Аналитика каналаMaxТерапевт твоего сердца

Про первую помощь П: «Доктор, шел домой, а на тротуаре человек лежит! Я кинулся его спасать, начал по щекам бить, пульс на шее судорожно искать, хотел уже искусственное дыхание делать, а он как вскочит, да как пошлет меня куда подальше! А если бы это был инфаркт? Что делать-то вообще, если у меня нет медицинского диплома?!» Человек на улице без сознания, ситуация частая и пугающая. Да, будем честны, в 80% случаев причиной горизонтального положения будут крепкие напитки или запрещенные вещества. Но остаются те самые 20% возможных острых состояний, которые застали человека врасплох, от банального голодного обморока до инфаркта и инсульта. Наша задача, не пройти мимо, оказать грамотную первую помощь и передать человека в надежные руки врачей. Правило эгоиста (Ваша безопасность!) Золотое правило любой спасательной операции, мертвый спасатель никого не спасет. Прежде чем кидаться к лежащему телу, осмотритесь! Шаткие конструкции, оборванные провода в луже, оживленная трасса, агрессивная собака рядом или, не дай бог, нож в руках у человека (сейчас он лежит, а через секунду вы ляжете вместо него). Если есть угроза, близко не подходим, сразу звоним 103 или 112. Осмотр места Эти секунды нужны для первичной оценки. Окиньте взглядом тело и пространство вокруг. Есть ли лужи крови? Искореженный автомобиль рядом? Осколки стекла? Лестница, с которой он мог упасть? Это поможет понять, что произошло (травма или внутреннее состояние), и эту информацию очень ждет от вас диспетчер скорой. Голос! (Ищем сознание) Мы не знаем, кто этот человек и как он отреагирует на прикосновения. Не нужно сразу трясти его за плечи или хлопать по лицу. Останьтесь на безопасном расстоянии и громко, четко спросите: Вы: «Вам нужна помощь?» Вы: «Как вас зовут?» Если он просто уснул, он проснется (возможно, будет ругаться, но зато живой). Если на слова реакции ноль, переходим к следующему этапу. Пульс или дыхание? В кино спасатель всегда драматично щупает пульс на шее. Забудьте! В стрессовой ситуации 50% людей вообще не понимают, где этот пульс искать, и часто нащупывают пульсацию собственных дрожащих пальцев. Нам нужно только дыхание. Используем правило «ВИЖУ, СЛЫШУ, ОЩУЩАЮ». Вижу. Наклоняемся и смотрим, поднимается ли грудная клетка. Слышу. Прикладываем ухо к его рту и носу, слушаем звуки вдоха и выдоха. Ощущаю. Чувствуем щекой тепло его выдыхаемого воздуха. Дыхание может быть разным (поверхностным, редким, хриплым). В уличной ситуации нам важно просто понять главное, есть признаки жизни или их нет. Что делать дальше? НЕ надо! Пытаться посадить человека, поднять его на ноги или тащить на лавочку (если у него травма позвоночника, вы сделаете его инвалидом). Вливать ему в рот воду, пихать таблетки или совать под язык валидол (без сознания человек просто захлебнется). Пытаться разжать челюсти ключами или ложками. НАДО. Если дыхание есть, но человек не просыпается. Немедленно вызываем скорую помощь («103»). Не трогаем тело. НЕ перемещайте человека без крайней необходимости! Крайняя необходимость, только прямая угроза жизни (например, он лежит в горящей машине или на железнодорожных путях). Ждем врачей. Не покидайте место до приезда бригады. Вы! главный свидетель и связующее звено между пациентом и спасением. Для того чтобы спасти чью-то жизнь, не обязательно быть врачом реанимации. Достаточно не пройти мимо, убедиться в безопасности и просто вовремя набрать три цифры на телефоне. Могу про СЛР написать, что и как. Вдруг интересно продолжение. Поставьте - 🔥, напишу. Терапевт твоего сердца

Про киви П: «Доктор, мы вчера с друзьями на шашлычках переели мяса! Дайте рецепт на какие-нибудь мощные ферменты, а то аптечный Мезим уже не берет. И еще слабительное, пожалуйста, а то в туалет уже три дня сходить не могу!» Сегодня расскажу про мохнатое зеленое чудо, которое в медицине уважают больше, чем многие таблетки. Рассказываю, при киви. Природный Мезим (Актинидин) Многие думают, что переварить тяжелый стейк помогут только таблетки. Но киви прячет в себе уникальное секретное оружие = фермент актинидин. Этот фермент, настоящий терминатор для белков. Он виртуозно расщепляет тяжелые мясные и молочные белки в нашем желудке, помогая им усваиваться быстрее и легче. Доказанное лекарство от запоров Киви = официальная звезда гастроэнтерологии. В современных гайдлайнах по лечению функционального запора киви стоит на пьедестале как средство первой линии! Два киви в день творят магию, в них идеальный баланс растворимой и нерастворимой клетчатки (настоящая мягкая метелка для кишечника). Они удерживают воду в кишечнике, делая стул мягким. Тот самый актинидин стимулирует моторику. В исследованиях пациенты, съедавшие по 2 киви в день, забывали про слабительные капли и свечи. И в отличие от таблеток, кишечник к киви не привыкает! Витамин С, шах и мат, лимоны! Мы привыкли при простуде жевать кислый лимон. Забудьте. В 100 граммах киви содержится почти двойная суточная норма витамина С (около 90-100 мг), что в два раза больше, чем в апельсине или лимоне! Но витамин С нам нужен не столько от мифической простуды, сколько для усвоения железа. Помните, мы говорили про скрытый железодефицит? Если вы едите говяжью печень или пьете препараты железа, закусите их половинкой киви. Витамин С сработает как идеальный проводник, и железо усвоится в разы лучше. Снотворное на ветке А вот это звучит как магия, но имеет под собой научную базу. Исследования показали, что употребление 2 киви за час до сна помогает людям с бессонницей быстрее засыпать и спать крепче. Почему? В киви высочайшая концентрация антиоксидантов и, что самое главное, серотонина (предшественника гормона сна мелатонина). Но кому с киви не по пути? 1. Аллергия. У киви есть так называемый «латексно-фруктовый синдром». Если у вас аллергия на латекс, авокадо или бананы, киви может вызвать сильнейшую реакцию. 2. Обострение проблем с желудком. При острой фазе язвы или гастрита фруктовые кислоты могут дать дискомфорт. 3. Осторожнее с кожурой. Да, шкурку киви можно есть (там море клетчатки!), но жесткие волоски могут раздражать слизистую рта. Выбирайте «лысый» сорт Голд или хорошо мойте жесткой щеткой. Природа давно придумала гениальные решения для нашего здоровья. Два киви в день, мягкое слабительное и натуральный антистресс в одной мохнатой упаковке. Терапевт твоего сердца

Изолентой ветрянку лечить Вспомнил один вызов, давным давно был на нем, захотелось про него рассказать. Папа и дочка заболели ветрянкой. Оба как далматинцы выглядят. Почему? На приёме педиатр сказал, что расчесывать высыпания нельзя. Отец решил проблему кардинально: заклеил каждое высыпание черной изолентой, не только у себя, но и у дочки. «Зато не расчесывает» — ответил он мне. Дочке четыре годика, с садика ветрянку принесла. Бегает по квартире и говорит: «Я как собачка в пятнышках». Я: «Изоленту убрать, если зудит — каламин в помощь, противовирусные пьем». Отец: «Ну, мы еще в собачку поиграем, потом отклеим». 🔥— за отца года 🤣 Терапевт твоего сердца

Про глицинчик П: «Доктор, у меня завтра экзамен по работе, а в голове перекати-поле! Я уже неделю рассасываю Глицин по пять таблеток в день, чтобы память хорошо работала и нервы успокоить. Поможет же? Я ведь строго под язык кладу, чтоб быстрее прямо в мозг!» Интеллект из-под языка(о как придумал) Многие считают, что глицин питает мозг, улучшает память, спасает студентов на сессии, успокаивает нервы и делает из нас гениев стрессоустойчивости. Ну, рассказываю. Начнем с базы. Глицин = самая обычная аминокислота (кирпичик, из которого строятся белки). Да, она действительно присутствует в нашем мозге и работает там как мощный тормозной медиатор. Грубо говоря, внутренний полицейский, который говорит нейронам: «Успокойтесь, всё под контролем, окей?». Но есть один гигантский нюанс, о котором забывают маркетологи! У нашего мозга стоит жесточайший фейсконтроль = гематоэнцефалический барьер. Это такая суровая охрана, которая решает, что из крови пускать к святая святых (нейронам), а что нет. Как это работает на практике? Вы добросовестно рассасываете эту сладенькую таблеточку. Глицин всасывается через слизистую, попадает в кровь, радостно добегает до мозга, а охранник на входе скрещивает руки на груди и говорит. Извини, брат, со своим нельзя. Мы тут глицин сами синтезируем, нам привозной не нужен! И всё! Двери закрыты. Ваша таблетка просто циркулирует в крови и в итоге уходит в расход, расщепляется организмом как кусочек обычной еды. Ни в какой мозг она не попадает, память не улучшает и нервы не успокаивает (разве что срабатывает великая сила самовнушения, эффект плацебо). Хотите много глицина? Не нужно идти в аптеку. Съешьте тарелку хорошего бабушкиного холодца или пачку фруктового мармелада. Там этой аминокислоты в сотни раз больше, чем в аптечном блистере! А эффект на интеллект будет ровно таким же, эххх нулевым. Хммм. А теперь правда матушка. 1.Сон. Лучший и единственный доказанный ноотроп = 8 часов сна. Именно во сне мозг «раскладывает по полочкам» память и вымывает токсины. 2.Учеба и тренировка. Память улучшается только тогда, когда вы ею пользуетесь. Изучайте новое, читайте, решайте сложные задачи. 3.Физическая активность. Прогулка быстрым шагом даст вашему мозгу больше кислорода и ясности, чем ведро Глицина. Терапевт твоего сердца

Этот пост спасет кому-то жизнь Если в дыхательные пути попало инородное тело и это вызывает удушье, что делать? 1.Убрать панику! Используем правило «пять и пять». Наклоните пострадавшего немного вперед и постучите ему между лопаток ладонью. Стучим 5 раз. Не бьем! Но и не гладим! Удар должен быть средним по силе. 2. Я прикрепил к посту две картинки (это прием Геймлиха), нужно сделать пять толчков на живот. Как правильно выполнить этот прием? Алгоритм Геймлиха: 1. Встаньте позади человека. 2. Обнимите его выше талии, но ниже нижних ребер. 3. Наклоните его немного вперед. 4. Сожмите одну руку в кулак и расположите его чуть выше пупка пострадавшего. 5. Возьмитесь за свой кулак второй рукой. Резко с силой поднимите живот пострадавшего, надавливая кулаком вверх, как будто хотите оторвать человека от земли. Сделайте пять толчков. Но если толку нет, попросите кого-то вызвать СМП или сделайте это сами (параллельно). Продолжайте применять правило «пять и пять» Какие есть особенности. 1. Беременность. 2. Ожирение. В этих случаях при приеме Геймлиха нужно располагать руки выше, сжимая нижнюю часть грудной клетки, а не живот. Потерял сознание? Начинайте сердечно-легочную реанимацию. Перед тем как делать искусственное дыхание «рот в рот», проверьте ротовую полость, чтобы убедиться, что инородное тело не осталось и его нельзя вдохнуть обратно. Пример из практики. Женщина, 46 лет. Вызов на дом. По её словам, она не умеет глотать таблетки, и при мне начала пить антибиотик Амоксиклав. Форма таблеток этого антибиотика большая, кто пил, тот знает. Ну и таблеточка пошла не туда... Сразу паника на борту. Со второго толчка таблетка вылетела. Но потом у неё появился триггер на эти таблетки. Это уже отдельная история. Буду ждать ваших реакций, если пост был полезен для вас. Обязательно сохраните себе или перешлите кому-нибудь ❤️ Терапевт твоего сердца

Что-то тут не так... П: «Дмитрий Сергеевич, спасайте! Мужа в поликлинику не загонишь...» Мужья злятся, жены не спят, а мази для суставов улетают тюбиками. Давайте-ка разберу. Включаем обязательно воскресную фантазию и поехали. Синдром беспокойных ног = проблема не в ногах, а в голове. Это не варикоз, не артроз, не остеохондроз и даже не пресловутый дефицит магния. Это неврологическая история. В нашем мозге есть нейромедиатор дофамин. Он отвечает за кучу вещей, в том числе за плавный контроль наших движений. Когда мы ложимся спать, мозг снижает уровень дофамина, как бы дергая ручник «Всё, мы паркуемся, отдыхаем». Но у людей с СБН этот механизм дает сбой. Дофамина либо не хватает, либо рецепторы его плохо ловят. «Ручник» ломается, и мозг начинает посылать в ноги хаотичные, панические сигналы: «Эй, не спим! Двигаемся! Срочно бежим!». Отсюда эти мучительные ощущения, ползание мурашек, выкручивание, зуд где-то глубоко в костях, которые невозможно терпеть. При чем тут Аспирин и приседания? П: «Но доктор, он же встает, приседает, пьет Аспирин, и ему легчает!» Конечно, легче! Но Аспирин тут абсолютно ни при чем. Ваша кровь не стала «густой» к ночи, и разжижать её половинкой таблетки не нужно. Секрет в другом! Когда ваш муж встает, идет на кухню за таблеткой и приседает, он дает мышцам мощную физическую нагрузку. Это заставляет мозг выбросить порцию того самого недостающего дофамина. Сигналы перебиваются, мотор заводится, и симптомы на время стихают. А Аспиринчик в этой схеме работает как отличная отвлекающая пилюля (эффект плацебо). У СБН есть две формы: первичная (генетика, просто так вышло) и вторичная (когда есть конкретная причина). Прежде чем пить серьезные таблетки, мы как детективы должны исключить вторичные причины. Что сдаем в лаборатории? Ферритин (Запасы железа). Это самое главное! Железо критически необходимо мозгу для синтеза дофамина. Бывает так, что гемоглобин идеальный, а ферритин на дне (скрытый железодефицит). Если ферритин ниже 50–75 мкг/л, мозг уже страдает. ТТГ (Гормон щитовидки). Сбои в её работе часто бьют по нервной системе. Глюкоза крови. Исключаем начальный диабет и полинейропатию. Креатинин. Проверяем, как фильтруют почки. Что проверяем в аптечке мужа? СБН обожают провоцировать некоторые таблетки. Самые частые вредители, антигистаминные (от аллергии первого поколения, которые клонят в сон), антидепрессанты и препараты от давления (некоторые группы). Что делать? НЕ надо! Пить Аспирин «для разжижения» в этой ситуации. Мазать ноги жгучими или охлаждающими гелями (это просто отвлекает кожу, но не решает проблему в мозге). Терпеть и лишать себя сна. А НАДО! Сдать анализы из списка выше. Отказаться от кофеина и крепкого чая во второй половине дня (они усугубляют дефицит дофамина к вечеру). Исключить алкоголь перед сном. Дойти до НЕВРОЛОГА. Если ферритин в норме, а спать всё равно невозможно, врач выпишет рецепт на специальные препараты (например, агонисты дофаминовых рецепторов). Они возвращают пациентам идеальный сон с первой же таблетки! P.S. Синдром беспокойных ног, не каприз и не усталость какая-то, это крик вашего мозга о том, что ему не хватает дофамина или железа. Отберите у мужа Аспирин, сдайте кровь на ферритин и отведите его к грамотному неврологу. Вы оба заслуживаете спокойного сна! Терапевт твоего сердца

Про храп П: «Дмитрий, здравствуйте. Пожалуйста, спасайте, напишите пост про храп! Храплю по ночам так, что стены дрожат, а муж скоро соберет чемоданы и сбежит» Дамы и господа. Включаем фантазию. Поехали. Представьте себе старый, рассохшийся шланг от пылесоса. Когда мы не спим, мышцы нашей глотки находятся в тонусе, они держат дыхательную трубу широкой и открытой. Воздух проходит тихо и спокойно. Но когда мы засыпаем, мышцы расслабляются. Дыхательная труба сужается. И если она сузилась слишком сильно, воздуху приходится протискиваться через узкую щель с огромной скоростью. Из-за этого мягкие ткани (небный язычок, стенки глотки) начинают вибрировать и биться друг о друга. *Тррррр!* Привет, храп. Почему труба сужается больше, чем нужно? Самая частая причина (в 80% случаев) = лишний вес. И нет, жир откладывается не только на животе. Он откладывается и в области шеи (все сразу шею стали трогать, ставим реакцию если так). Плюс возрастные изменения (мышцы теряют упругость) и особенности анатомии (кривая перегородка, большие миндалины). Крушу мифы аптечной полки. Пациенты готовы скупать всё, лишь бы спасти брак. Что НЕ работает? 1. Спреи и капли «от храпа». Они содержат эфирные масла и глицерин. Их задача просто смазать слизистую. Да, звук может стать чуть тише (как если смазать скрипучую дверь маслом), но просвет дыхательных путей они не расширят. Это маскировка, а не лечение. 2. Магнитные клипсы в нос. Абсолютный антинаучный мусор. Магниты никак не влияют на тонус мышц вашей глотки, которая находится на 10 сантиметров ниже носа. 3. Снотворное, чтобы «спать крепче». Катастрофическая ошибка! Снотворные и транквилизаторы еще сильнее расслабляют мышцы глотки. Храп станет только громче, а риски, естественно выше. Синдром обструктивного апноэ сна. Храп полбеды. Настоящая беда наступает, когда труба спадается полностью. Вы храпите, потом звук резко обрывается, наступает тишина (вы не дышите 10, 20, а то и 40 секунд!), а потом вы с громким всхрапыванием судорожно хватаете воздух. В этот момент ваш мозг и сердце задыхаются от нехватки кислорода. Отсюда, разбитость по утрам, дневная сонливость (человек может уснуть за рулем) и тяжелая гипертония, которая не сбивается таблетками. Это смертельно опасное состояние. Что делать? Если вы просто храпите без остановок дыхания (или хотите спасти мужа): 1. Сдуваем шею. Снижение веса всего на 5–10% способно полностью избавить вас от храпа. Жир уходит из области шеи, труба открывается. Это самое сложное, но самое эффективное лечение. 2. Позиционная терапия (Лайфхак с теннисным мячиком). Мы храпим громче всего на спине, потому что гравитация тянет расслабленный язык назад. Задача, спать на боку. Берете старую футболку, пришиваете на спину кармашек и кладете туда теннисный мяч. Ложитесь на спину, вам неудобно, вы автоматически переворачиваетесь на бок. Дешево и гениально. Сомнолог один посоветовал. 3. Убираем алкоголь перед сном. Бокал вина на ночь расслабляет мышцы глотки до состояния желе. 4. Идем к ЛОРику. Если у вас искривлена перегородка или в носу полипы, их нужно лечить, чтобы воздух шел свободно. Если есть остановки дыхания (апноэ). Срочно к врачу-сомнологу! Вам сделают специальное исследование во сне (полисомнографию) и, скорее всего, назначат СИПАП-терапию. Это такой небольшой прибор с маской, который во время сна подает воздух под небольшим давлением, раздувая глотку изнутри и не давая ей спадаться. Пациенты с СИПАП-аппаратами просыпаются заново рожденными! Терапевт твоего сердца

Про волшебные таблетки П: «Доктор, у меня вчера вечером так в груди прихватило! Думал, всё, конец мне пришел. Хорошо, что бабушкин Корвалол дома стоял, да Валидола таблетку под язык закинул. Отпустило через 10 минут! Спас себя от инфаркта, скажите?» Валидол = мятная иллюзия спасения Многие думают. Что это мощная таблетка, которая расширяет сосуды и спасает мотор. Эмм. Нет. Валидол = просто мятная конфетка. Его главное действующее вещество, раствор ментола. Он приятно холодит язык, раздражает рецепторы во рту и... всё. Никакого влияния на коронарные сосуды вашего сердца он не оказывает. С таким же успехом при инфаркте можно рассасывать леденцы от кашля или жевать мятную жвачку. Корвалол и Валокордин = удар по мозгам П: «Доктор, ну это же капли, которые успокаивают сердце и предотвращают инфаркт» А вот тут всё куда серьезнее и даже опаснее. Это не безобидная водичка. В основе этих капель лежит фенобарбитал. Это очень старый, мощный транквилизатор и снотворное, который во многих странах мира давно запрещен или продается строго по «красным» рецептам. Фенобарбитал бьет по вашим мозгам, а не по сосудам! Он тормозит нервную систему, вызывает привыкание, но он НИКАК не расширяет артерии сердца и не растворяет тромбы. П: «Но доктор, мне же помогает! Боль уходит!» Конечно, уходит! Только главный секрет кроется в том, что у вас болело НЕ СЕРДЦЕ! А что-то другое... Чаще всего за инфаркт принимают межреберную невралгию, мышечный спазм от неудобной позы или банальную паническую атаку (когда сердце колотится от страха). Что происходит дальше? Вы пугаетесь боли, ловите панику, капаете себе Корвалол. Фенобарбитал доходит до мозга, нервная система резко тормозится, вы успокаиваетесь, мышцы расслабляются, и вам кажется, что вы только что спасли себя от катастрофы. Терапевт твоего сердца

Почему «большое сердце» = плохой комплимент? П: «Доктор, мне сделали УЗИ, и врач как-то грустно сказал, что у меня гипертрофия миокарда. Сказал, стенки утолщены. Ну так это же здорово! Сердце накачалось, стало сильным, я же всю жизнь работаю как волк!» В реальной медицине фраза «у вас увеличено сердце» = мощный красный флаг и повод серьезно взяться за свое здоровье. Пациенты часто думают, что накачанная сердечная мышца = признак богатырского здоровья. Увы, нет. Наше сердце, уникальный мышечный насос. В норме оно качает кровь по сосудам легко и непринужденно. Нормальное давление в трубах-сосудах до 120/80. Но что происходит, если у вас гипертония (давление 150, 160 и выше)? Ваши сосуды спазмированы и сужены. Чтобы протолкнуть кровь через эти узкие, жесткие трубы, сердцу приходится работать с колоссальным усилием. Представьте, что вы каждый день приходите в спортзал и поднимаете штангу. Что будет с вашим бицепсом? Он вырастет. Ваше сердце делает то же самое. Оно начинает наращивать мышечную массу, чтобы справиться с высоким давлением. Стенки левого желудочка становятся толстыми и массивными. Это и есть гипертрофия миокарда. Почему быть сердечным «качком» опасно? Казалось бы, мышца стала толще, значит, она сильнее! Но для сердца это катастрофа по двум причинам. Голод. Мышца выросла в два раза, а количество сосудов (коронарных артерий), которые её кормят, осталось прежним! Огромной толстой мышце катастрофически не хватает кислорода. Отсюда одышка, приступы стенокардии и высочайший риск инфаркта. Жесткость. Перекачанное сердце теряет свою эластичность. Оно становится жестким, как старый резиновый эспандер. Ему очень тяжело расслабиться, чтобы впустить в себя новую порцию крови (мы называем это диастолической дисфункцией). В итоге кровь застаивается в легких, привет, сердечная недостаточность. Как остановить рост и «сдуть» мышцу? Хорошая новость! гипертрофия обратима! Если мы уберем штангу, бицепс со временем сдуется. Если мы снизим давление, сердце начнет постепенно возвращаться к нормальным размерам. Что делать? Забрать штангу (Жесткий контроль АД) Ваше давление должно быть строго ниже 130/80. Каждый день, без выходных и праздников. Это фундамент. Умные таблетки. В арсенале кардиологии есть классы препаратов, которые не просто снижают давление, но и обладают доказанным свойством вызывать обратное развитие гипертрофии! Чаще всего это ингибиторы АПФ (препараты на -прил, например, периндоприл, рамиприл) и сартаны (препараты на -сартан, например, лозартан, валсартан). Они буквально приказывают клеткам сердца: «Расслабьтесь и уменьшайтесь». Убрать соленое болото. Соль задерживает воду. Лишняя вода = лишний объем крови, который ваше сердце должно перекачать. Убираем досаливание пищи, сильно облегчаем жизнь мотору. Ну и большое сердечко = голодное и уставшее сердце. Самое главное, подберите современную терапию от давления и принимайте её ежедневно. Дайте своему главному мотору отпуск от тяжелой атлетики! Берегите свое сердечко, следите за тонометром и пусть ваш мотор работает легко и без перегрузок! ❤️ Терапевт твоего сердца

У меня болит живот, когда бьем тревогу? Простым языком Сильно размусоливать не буду, ибо тема очень актуальная. Коротенечко и емко решил этот пост сделать, без воды. Когда нужна помощь и вызов СМП? 1. Очень СИЛЬНАЯ боль, которая длится более двух часов. 2. Резкая боль с кровью, кровяные выделения или ректальное кровотечение, опять. 3. Температура выше 38°, тошнит, рвота или кровь в стуле. 4. Боль длится больше суток и только усиливается. 5. Кинжальная» боль, как будто ножом ткнули Есть еще много факторов, но это основные. А теперь про ошибки. Что делают пациенты не правильно. ТОП-3 ошибки! 1. НЕ ГРЕЙТЕ грелкой, если не знаете причину, можете сделать хуже. Почему? Риск кровотечения! 2. Не пейте обезболивающие ВЕДРАМИ, они могут скрыть важные симптомы 3. Не ждите, что «само пройдёт», если боль сильная или длится долго... Всем хороших выходных! 😍 Терапевт твоего сердца