Аналитика каналаMaxСАЛАТЫ • ЗАКУСКИ • РЕЦЕПТЫ

Сытный вариант для семейного обеда или ужина Что нужно: Кабачки — 2–3 шт. Фарш — 400–500 г Рис — 80–100 г Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Сметана — 3–4 ст. л. Томаты — 2–3 шт. Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Любимые специи — по желанию

Закуска в пакете 🥒 Ингредиенты: • морковь – 1 шт. • огурец – 2 шт. • лук – 1 шт. • укроп - по вкусу • сахар – 1/2 ч. л. • соль - по вкусу • соевый соус – 2 ст. л. • масло растительное – 2 ст. л.

🧀 Овощные гнёзда с сырной серединкой

Нежный рулет с крабовой начинкой Что нужно: Кабачки — 2 шт. Тёртый сыр (сулугуни или моцарелла) — 150–200 г Для начинки: Крабовые палочки — 200 г Яйца (варёные) — 2 шт. Огурец — 1 шт. Творожный сыр — 2 ст. л. Греческий йогурт — 1 ст. л. Соль — по вкусу Сухой чеснок — по вкусу Зелень (укроп, петрушка или кинза) — по вкусу

Закуска к шашлыку и мясным блюдам Что нужно: Помидоры — 400 г Огурцы — 600 г Укроп и петрушка — по вкусу Чеснок — 4 зубчика Растительное масло — 4 ст. л. Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. Чёрный перец — по вкусу Уксус 9% — 2 ст. л.

Сэндвич с омлетом, ветчиной и моцареллой Что нужно: Яйца — 3 шт. Тостовый хлеб — 6 ломтиков Моцарелла (тёртая) — 100 г Ветчина — 30–40 г Помидор — ½ шт. Растительное масло — для жарки Соль — по вкусу.

Рулет в лаваше «Светофор» 🚦 Ингредиенты: • тонкий армянский лаваш – 1 лист • красная слабосолёная рыба – 80 г. • творожный сыр – по вкусу • яйца варёные – 2 шт. • огурец – 1 шт.

Красивая и быстрая закуска 😍 Ингредиенты: • лаваш • творожный сыр • салями • листовой салат • шпажки для канапе

Бомбический салат из помидоров 🍅 👉Ингредиенты: Болгарский перец - 1 шт Чеснок - 4-5 зубчиков Оливковое масло - 4 ст.л Сахар - 2 ч.л Соль - 1 ч.л Паприка - 1 ч.л Черный перец - 1/3 ч.л Помидоры - 800 гр Укроп, зеленый лук - по вкусу Обжаренный кунжут - 1 ст.л

Сырные блинчики на завтрак Ингредиенты: • молоко - 300 мл • мука - 300 гр • сыр - 150 гр • сода - 1/3 ч. л • растительное масло - 3 ст. л • яйца - 2 шт • зелень • сметана.