ТиНАО 24/7 Москва
🧠 Сон менее 6 часов в сутки может серьёзно ухудшать работу мозга, предупреждают эксперты Регулярный недосып снижает концентрацию внимания, креативность и способность принимать взвешенные решения. Кроме того, нехватка сна негативно влияет на области мозга, отвечающие за самоконтроль, планирование и оценку рисков, из-за чего человек становится более импульсивным. ТиНАО 24/7
1,2к9ERR0,8%
Перейти