Аналитика каналаMaxТе самые ПП вкусняшки 🥘

Просто попробуйте приготовить эту вкуснейшую перловку, которая надолго зарядит вас энергией, мягкая и ароматная — как раз то, что нужно🔝❤️😘 КБЖУ на 100 гр: 112.7/2.9/6.2/11.3 📋Ингредиенты: -Лук -Морковь -Шампиньоны -Перловка 1 стакан -Вода 2 стакана -Соль, специи Приятного аппетита!

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊ Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘 За месяц у тебя уйдет до 10 кг! Без стресса и голода! У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ МЫ ХОТИМ БЫТЬ ЕЩЁ БОЛЕЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМИ И СТРОЙНЫМИ👙👭😉 ТЕБЯ ЖДУТ 👇 ☀️ планы питания ☀️ советы по легкому похудению ☀️ мотивация и помощь ☀️ пп рецепты ☀️ марафоны и розыгрыши 🔥 Если у тебя 10 кг лишнего веса- сбросим его за 1 - 2 месяца 🔥 20 кг, за 4-5 месяцев. 🔥 30 кг, за 6-8 месяцев 🔥 40 кг за 10-12 месяцев 🙌 каждой присоединившейся красотке план питания в подарок 🎁 Не жди понедельника, действуй сейчас💪 Присоединяйся 👇 Оставляй заявку по ссылке https://max.ru/join/z7dQUot-6Qv6UfzfC7lpJHtk6BecM4XY64xMNwlCGQo

❓❓❓Начинаешь худеть с понедельника и снова срываешься? 🤦‍♀️ ❓❓❓Скучно стройнеть в одиночку, когда вокруг все едят пиццу? ‼❗️Тебе нужна правильная атмосфера и поддержка единомышленниц! 💥 Приглашаем тебя в наш БЕСПЛАТНЫЙ женский чат похудения и правильного питания «Стройняшки»! 🌸 Что тебя ждет внутри: 🔥 Простые и вкусные ПП-рецепты из доступных продуктов 🔥 Готовые варианты меню на каждый день 🔥 Поддержка 24/7 и мощная мотивация от девчонок 🚀 🔥 Регулярные мини-марафоны стройности с призами ‼❗️Хватит откладывать тело мечты на потом! Места в чате ограничены, чтобы сохранить уютную атмосферу. 👉 Переходи по ссылке прямо сейчас! 🚀🚀🚀 https://max.ru/join/2x85DTCFEDTc8adsnW0v5PKHyRT8H5_15C4qhS71tcA

Внимание родителям! Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать подготовку к государственным экзаменам: с 1 августа каждый ребёнок в возрасте 7–17 лет может получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий по подготовке к ОГЭ/ЕГЭ 📅 Приём заявок продлится до 10 августа. Затем начнет работу с наставниками и получит персональный план обучения. Цель программы — не только подготовить к экзаменам, но и помочь ребёнку учиться без перегрузок, с чёткой системой и контролем прогресса. Заполните короткую анкету и получите сертификат на бесплатное обучение.

Та самая вкуснейшая Паста с креветками и кальмарами 🍤🍝😍 На 100 грамм — 154 кКал Б/Ж/У — 11.8/4.6/16.3 📋Ингредиенты: - Кальмары — 150 г - Креветки — 150 г - Сливки 10% — 100 мл - Чеснок — 1–2 зубчика - Спагетти — 150 г - Соль — по вкусу - Перец — по вкусу Приятного аппетита!

ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ СТРОЙНОЕ И КРАСИВОЕ  ТЕЛО??? Меня зовут Ирина, набираю бесплатную группу в МАХ канал и беру под своё крылышко, со мной стройное и красивое тело обеспечено!!!👌😉 группа БЕСПЛАТНАЯ☝️ 🥗️ Ежедневно меню из всем доступных продуктов 🥑 Марафоны стройности 🥬 Секретики похудения 🏃‍♀️ Тренировка 🏆 С нами худеют 10-40 кг 💡 Город не имеет значения К КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД 🤗 заходите ко мне по ссылочке ниже 👇👇👇 https://max.ru/join/HTm254CBaxtdfGG0HtcErg2uAO-J7aJ0ZiGRPEgV7Vk Также можете мне написать в личку 8-953-277-50-04

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈 ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ Чат абсолютно бесплатный. У нас рецепты ПП🍓 советы, поддержка, мотивация. Результат будет 100% Так же каждый месяц проходят марафоны стройности🤗 ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! Волшебных пилюль нет,не было и не будет. Все в наших руках! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ https://max.ru/join/P2panNso5nZS7QUYPUu6tUo-y_zAF930SqPTNpF-2F0

🥒По ведру огурцов с куста🔥 😢Месяц назад я почти опустила руки: огурцы в теплице стояли слабые, горчили, росли крючками, листья желтели, плети сохли, завязей почти не было… Думала, всё — сезон провален У соседки в прошлом году была такая же история. Она тогда взяла Морской коктель от Органик микс — и потом всё лето собирала огурцы вёдрами. Я сначала не особо верила, но в этом сезоне решила тоже попробовать. Это комплексное органическое удоброение для растений, которое заменяет сразу все подкормки. Питание, защита и иммунитет — в одном флаконе! Что изменилось после подкормки: ✅ огурцы быстро пошли в рост ✅ завязей стало в 3 раза больше ✅ плети ожили и начали активно плодоносить ✅ огурцы ровные, зелёные, хрустящие ✅ урожай собираю уже не поштучно, а вёдрами И главное — не нужно покупать кучу разных баночек. Один флакон закрывает всё: и питание, и защиту. Удобно, экономно, без химии. Сейчас как раз тот момент, когда огурцы особенно нуждаются в подкормке: жара, перепады температуры, слабые завязи — всё это сильно бьёт по урожаю. Я уже собрала несколько вёдер огурцов — на салаты, засолку и соседей угостить Покупала на ВБ по скидке. Пока сезон идёт — вам надо выписать такое удобрение, чтобы не потерять урожай. https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW463573 erid: 2W5zFGkip9X

Весна уже прошла, начало лета наступило… И не хочется же снова прятаться? 😔 Платья, фото, купальник — и уверенность в себе 💕 Если вес не уходит, а мотивация пропала — ты не одна. Я создала бесплатный женский чат по похудению без жёстких диет и срывов. Здесь: ✨ Лёгкость в теле 🥗 Вкусное меню 💬 Поддержка 🔥 Мотивация каждый день Полюби своё тело к этому лету 🌷 👉 Вступай в чат 💫

На канале «Рецепты Аэрогриль» мы собираем простые и невероятно вкусные идеи на каждый день: 🍟 Сочные крылышки с хрустящей корочкой за 15 минут 🥧 Нежная выпечка и сырники без лишнего масла 🥦 Полезные ужины для всей семьи по принципу «закинул и забыл» Никаких сложных ингредиентов — только то, что есть в ближайшем магазине. Подписывайтесь 👉«Рецепты Аэрогриль»