Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Рыба, запеченная со сметаной, пальчики оближешь 🤤❤️ КБЖУ на 100 гр: 160.3/18/9/1 Ингредиенты: Филе рыбы - 450 г Помидоры - 100 г См...
Тот самый Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут для всей семьи 🥹💯❤️ КБЖУ на 100 гр: 95/10.5/4/3 Ингредиенты: - кабачок 300 гр -...
Бомбический завтрак за 5 минут🥰💯🔥 КБЖУ на 100 гр: 116.1/6.4/6.2/7.6 Ингредиенты: - лаваш 100 гр - яйцо 3 шт - молоко 100 мл - пом...
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Рыба, запеченная со сметаной, пальчики оближешь 🤤❤️ КБЖУ на 100 гр: 160.3/18/9/1 Ингредиенты: Филе рыбы - 450 г Помидоры - 100 г Сметана 10% - 50 г Сыр 30% - 30 г Зелень по вкусу Соль, специи для рыбы по вкусу ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Тот самый Низкокалорийный вкусный ужин за 10 минут для всей семьи 🥹💯❤️ КБЖУ на 100 гр: 95/10.5/4/3 Ингредиенты: - кабачок 300 гр - филе грудки курицы или индейки 200 гр - помидоры 100 гр - соль, паприка, сухой чеснок - сыр 9% 50 гр - топлёное масло 10 гр - сметана 10% 1 ст.л ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Бомбический завтрак за 5 минут🥰💯🔥 КБЖУ на 100 гр: 116.1/6.4/6.2/7.6 Ингредиенты: - лаваш 100 гр - яйцо 3 шт - молоко 100 мл - помидор 1 шт - сыр 30 гр - соль и зелень по вкусу Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Яйца как пашот, только ленивые, очень вкусные 🔝❤️🔥😍 КБЖУ на 100 гр: 159/12.7/10.9/1.2 Ингредиенты: - яйца - вода - силиконовые формы ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Шикарный тёплый салат с курицей и запечёнными овощами🥗😍 КБЖУ на 100 гр: 75/7/4/3 Ингредиенты: - курица 450 гр - кабачок 1 шт - болгарский перец 1 шт - грибы 400 гр - упаковка свежего салата - укроп - томаты черри - соль, паприка - оливковое масло Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт 2 ст.л - фета 70-80 гр - оливковое масло 1,5 ч.л - капля уксуса ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Вкусный ПП-ужин из грудки и творога 💯😍🔥 На 100 грамм — 130 кКал Б/Ж/У — 19/3.7/1.6 📋Ингредиенты: - Куриная грудка — 300 г - Творог — 200 г - Помидор — 100 г - Яйца — 2 шт - Сыр — 50 г - Соль — по вкусу - Специи — по вкусу Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Полезная овощная запеканка для всей семьи, мой идеально сбалансированный завтрак — мой топливный коктейль на успех🙌😍🔝 КБЖУ на 100 гр: 70.8/2.6/2.8/8.9 Ингредиенты: - морковка 1 шт - брокколи 1/2 - цветная капуста 1/2 - легкий сыр 180 гр - яйца 4 шт - специи по желанию Выпекать 20 мин при 180 С ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Та самая вкуснейшая Паста с креветками и кальмарами 🍤🍝😍 На 100 грамм — 154 кКал Б/Ж/У — 11.8/4.6/16.3 📋Ингредиенты: - Кальмары — 150 г - Креветки — 150 г - Сливки 10% — 100 мл - Чеснок — 1–2 зубчика - Спагетти — 150 г - Соль — по вкусу - Перец — по вкусу Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Вариант завтрака на похудении💯🍃🥰 КБЖУ на всю порцию: 330/29/20/6 Ингредиенты: 🥗 Кунжут /семена льна - 1 стол ложка 🥗 Сыр легкий 35% - 50 гр 🥗 Яйцо - 2 шт 🥗 Для начинки: любые листья салата, слайсы помидора, ветчина из индейки Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Просто попробуйте эти лёгкие рыбные ПП котлеты для всей семьи💯🥰 КБЖУ на 100 гр: 72.2/13.3/1.5/1.7 Ингредиенты: - минтай 0.3 кг/хек - лук репчатый 1 шт - морковь 1 шт - яйцо куриное 1 шт - соль по вкусу - паприка 1/2 ч.л - зелень по вкусу - мука ц/з 50 гр ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!