Тоня ПП рецепты / стройность

Аналитика каналаMaxТоня ПП рецепты / стройность

74,6кподписчиков
697постов
Последний пост: 15 октября 2026 г. в 08:55
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
74,6к
сейчас
Прирост 90д
+19,8к
36,2%
Постов
298
3,3 в день
Средние просмотры
23,6к
на пост
Медианные просмотры
23,5к
на пост
View Rate
31,7%
охват к подписчикам
ER
1,3%
реакции к подписчикам
ERR
4,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
23,6к
на пост
Медиана
23,5к
просмотры
ER
1,3%
к подписчикам
ERR
4,2%
к просмотрам
1ч
5,2к
22,9%
6ч
11к
46,8%
24ч
17,2к
73,2%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
20:00-22:00
по частоте публикаций
Постов за период
298
3,3 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
740 каналов в категории, 30д
Подписчики
№53
Охват
№31
ERR
№145
Медиана подписчиков: 12,3к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
382 каналов в категории, 30д
Подписчики
№12
Охват
№8
ERR
№56
Медиана подписчиков: 10к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
293 постов
Просмотры
23,7к
ERR
4,1%
Текст
4 постов
Просмотры
22,6к
ERR
5,2%
Репосты
1 постов
Просмотры
22к
ERR
2,4%
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

❤️Как мы познакомились ❤️ ⠀ Вижу, вчера вы писали, что вам интересно, поэтому расскажу нашу историю) В августе 2010 года я подрабатывала в исследовательской компании, которая проводила социологические опросы. Я была интервьюером. Это, кстати, помогло мне раскрепоститься - ведь поначалу для меня было тяжело заговорить с незнакомым человеком первой. ⠀ Лёша тогда работал в одной известной компании, куда нас, девочек-интервьюеров, направили проводить анкетирование по их продукту. ⠀ Мы выбегали в коридор, приглашали первого попавшегося сотрудника поучаствовать в опросе, тащили в наш конференц-зал и задавали кучу вопросов. ⠀ Лёша работал в этом здании абсолютно в другом крыле, случайным образом его занесло на «нашу территорию» 😂, потому что ему понадобилось зайти в бухгалтерию. И тут я бегу как раз в розовом сарафане со стопкой бумаг в руках и кричу издалека: «Здравствуйте, я из компании... мы проводим опрос на тему...., не хотели бы вы поучаствовать?!». Я так быстро отрепетированно это пробормотала, что Лёша даже не разобрал, что я сказала. Но я очень хорошо помню его легкую полуулыбку и ответ: «Я не понял, в чем вы хотите, чтобы я поучаствовал, но я определенно поучаствую с ВАМИ». ⠀ Затем мы бежим в кабинет для опросов, по пути я думаю «это, что, подкат? 🤔», но стесняюсь повернуться. ⠀ Далее по процедуре задаю кучу вопросов , заполняю анкету. Только Лёша очень долго на них отвечает и по большей части просто шутит. Я отмечаю, что на нем красивая выглаженная рубашка и аккуратно разглядываю симпатичное лицо. ⠀ Когда опрос закончился, Лёша уверенно предлагает вместе попить кофе. Я почему-то отвечаю, что я только что попила на кухне 🤦🏻‍♀️. Потом думаю, зачем я так ответила. И когда я его уже провожала, он спросил мой номер. Предложил встретится после работы. ⠀ ⠀ После работы я укатываю на электричке к себе в Подмосковье 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️😂. Необъяснимые поступки совершает женщина, которой понравился мужчина - она от него удирает 🤣. Хорошо, что хоть не ступила насчёт номера телефона. Правда, Лёша потом сказал, что он и так бы его нашёл 😳. Сейчас я знаю, что это он и правда умеет - находить все, что ему нужно. ⠀ Продолжение писать? 😂

Изображение из сообщения канала
26,7к4кERR15,1%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Я еле уговорила Лёшу в этом сняться 😂🙏🏻 девочки, умоляю, можно какую-то реакцию / репост???❤️ Если вам понравится, будем чаще снимать видео на основе наших реальных жизненных ситуаций

Превью видео из сообщения канала
39,1к4кERR10,1%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

День рождения у моей любимой дочки Алиночки, которая стала моей сбывшейся мечтой 🙏🏻 каждый день я благодарю Бога, что у меня есть это солнышко, не могу на нее нарадоваться уже 4 года 🥹❤️❤️❤️ Очень хочется, чтобы она росла счастливой и здоровой, а мы будем рядом ✨

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
28,3к3,8кERR13,5%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Сегодня 16 лет, как мы вместе с Лёшей ❤️ столько всего уже прожито вместе (на этих фото написала лишь малую часть), и столько всего ещё впереди 🙏🏻

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
24,7к3,2кERR13%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Папа всегда говорил что видит в Алине меня, нашла на его телефоне мои детские фото, ну, как? Похожа?)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
24,1к2,6кERR10,9%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

кто готов увидеть «того самого» Джулиана 😀? уже 2 года дружат (полжизни 😄)

Превью видео из сообщения канала
27,5к2,6кERR9,3%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Папочки нет уже З месяца, но... 14 лет назад он передал меня в надёжные руки 🙏🏻

Превью видео из сообщения канала
26,6к2,5кERR9,3%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Когда убиралась, отодвинула диванчик в коридоре, а там… папины туфли 💔 Я их достала, смотрела, потом поставила в коридоре, чтобы не забыть увезти к нему на квартиру к остальным вещам, и теперь весь день когда мимо прохожу, вижу вдалеке эти туфли в коридоре и ощущение, будто папа у нас в гостях 🙏🏼

Изображение из сообщения канала
24,6к2,4кERR9,8%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Итак продолжение ❤️ ⠀ В общем Лёша мне позвонил, удивился, что я уехала, не смотря на договоренность о встрече и предложил встретиться тогда в выходные. В день свидания было очень жарко, и я надела короткие джинсовые шорты, как мне потом Лёша сказал, это было супер правильным решением 😂, потому что он удостоверился, что я ему нравлюсь. ⠀ Так как было лето, мы много гуляли, болтали. Лёша меня постоянно смешил и рассказывал всякие интересные умные вещи. Как устроен мир, в общем 😂. Для меня всегда самое главное в мужчине было: харизма и уверенность в себе. У Лёши и того и другого предостаточно. Вот прям такая уверенность во всем, что он делает, это то, что нужно девочке - остаётся просто спрятаться за ним 🙈. Мой бывший, наоборот, постоянно во всем сомневался, мне приходилось часто принимать решения за нас двоих. Когда Лёша в очередной раз меня рассмешил, я подумала: «Мне надо за него замуж». Такая мимолетная мысль. ⠀ Ещё я отчетливо помню, как вечером мы сидели в кафе, я стеснялась есть огромные роллы, которые заказала, а Лёша рассказывал мне, что зимой мы с ним поедем в горы 😳, а следующим летом полетим на Бали 🙄. Конечно, я отнеслась к этому как шутке, но ведь на самом деле все так и случилось! Надо же! ⠀ Только с бывшим еще пришлось «повоевать» за меня 🙈 ⠀ ❓Помните своё первое свидание?😊

Изображение из сообщения канала
26,6к2,4кERR8,9%
Перейти
Аватар канала Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

Подарочек от Лёши 😍 Он вообще сегодня так старался весь день, хотя я была совсем не в настроении, но с утра до вечера он столько всего придумал, сделал, сказал… 🙏🏻 очень ценно для меня ❤️

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
30,8к2,3кERR7,5%
Перейти