Аналитика каналаMaxТоня ПП рецепты / стройность

Девочки, я неправильно вам рассказала, я имела в виду не просто типа огромный увлажнитель, а это называется «климатическая система». В чем разница? Обычный увлажнитель увлажняет воздух, который уже «стоит» в комнате, он не подаёт свежий воздух с улицы и не охлаждает помещение. Климатическая система подаёт свежий воздух с улицы, будто у вас круглосуточно открыто окно (представляете, как полезно), но при этом никого не продует, этот воздух дополнительно увлажняется и при необходимости охлаждается (летом например), чтобы поддерживать в квартире климат всегда свежего прохладного увлажненного воздуха стабильно  Ухаживать за такой системой, конечно, надо, но это раз в 1-3 месяца (проверять и при необходимости чистить и менять фильтры), в то время как увлажнитель нужно заливать каждый день в каждой комнате, не забывать об этом, не лениться. С системой поэтому проще в этом плане. Ну, в общем, это я объясняю, почему хочу такую систему, и мне интересно, у кого она есть, какой результат, какие «подводные камни», потому что очень высокая стоимость, но по описанию - это прям очень здорово для здоровья будет 🙏🏻

Знаете, что я заметила с момента, как вернулась из поездки? Что дома очень СУХО , я прям сразу это почувствовала. Я просыпаюсь, а у меня вся слизистая пересохла, и горло из-за этого будто опухшее. Каждый раз я думаю, что заболеваю, но в итоге это просто последствия сна в сухой комнате. Конечно, я сразу думаю о том, как у меня наверняка сохнет кожа, и я старею 🙈 в таких условиях быстрее. Мы с Лёшей долго спорили, ставить ли в нашу новую квартиру централизованную систему увлажнения. Во-первых, это очень дорого стоит, прям как машину купить 😵‍💫, во-вторых, кто-то мне сказал, что есть риск возникновения плесени (из-за постоянной влажности). Сейчас вот думаю, что всё-таки хочу поставить такую систему, ведь 8 месяцев в году у нас шпарят батареи, а состояние организма от этого страдает у всех. Но мне очень интересно, у кого уже стоит такое, поделитесь опытом, как вам 🙏🏻👇🏻

Делюсь супер необычным рецептом из кабачка. Возможно, кто-то из вас пробовал уже, а для кого-то будет в первый раз. Это очень вкусно!) 🔥ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС С КАБАЧКОМ И ГРУШЕЙ ⚖️КБЖУ на 100г (без подсластителя): 196-6,3-12-16 🍽Порции: 3 персоны (730г) ⠀ ✔️Овсянка 75г ✔️Миндаль 25г ✔️Грецкий орех 50г ✔️Шоколад горький 60г ✔️Кабачок 180г ✔️Груша 180г ✔️Яйцо 2шт ✔️Подсластитель по желанию (у нас кокосовый сахар 3стл) ✔️Соль щепотка ✔️Кефир 50мл ✔️Какао (dr Oetker) 2стл ✔️Сода 1/2чл ⠀ 1. Овсянку и миндаль смолоть в кофемолке. 2. Грецкий орех и шоколад порубить на крупную крошку. 3. Кабачок и грушу натереть на крупной тёрке. 4. К кабачку добавить яйца, подсластитель, соль, кефир. Перемешать. 5. Добавить овсянку, миндаль, какао, соду. Перемешать. 6. Добавить грецкий орех и шоколад. 7. Выпекать в разогретой духовке при 180’ около 40-45мин. ✅ Нежнейший кекс готов! Подавайте в тёплом виде (чтобы шоколад был подтаявшим, так вкусно) 🍽 ⠀ А вы пробовали выпечку с кабачком?)

Как хорошо быть из тех людей, которые могут заболтать кого угодно и где угодно 😃 С детства спокойно разговаривать почти на любые темы без страха критики. Но есть люди, которым в целом сложно говорить о себе. Они буквально цепенеют в ситуациях, где нужно проявиться: рассказать о своем опыте, отстоять свою позицию, не потеряться в споре или просто достойно пройти собеседование. Особенно когда напротив кто-то уверенный, статусный или настроенный не очень дружелюбно. И вот человек вроде умный, опытный, отлично разбирается в своем деле, а в нужный момент начинает сбиваться, теряет мысль, говорит слишком тихо или быстро. А потом еще полдня прокручивает разговор в голове: «Вот это надо было сказать…» Наверное, многие мечтают не о том, чтобы «красиво говорить». А о том, чтобы чувствовать внутреннюю опору. Чтобы их слышали. Не перебивали. Чтобы к их словам прислушивались и воспринимали всерьез. Именно поэтому нужно подписаться на канал Седы Каспаровой — тренера по голосу, речи и коммуникациям. Во-первых, у Седы просто невероятный голос (не зря она озвучивает фильмы и мультфильмы). А во-вторых, в канале много действительно полезных разборов о том, как говорить увереннее, избавляться от зажимов и доносить свои мысли так, чтобы вас действительно слышали. В канале вы найдете приемы, которые помогут сделать голос более уверенным и выразительным. А еще Седа подготовила подарок — несколько минут простых упражнений, после которых разницу можно почувствовать уже с первых занятий. Подписывайтесь и забирайте бесплатные материалы в закрепленном сообщении ❤️

😂Лучшие фразы Алины с утра: «Я не выспалась, зайдите попозже» «Ну, давай ещё часа 3 дай мне...» «Зачем вставать, если ещё ночь?»

Девочки, вчера я вам показала свою косметичку, как вы думаете, чего у меня больше всего из косметики вообще есть? П О М А Д !!! 💄 обожаю средства для губ! притом больше люблю именно матовые помады, чем блески Так вот, мне понравилась эта матовая помада PLUSHY LIPSTICK от Funky Monkey: наносится, как шелк, будто тает и превращается в “плюшевый” финиш - не описать словами, насколько необычная и приятная текстура 😍😍😍 В составе сквалан, масло ши, витамин Е и глицерин, благодаря которым помада (несмотря на то, что матовая) увлажняет и питает губы 👄. У неё есть Есть 12 нюдовых оттенков (у меня 101). И это универсальная помада, она идеально подходит для моно-макияжа, помимо губ ее можно нанести в качестве теней для век и румян. Эта помада на Ozon Эта помада на WB Эта помада в Золотом Яблоке ‼️ВНИМАНИЕ! В ОКТЯБРЕ СКИДКИ ДО 50%! Сейчас эта помада стоит всего 300-400 р 🔥

кстати, пока была в Китае, узнала несколько интересных нюансов китайского языка, сейчас расскажу

Увидела эту подборку картинок вчера, это буквально мы с Алиной сейчас, мы не отлипаем друг от друга, и нам так хорошо… и так грустно стало, что всё временно, у Алины сейчас очень классный возраст, хочется наслаждаться нашим общением, поэтому на садик немного забиваем, а иногда вообще пропускаем дни

Девочки, обещала вам загрузить сюда этот рецепт, благодаря которому я «утилизирую» яблоки с дачи (в этом году их снова многоооо) Кстати, как вам игра всех актёров на этом видео 😀? Видео посвящено ситуации , когда слишком много яблок с дачи, и уже невозможно их есть, а обычная шарлотка надоела, и вот я нашла супер рецепт, где нужно аж почти 1кг яблок на пирог, я его адаптировала под нас, конечно, очень вкусно вышло, мы его теперь часто едим! ЛЕНИВЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ 125г мука цз 200г манка тсп 80г сахар коричневый 700г яблоко тертое 1г корица 10г масло сливочное 1. Смешать муку, манку и сахар. 2. Форму 20x20см смазать маслом и посыпать небольшим количеством смеси. 3. Яблоки натереть. Выложить половину яблок в форму, посыпать корицей, выложить слой смеси, оставив небольшое количество. 4. Сверху добавить оставшиеся яблоки и корицу. Досыпать верхний слой оставшейся смесью. Верхний слой должен быть тонким. 5. Запекать ~45 мин при 180 градусах. Очень советую попробовать 😋 ❓У кого ещё дома много яблок, что из них готовите?