Аналитика каналаMaxСАЛАТЫ • ЗАКУСКИ • РЕЦЕПТЫ

Сытный вариант для семейного обеда или ужина Что нужно: Кабачки — 2–3 шт. Фарш — 400–500 г Рис — 80–100 г Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Сметана — 3–4 ст. л. Томаты — 2–3 шт. Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Любимые специи — по желанию

Рецепт зелёной ароматной соли Ингредиенты: 1 креманка соли 1 креманка укропа 1 креманка петрушки 2-3 зубчика чеснока

🧀 Овощные гнёзда с сырной серединкой

Рулетики из кабачков Что нужно: Кабачки — 2 шт. Твёрдый сыр — 150 г Помидор — 1–2 шт. Чеснок — 2–3 зубчика Укроп — небольшой пучок Майонез — 2–3 ст. л. Соль, перец — по вкусу

Рулет в лаваше «Светофор» 🚦 Ингредиенты: • тонкий армянский лаваш – 1 лист • красная слабосолёная рыба – 80 г. • творожный сыр – по вкусу • яйца варёные – 2 шт. • огурец – 1 шт.

Закуска к шашлыку и мясным блюдам Что нужно: Помидоры — 400 г Огурцы — 600 г Укроп и петрушка — по вкусу Чеснок — 4 зубчика Растительное масло — 4 ст. л. Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. Чёрный перец — по вкусу Уксус 9% — 2 ст. л.

Закуска в пакете 🥒 Ингредиенты: • морковь – 1 шт. • огурец – 2 шт. • лук – 1 шт. • укроп - по вкусу • сахар – 1/2 ч. л. • соль - по вкусу • соевый соус – 2 ст. л. • масло растительное – 2 ст. л.

Красивая и быстрая закуска 😍 Ингредиенты: • лаваш • творожный сыр • салями • листовой салат • шпажки для канапе

Нежный рулет с крабовой начинкой Что нужно: Кабачки — 2 шт. Тёртый сыр (сулугуни или моцарелла) — 150–200 г Для начинки: Крабовые палочки — 200 г Яйца (варёные) — 2 шт. Огурец — 1 шт. Творожный сыр — 2 ст. л. Греческий йогурт — 1 ст. л. Соль — по вкусу Сухой чеснок — по вкусу Зелень (укроп, петрушка или кинза) — по вкусу

САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНА Ингредиенты: Баклажан – 1 шт. Лук – 1 шт. Морковь – 2 шт. Болгарский перец – 2 шт. Помидор – 3 шт. Петрушка и кинза – по вкусу Чеснок – 1 зубчик Соевый соус – 2-3 ст.л. Красный перец, чёрный перец и соль – по вкусу Кипящее растительное масло – для заправки