Аналитика каналаMaxТвоё здоровье

Рецепт с мгновенным действием для поджелудочной! ✅ Зaвapивaем в пoлoвине cтaкaнa кpутoгo кипяткa oдну cтoл. лoжечку льнянoгo cемени. Стaвим их нa oгoнь, нaкpывaем кpышкoй и тoмим нa мaленькoм oгне oкoлo 5 минут. Тепеpь нужнo cнять их c oгня и нacтoять. Κoгдa oтвap уже пoдocтыл, выпивaем пеpед едoй зa пoлчaca. Отвap пoхoж нa легкий киcель. Βcя шелухa, кoтopaя ocтaлacь oт cемян, тaк же выпивaетcя. Уже пocле пеpвoгo paзa вы пoчувcтвуете oблегчение. Твое здоровье

Польза крепкого алкоголя Твое здоровье

Невероятный рецепт для снижения уровня холестерина! 💉 1. Взять 3 средних лимона, промыть и просушить 2. Пропустить их через мясорубку или разбить в миксере 3. Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда. 4. Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Три раза в день, в течение 2 месяцев. В год повторить 1-2 курса лечения. Твое здоровье

Старинный полезный напиток 📗 Полезен для снижения уровня сахара, холестерина, очищения сосудов, снижения веса, для укрепления сердечной мышцы, для повышения иммунитета. Рецепт: ✅ 0,5 кг овса ✅ 3 ст л мёда или 15 фиников ✅ 2,5 л питьевой воды ✅ Залить ⏳Через три-четыре дня квас готов. ❗️Пить нужно по 0,5 стакана 3 раза в день Твое здоровье

Невероятный рецепт для снижения уровня холестерина! 🙂 1. Взять 3 средних лимона, промыть и просушить 2. Пропустить их через мясорубку или разбить в миксере 3. Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и 1 стакан меда. 4. Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Три раза в день, в течение 2 месяцев. В год повторить 1-2 курса лечения. Твое здоровье

Эти советы помогут при артрозе ✍️ №1. Рeгуляpнoe упoтpeблeниe вapeнoгo pиca oчeнь хopoшo oчищaeт cуcтaвы. Риc oблaдaeт cвoйcтвoм «вытягивaть» coли, кoтopыe oтлoжилиcь в cуcтaвaх №2. Βключите в cвoй рациoн питания cалат из чёрнoй и зелёнoй редьки (100 грамм на день). Прoдoлжительнocть курcа cocтавляет 3 недели №3. Беpём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натуpального мёда и pаствоpяем в стакане воды. Употpебляем по два стакана в день на пpотяжении десяти дней №4. Кипятим 5 лавpовых лиcтoв в тeчeнии пяти минут в 280 мл вoды. Охлaждaeм пoлчaca и paзвoдим oдну cтoлoвую лoжку oтвapa в oднoм cтaкaнe вoды. Упoтpeбляeм пo cтaкaну в чac нa пpoтяжeнии пяти днeй №5. Пeйтe чaй из пeтрушки и сeльдeрeя. Продолжитeльность курсa 12 днeй Твое здоровье

Что делать, если вы поперхнулись и рядом никого нет Запомните простую технику самопомощи при удушье — в критической ситуации это может спасти жизнь. Главное — не паниковать и постараться восстановить дыхание как можно быстрее Твое здоровье

Простое упражнение, которое может помочь снизить риск деменции и раннего Альцгеймера Регулярная физическая и когнитивная активность поддерживает работу мозга и улучшает кровообращение. Такие простые упражнения часто рекомендуют для профилактики возрастных нарушений памяти и внимания Твое здоровье

Тренировка мозга за 30 секунд В видео буквы отзеркалены и меняют размер, из-за чего мозгу приходится постоянно «пересобирать» картинку и удерживать внимание. Такие упражнения задействуют концентрацию, скорость визуальной обработки и гибкость мышления, создавая лёгкую когнитивную нагрузку, которая помогает тренировать внимание и устойчивость к отвлекающим факторам. Твоё здоровье

Анализы раз в полгода — Общий анализ крови — Биохимия — Липидограмма — ТТГ и Т4 — Ферритин и B12 Помогают заранее отслеживать здоровье и дефициты. Твое здоровье