpRFXRECzafBEPR9q7pv9abAMKDK5nZK Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/l150j0E

5,2к184ERR3,5%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

4 октября 2026 г. в 17:32

Сегодня на ужин фунчоза с овощами, курицей и соевым соусом - давно не ела. Вкусно! ❤

5,2к153ERR3%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

4 октября 2026 г. в 07:55

Девочки, спасибо вам! ❤

4,9к45ERR0,9%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

5 октября 2026 г. в 14:43

Девочки, среди тех, кто на меня подписан, я знаю, есть много женщин прекрасной, тяжёлой, уважаемой профессии - педагог! УВАЖАЕМЫЕ НАШИ ПЕДАГОГИ! От всего сердца поздравляю вас с Днем Учителя! 📓 Спасибо за Ваше терпение, за то, что слышите не только слова, но и то, что остаётся между ними. Пусть Ваша доброта возвращается к Вам сторицей: в улыбках детей, в уважении коллег, в спокойных вечерах, когда можно просто выдохнуть и почувствовать, как много хорошего Вы делаете. Пусть сил хватает и на работу, и на себя, а вдохновение не кончается. С праздником! 💐

4,7к268ERR5,7%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

5 октября 2026 г. в 14:30

4,4к27ERR0,6%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

4 октября 2026 г. в 21:17

Девочки, смотрю, что многим нравятся ссылки на товары, которые я заказываю на Озоне и Wb. Помните, в телеграмме у меня был канал, куда я кидала ссылки с этих площадок? Сейчас я телегу не веду, засорять этот канал рекламой не хочу, а что публиковать есть, товаров интересных и полезных много, заказов делаю много. Поэтому я создала в Max канал, в котором будут только ссылки на товары с Ozone, Wb и Яндекс Маркет, выгодные купоны и различные скидки. Многого не обещаю, но интересные товары будут. Если вам интересно, вот ссылка на него: https://max.ru/channel_shop_in_max Скоро начну делать публикации.

3,9к61ERR1,6%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

6 октября 2026 г. в 19:11

Покупаю на Ozon, Wildberries, Яндекс Маркет».

Тема неприятная, но, наверное, хоть раз коснулась каждого, кто живет в старых панельных домах. Тараканы. С последнего раза мы их не видели года три-четыре (я их боюсь, поэтому слежу четко, чтоб ни дай Бог хоть один не пробежал), а тут недавно соседи начали делать ремонт и эти твари полезли из всех щелей. Причем, и совсем крохотные, и огромные! Я покупала средство Чистый дом в Светофоре - отравились только мы сами, хотя и уезжали на целый день на дачу, этим тварям хоть бы что. Я покупала средство ФАС - оно раньше всегда помогало, а тут даже оно не справилось! Начала искать средство на Озоне и наткнулась на это: https://www.ozon.ru/product/sredstvo-ot-tarakanov-gel-arbalet-oksi-otrava-dlya-tarakanov-v-shpritse-1-sht-809472215/?advRef=3ALripfqPaoEwywWZfSDynwhid6bbwLx3mdUbw1Aj8DBqVe5sdMk6s7bRhusE7y267jBSAu6HMdqudMmLBYhqmbBMYwmGubBGD9G6vBZgt59HQ6q Да, дорого, но чтобы избавиться от этих насекомых, ничего не жалко! И вот оно помогло! Уже неделю и одной твари не вижу. В первые дни попадались мертвые у раковины, а сейчас нигде нет. Проверяла, ночью специально вставала, ходила на кухню - чисто! А самое главное - оно без запаха! И нужно его выдавливать каплями. Я прошлась им по всем плинтусам, по полу там, где Джесс не достает, сзади раковины. Расход очень экономный - ещё осталось больше половины шприца. Так что, если у вас появились такие "соседи", очень советую вам его. Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке: https://s.ozon.ru/l1zqkiZ

3,9к45ERR1,2%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

7 октября 2026 г. в 05:37

Одно из моих любимых видео блогеров😁

3,5к190ERR5,4%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

2 октября 2026 г. в 14:37

Октябрь уже начался, но начать худеть вкусно и эффективно ещё не поздно! 👇👇👇 ХУДЕЕМ В ОКТЯБРЕ! ✅ БЕСПЛАТНО первую неделю: https://max.ru/tatablog/AaDnR24FPl0 ✅ ВЕСЬ ОКТЯБРЬ: https://max.ru/tatablog/AaDw6tOCLug 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

2,5к19ERR0,8%

Перейти

Все лучшие посты

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

1 октября 2026 г. в 08:53

Спасибо за отзыв!! ❤

5,7к145ERR2,5%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

2 октября 2026 г. в 06:27

Девочки, немного рекламы. 🗞 Как всегда, рекламирую только то, что сама покупаю и чем сама пользуюсь. В этом году открыла для себя Гацанию! 🌼🌸🌼 Это яркие низкие цветочки с обалденной окраской, которые цветут все лето до заморозков! На наших дачах она выращивается как однолетник, но вообще она многолетник и может расти дома. Любит солнышко, в пасмурные дни цветочки закрываются. На одном кусте может быть до 30 цветов! Я в этом году посадила всего 6 кустиков и любовалась ими все лето, да и сейчас они тоже ещё цветут. Два кустика пересадила в горшки и привезла домой. На следующий год я купила уже набор семян, чтобы посадить целую клумбу, чего и вам желаю. Гацания точно украсит ваш участок! Это, действительно, красота! ❤ Ссылка на ОЗОН: https://www.ozon.ru/product/nabor-semyan-tsvetov-gatsaniya-frosti-kiss-f1-4-sorta-3103999759/?advRef=AYSyRAd1qwLM7at2n2ZxyWr8w75RVfKm9ajzJDY5hA6mTN4coQ6M2hjQDczJaMr16dbWB9U6oaZgmXbfPQpRFXRECzafBEPR9q7pv9abAMKDK5nZK Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/l150j0E

5,2к184ERR3,5%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

4 октября 2026 г. в 17:32

Сегодня на ужин фунчоза с овощами, курицей и соевым соусом - давно не ела. Вкусно! ❤

5,2к153ERR3%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

4 октября 2026 г. в 07:55

Девочки, спасибо вам! ❤

4,9к45ERR0,9%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

5 октября 2026 г. в 14:43

Девочки, среди тех, кто на меня подписан, я знаю, есть много женщин прекрасной, тяжёлой, уважаемой профессии - педагог! УВАЖАЕМЫЕ НАШИ ПЕДАГОГИ! От всего сердца поздравляю вас с Днем Учителя! 📓 Спасибо за Ваше терпение, за то, что слышите не только слова, но и то, что остаётся между ними. Пусть Ваша доброта возвращается к Вам сторицей: в улыбках детей, в уважении коллег, в спокойных вечерах, когда можно просто выдохнуть и почувствовать, как много хорошего Вы делаете. Пусть сил хватает и на работу, и на себя, а вдохновение не кончается. С праздником! 💐

4,7к268ERR5,7%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

5 октября 2026 г. в 14:30

4,4к27ERR0,6%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

4 октября 2026 г. в 21:17

Девочки, смотрю, что многим нравятся ссылки на товары, которые я заказываю на Озоне и Wb. Помните, в телеграмме у меня был канал, куда я кидала ссылки с этих площадок? Сейчас я телегу не веду, засорять этот канал рекламой не хочу, а что публиковать есть, товаров интересных и полезных много, заказов делаю много. Поэтому я создала в Max канал, в котором будут только ссылки на товары с Ozone, Wb и Яндекс Маркет, выгодные купоны и различные скидки. Многого не обещаю, но интересные товары будут. Если вам интересно, вот ссылка на него: https://max.ru/channel_shop_in_max Скоро начну делать публикации.

3,9к61ERR1,6%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

6 октября 2026 г. в 19:11

Покупаю на Ozon, Wildberries, Яндекс Маркет».

Тема неприятная, но, наверное, хоть раз коснулась каждого, кто живет в старых панельных домах. Тараканы. С последнего раза мы их не видели года три-четыре (я их боюсь, поэтому слежу четко, чтоб ни дай Бог хоть один не пробежал), а тут недавно соседи начали делать ремонт и эти твари полезли из всех щелей. Причем, и совсем крохотные, и огромные! Я покупала средство Чистый дом в Светофоре - отравились только мы сами, хотя и уезжали на целый день на дачу, этим тварям хоть бы что. Я покупала средство ФАС - оно раньше всегда помогало, а тут даже оно не справилось! Начала искать средство на Озоне и наткнулась на это: https://www.ozon.ru/product/sredstvo-ot-tarakanov-gel-arbalet-oksi-otrava-dlya-tarakanov-v-shpritse-1-sht-809472215/?advRef=3ALripfqPaoEwywWZfSDynwhid6bbwLx3mdUbw1Aj8DBqVe5sdMk6s7bRhusE7y267jBSAu6HMdqudMmLBYhqmbBMYwmGubBGD9G6vBZgt59HQ6q Да, дорого, но чтобы избавиться от этих насекомых, ничего не жалко! И вот оно помогло! Уже неделю и одной твари не вижу. В первые дни попадались мертвые у раковины, а сейчас нигде нет. Проверяла, ночью специально вставала, ходила на кухню - чисто! А самое главное - оно без запаха! И нужно его выдавливать каплями. Я прошлась им по всем плинтусам, по полу там, где Джесс не достает, сзади раковины. Расход очень экономный - ещё осталось больше половины шприца. Так что, если у вас появились такие "соседи", очень советую вам его. Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке: https://s.ozon.ru/l1zqkiZ

3,9к45ERR1,2%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

7 октября 2026 г. в 05:37

Одно из моих любимых видео блогеров😁

3,5к190ERR5,4%

Перейти

Дневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ

2 октября 2026 г. в 14:37

Октябрь уже начался, но начать худеть вкусно и эффективно ещё не поздно! 👇👇👇 ХУДЕЕМ В ОКТЯБРЕ! ✅ БЕСПЛАТНО первую неделю: https://max.ru/tatablog/AaDnR24FPl0 ✅ ВЕСЬ ОКТЯБРЬ: https://max.ru/tatablog/AaDw6tOCLug 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

2,5к19ERR0,8%

Перейти

Аналитика каналаMaxДневник худеющего диетолога. Похудение, ЗОЖ