Аналитика каналаMaxСАЛАТЫ • ЗАКУСКИ • РЕЦЕПТЫ

Быстрый салат с корейской морковью и кукурузой Ингредиенты: • Яйца — 3-4 шт. • Морковь по-корейски — 150 г • Кукуруза консервированная — 140 г • Сыр — 70-100 г • Йогурт греческий — 120 г • Перец чёрный — по вкусу • Соль — по желанию (по вкусу)

Закуска в пакете 🥒 Ингредиенты: • морковь – 1 шт. • огурец – 2 шт. • лук – 1 шт. • укроп - по вкусу • сахар – 1/2 ч. л. • соль - по вкусу • соевый соус – 2 ст. л. • масло растительное – 2 ст. л.

Маринованный закусочный лук Ингредиенты: •чеснок - 1-2 зубчика •сахар - 1 ст. л •соль - 1 ч. л •столовый уксус 9% - 2 ст. л •растительное масло - 2 ст. л •вода - 3 ст. л

🤤 Лучшая версия с лепешкой роти на ужин! - лепешка роти - креветки - сметана - чеснок - зелень - шпинат - помидоры - соль/перец Алгоритм: ⠀ В сметану добавляем мелко нарубленный чеснок с зеленью, соль, перец и всё хорошо перемешиваем. ⠀ Затем, обжариваем креветки, важно не передержать, чтобы не были, как резина ( с каждой стороны по 1,5 минуте, а то и меньше) солим креветки после того, как переложили на тарелку. ⠀ Роти обжариваем до румяной корочке.

Закуска «Селёдка под новой шубой» Что нужно: Картофель — 4–5 шт. Твёрдый сыр (тёртый) — 150 г Сельдь слабосолёная — 200 г Отварная свёкла — 1–2 шт. Сливочный сыр (крем-чиз) — 150 г Чеснок — 2 зубчика Грецкие орехи — 40–50 г Зелёный лук — небольшой пучок Укроп — для подачи Растительное масло — 1 ст. л. Соль — по вкусу Паприка — 1 ч. л.

Закуска на палочке 🥓 Что нужно: Творожный сыр – 200 г. Сыр – 120 г. Бекон – 8 ломтиков Грецкий орех – 50 г. Зелёный лук Соль, перец, паприка Соломка соленая

ПП салат «Мимоза» Что нужно: Тунец в собственном соку — 100 г Картофель (отварной) — 100 г Морковь — 60 г Яйца — 2 белка + 1 желток Твёрдый сыр — 15 г Лёгкий майонезный соус — по вкусу

Яркие мини-закуски на шпажках Что нужно: Салями «Милано» — 100–150 г Сыр (примо сале или молодой рассольный) — 150 г Жёлтые мини-томаты — 8–10 шт. Красные мини-томаты — 8–10 шт. Зелёные оливки — по вкусу Чёрные оливки — по вкусу Свежий базилик — несколько листьев Шпажки или зубочистки

Сочный, ароматный салат с говядиной, перцем и огурцами Что нужно: Говядина — 300 г Болгарский перец (жёлтый и красный) — 2 шт. Огурцы — 3 шт. Петрушка — небольшой пучок Оливковое масло — 6 ст. л. Соевый соус — 2–3 ст. л. Соль, чёрный молотый перец — по вкусу

Салат «Арбуз» Что нужно: Ветчина — 200 г Твёрдый сыр — 100 г Яйца (отварные) — 2 шт. Шампиньоны — 200 г Помидоры — 2 шт. Огурцы — 2 шт. Лук — 1 шт. Майонез — 100 г Сливочное масло — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу