Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Самый Нежный ЧИЗКЕЙК из яблочного пюре с греческим йогуртом 🍎🍰😘 🔸 На 100 г - 103.8 кКал 🔸 Б/Ж/У - 7.8/6.0/4.4 Ингредиенты: ▫️ Я...
Овощная лепёшка без лишних калорий🥰❤️ КБЖУ на 100 гр: 87/7/3/6 📋Ингредиенты: - морковь 100 гр - картофель 100 гр - цветная капуста...
ТОП–9 примеров здорового обеда!😋🥙 ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Самый Нежный ЧИЗКЕЙК из яблочного пюре с греческим йогуртом 🍎🍰😘 🔸 На 100 г - 103.8 кКал 🔸 Б/Ж/У - 7.8/6.0/4.4 Ингредиенты: ▫️ Яблочное пюре — 300 г ▫️ Греческий йогурт — 300 г ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Кукурузный крахмал — 50 г ▫️ Яблоко — 1 шт (или 2 по желанию) ▫️ Ваниль ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Овощная лепёшка без лишних калорий🥰❤️ КБЖУ на 100 гр: 87/7/3/6 📋Ингредиенты: - морковь 100 гр - картофель 100 гр - цветная капуста 300 гр - сыр лёгкий 100 гр - яйца 2 шт - специи соль/перец/паприка Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
ТОП–9 примеров здорового обеда!😋🥙 ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Самые топовые ПП обеды на скорую руку ❤️🥰💯 ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Те самые нежные Куриные котлеты с мягким сыром и шпинатом 🍗🧀🌿😍 🔸 На 100 г - 137.7 кКал 🔸 Б/Ж/У - 18.7/6.8/0.3 Ингредиенты: ▫️ Куриный фарш — 900 г ▫️ Шпинат — 75 г ▫️ Сыр Сиртаки или мягкая Фета — 120–150 г ▫️ Панировочные сухари — 2 ст.л ▫️ Перец, гранулированный чеснок — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу ❤️Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими❤️ Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Вкуснейшая кабачковая запеканка с ветчиной и сыром 🥒🧀🍅😍 На 100 грамм — 127 кКал Б/Ж/У — 9.1 / 7.1 / 5.5 📋Ингредиенты (на 4 порции): - Кабачки — 2 шт (~500 г) - Панировочные сухари — 50 г - Пармезан — 50 г - Моцарелла — 150 г - Томатный соус — 200 г - Ветчина — 150 г – Закрепляйте канал сверху , чтобы был всегда на виду и не приходилось искать📌 –❤️ поддержите реакцией! Приятного аппетита Друзья и крепкого здоровья!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Тот самый обалденный Торт "Филадельфия"🔥❤️😍 КБЖУ на 100 гр: 130/6/5/15 Ингредиенты: Слабосоленая красная рыба - 200 гр (форель или семга) Сыр филадельфия - 200 гр Огурец - 200 гр Рис (отварной) - 500 гр Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Этот лёгкий салатик - на диете — но такой, что я не чувствую себя обделённой💯😘❤️ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 101/7.2/5.4/5.1 ⠀ 📋Ингредиенты: - филе грудки 150 гр - перец болгарский 70 гр - свежий огурец 100 гр - яйца 2 шт - зелень 15 гр - масло сливочное 5 гр ⠀ Ингредиенты для заправки: - сметана 10% 50 гр - горчица 20 гр Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
Нежные панкейки с индейкой и сыром 🥞🧀😘 На 100 грамм — 195 кКал Б/Ж/У — 13.3/5.5/15.9 📋Ингредиенты: - Мука рисовая — 40 г - Яйцо — 1 шт - Молоко 1.5% — 60 мл - Разрыхлитель — 0,5 ч. л. - Сыр — 30 г - Индейка отварная — 30 г - Соль — щепотка Приятного аппетита!
Те самые ПП вкусняшки 🥘
С таким салатом будет 90/60/90. Полезно, вкусно и сытно🔝❤️💯😘 КБЖУ: 297/23/15/17 📋Ингредиенты: - Огурец - 200гр - Сельдерей- 200гр - Перец болгарский - 80гр - Яйцо варенное - 3шт - Оливки - 70гр - Кальмар - 200гр Для соуса: - Сметана - 2ст.л. - Горчица - 2ч.л. - Соль - по вкусу – Закрепляйте канал сверху , чтобы был всегда на виду и не приходилось искать📌 –❤️ поддержите реакцией! Приятного аппетита Друзья и крепкого здоровья!