Тоня ПП рецепты / стройность

Аналитика каналаMaxТоня ПП рецепты / стройность

57,8кподписчиков
336постов
Последний пост: 8 июня 2026 г. в 11:50
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
57,8к
сейчас
Прирост 30д
+8,9к
18,3%
Постов
66
2,2 в день
Средние просмотры
59,4к
на пост
Медианные просмотры
59,8к
на пост
View Rate
102,8%
охват к подписчикам
ER
3,2%
реакции к подписчикам
ERR
3,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
59,4к
на пост
Медиана
59,8к
просмотры
ER
3,2%
к подписчикам
ERR
3,1%
к просмотрам
5,8к
9,8%
11к
19,2%
24ч
17,1к
29,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
11:00
по частоте публикаций
Постов за период
66
2,2 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
46
Охват
17
ERR
104
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
10
Охват
4
ERR
31
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
66 постов
Просмотры
59,4к
ERR
2,9%
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

ПОХОРОНЫ Очень боялась дня похорон, потому что знала, что до того, как увижу папу в гробу, у меня внутри будет чувство, что он всё ещё в больнице, что я смогу ещё приехать. Организация всех похорон была как во сне, мы отвечали на какие-то вопросы, что-то оплачивали, выбирали цветы, цвет дерева для гроба, крест, табличку, место на кладбище… Ещё раз поблагодарила Бога, что мне всё это надо было делать не в одиночку, а с моими сёстрами. За день до похорон ездили в папину квартиру, чтобы выбрать вещи, в которых хоронить. Хотели это сделать в его военном кителе, потому что лётная служба была делом его жизни, но оказалось, что китель поела моль, и мы выбрали просто его любимый парадный костюм со значком самолёта. Находиться в папиной квартире было безумно тяжело, там повсюду его вещи, запах, его следы, в морозилке его фирменная колбаса, которую он сам готовил. Мы не смогли там долго находиться, выбрали вещи и отвезли их в морг. ____ Когда забирали папу из морга, его нужно было опознать (такая формальность). И вот я первый раз его увидела мёртвым. И поняла, что это всё по-настоящему. Его лицо вообще было не похоже на себя, какой-то маленький острый подбородок, губы сомкнуты непривычно, побрит слишком аккуратно, плюс был же ещё грим. Сердце лопнуло, когда подняли покрывало, и я увидела руки. Вот руки были те самые, родные, с его синячками, которые я держала каждый день в своих руках последние месяцы. Можно сказать, я опознала его по рукам. Когда отпевали в церкви, тоже не было осознания, что это он лежит. Поэтому при прощании я подошла погладить именно руку. Я не ожидала, что она будет настолько ледяной. На похороны пришло много людей. Мы думали помянуть папу в его же квартире, но пришло понимание, что мы там просто не поместимся, и организовали всё в ресторане неподалёку. Были родственники, друзья, сослуживцы, бывшие коллеги. Было сказано много хорошего, были даже истории , о которых я не знала. Детей мы брать не стали. ____ Ну, в общем и всё, самое страшное позади. И ожидание этого неизбежного исхода, которое разрывало психику, и образ покойного отца. Всё это теперь пережито, осталось дальше ждать только смирения, принятия и жить новую жизнь, где я больше не ребёнок.

69,7к9,5кERR13,6%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Конечно, дети уже знают. Максим достаточно взрослый, и он прекрасно всё понял, у него была истерика, когда узнал, а вот Алина, в силу своего возраста, не поняла ничего. Я заранее спрашивала у психолога, как правильно сообщить Алине, и стоит ли вообще что-либо говорить? Может подождать, пока она немного забудет дедушку, когда его образ станет менее ярким, и тогда ей будет проще воспринять? Психолог сказала, что до 5 лет у детей вообще нет понятия смерти. Предложила мне сказать, что дедушка просто «улетел на звёздочку», пришло его время. Я стала Алину готовить заранее. Когда стало понятно, что папа уже вряд ли выкарабкается, я сказала Алине, что дедушка очень сильно болеет и скоро ему надо будет улететь на звёздочку, там он избавится от своей болезни, и ему станет хорошо, и он там останется. Конечно, Алина стала задавать много вопросов: А мы будем к нему прилетать? А он к нам? А ты можешь хотя бы ему туда отправлять мои фотографии? После того последнего папиного приезда к нам 9 мая Алина больше не видела дедушку (ему становилось всё хуже, и я не хотела, чтобы дети запомнили его таким, поэтому в больницу мы их не возили), но они каждый день созванивались по телефону. В их последний телефонный разговор Алина спросила «Деда, а ты что, собрался улетать?», папа засмеялся и сказал «Да, собрался, Алиночка», Алина закричала «Деда, ну не улетааааай!!!» ______ Сейчас когда на улице шел дождь, Алина сказала: «Такой дождь идёт, как же дедушка там на звёздочке»…

77,9к8,8кERR11,3%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Покойся с миром, любимый Папочка 🙏🏻🕯️ Невосполнимая утрата для нашей семьи. Папочка был всегда с нами, дарил любовь и заботу каждый день, и сейчас будто кусок души у меня оторвали, чувствую физическую боль и пустоту. Надежда была до последнего, но болезнь взяла своё 💔. Это видео было снято в тот день (9 мая), когда папа последний раз приехал к нам в гости, нам разрешили забрать его из больницы домой на 2 дня. Мы тогда так хорошо поговорили, он поиграл с Алиной, а когда устал, сел на диван, и я легла к нему на колени, как раньше, как в детстве. Хорошо, что Максик снял на видео этот момент, он такой дорогой для меня. До последнего дня мы с сёстрами приезжали к папе в больницу, ухаживали за ним и ловили минутки, когда можно еще поговорить обо всём. Когда я его спросила: «Чем ты больше всего гордишься в своей жизни?», он сказал: «Девчатами своими, конечно!»

Превью видео из сообщения канала
95,8к9,8кERR10,2%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Сейчас будто самая острая стадия боли прошла, осталась ноющая бесконечная грусть, как будто клещами кто-то тянет за грудь. Я уже не плачу каждую секунду, но образ папы всегда со мной. Вот иду гулять с Алиной в парк, и кажется, что он сейчас там будет, прихожу домой, и думаю, что он лежит на диване, даже когда просто захожу в лифт, будто он заходит со мной. А когда готовлю кушать, кажется, что он в это время сидит на кресле

54,4к4,8кERR8,8%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

После того, как папе поставили диагноз «рак предстательной железы» нас мгновенно успокоили: мол, это один из самых НЕстрашных видов рака, легко контролируется и поддаётся лечению, медленно развивается в папином возрасте, и всё будет нормально. На тот момент папе прописали гормональную терапию и таблетки, благодаря этому ПСА (показатель опухоли) держался на нуле. Я НЕ ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ПАПЕ НЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ОПЕРАЦИЮ!!! Сейчас я безумно жалею, что мы её не сделали, потому что это бы решило вопрос на будущее и все те непредвиденные ситуации, которые возникли сначала в 2020 году из-за пандемии, а потом в 2022 году из-за санкций. В эти годы лекарства для папы (уколы и таблетки) приходили с перебоями, их невозможно было достать ни платно , ни бесплатно. И были ситуации, когда, укол, например, папе делали на месяц позже. Я думаю, что, возможно, именно в эти периоды клетки рака становились сильнее и впоследствии проросли так стремительно. Сразу скажу, папа консультировался с несколькими врачами, не с одним!!! Возможно, я не знаю, возможно, папа сам отказался от операции по каким-то причинам, а может у него были противопоказания? Я не знаю. Но если бы я могла вернуть время назад, то вопрос с операцией и вообще ее возможность я бы изучила с особой внимательностью… Но… на тот момент папа, как взрослый человек, сам принимал решения, сам всё контролировал, и терапия реально помогала, про рак мы практически забыли, он был где-то там на заднем плане вплоть до 2025 года. Мы в основном занимались его сердцем, потому что там было много других, на тот момент более серьезных, рисков. Честно, вчера читала ваши сообщения под постом, где вы пишете, что вашим родным с таким же диагнозом просто сделали операцию и забыли, и мне было очень больно. Оттого, что мы пошли по другому пути, что всё случилось именно так, и уже ничего не исправить. В общем, пусть этот пост будет для вас напоминанием / предостережением о том, что при таком виде рака нужно рассмотреть вопрос с операцией, чтобы не зависеть от лекарств. Да, возможно, даже операция не даёт 100% гарантии , что этот страшный недуг не вернётся, но лучше лишний раз перестраховаться и изучить все возможные варианты 🙏🏻

33,4к2,8кERR8,4%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

девочки, кто пишет по поводу моего папы «не нагнетайте, человек прожил отличную долгую жизнь», просто хочу вам сказать, что философски я всё понимаю, но мне крайне сложно это принять Мы с папой очень близки... то есть папы бывают разные, бывают «номинальные» папы, бывают папы, которые где-то там живут и мало общаются с детьми по тем или иным причинам... мы с моим папой вместе каждый божий день, либо физически, либо на телефоне, но нет ни дня, чтобы его не было в моей жизни поэтому я правда не могу представить этот мир без него, он будто рухнет как вы знаете, моя мама пропала, когда я была совсем маленькой, поэтому папа мне был и за папу и за маму, он растил нас с сестрами один, и в целом для него самое главное - это дети и внуки! когда я родила, Лёша с Максом болели ковидом и поэтому жили на даче, и папа забрал нас с Алиной из роддома, и помогал мне всё первое время (няни тогда не было) мне тогда писали, чтобы я сразу нашла няню, потому что зачем папу мучить, сидеть с младенцем, а он наоборот был самым счастливым, говорил мне об этом, что ему только в удовольствие, и на «крыльях любви» мчался к нам в гости! я сейчас не знаю, сможет ли когда-либо папа погулять с Алиной, как раньше, ноги не ходят больше 😭 больше всего сейчас я мечтаю, чтобы Алина запомнила своего дедушку, который так её любит благодаря тому, что я блогер, столько счастливых моментов у меня снято на видео, так приятно их смотреть 👆🏻❤️‍🩹 очень хочется, чтобы они снова стали реальностью 🙏🏻

Превью видео из сообщения канала
55,7к4,7кERR8,4%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Самое тяжёлое - просыпаться утром и… вспоминать. Вспоминать, что я проснулась в другом, непривычном для меня мире, менее добром. Мой папа действительно был очень добрым человеком, бескорыстным, это не какая-то показная картинка была, он настолько жил для других, что даже порой забывал про себя. Очень многим людям он помог, в прямом смысле спас жизни. ____ Сплю я сейчас только под снотворным, по другому не получается пока. Конечно, папа приходит ко мне во сне. Я ему говорила, что люблю люблю, а он смеялся, значит, наверное, ему там хорошо 🙏🏻

78к6,5кERR8,3%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Мне очень больно. Такой сильной боли в своей жизни я не испытывала. Я так мечтала, что папа подольше будет с нами, поведет Алину в первый класс, придет на новоселье в нашу квартиру (как же он хотел посмотреть, как всё будет). Ему было всего 74 года. Я считаю, что это рано. Да, немолодой, но если бы не эта дурная болезнь, он был бы еще очень активным, он всегда был крепким и сильным. Как-то раз он зачем-то сказал «Да у нас в роду мужчины дольше 75 лет не жили». И действительно. Его папа прожил 73 года. А другие мужчины - многие ушли во время ВОВ. Как будто настройка такая была. Вижу, многие спрашивают имя, моего папу звали Александр Григорьевич.

78,8к6,2кERR7,9%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Если вы не против, буду делиться с вами тут своими мыслями и чувствами, хочу выговориться, а также хочу рассказать по папиной ситуации, как всё было, и что можно было исправить, пусть лучше вы будете знать, вдруг, это кому-то поможет…

85,3к5,9кERR6,9%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Наконец-то ездила к папе. Он уже с трудом разговаривает, если честно… начинает мысль, а закончить не может 😭 И не ходит почти, максимум два шага Но мы все равно побыли вместе, поели черешню, поболтали, это были наши моменты, спасибо за это

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
46,1к3,1кERR6,6%
Перейти