Аналитика каналаMaxVitaMeal. Время для жизни☀️

Кто ваш любимчик? ❤️ — арбуз 🔥 — дыня 😁 — не могу выбрать, ем всё и сразу! 👀 — вообще не ем их

Дарим подарки! А что, если начать заботиться о себе не с понедельника и даже не с сентября?💛 Конец августа так и провоцирует строить планы: наладить питание, вернуться в режим, больше двигаться и внимательнее относиться к себе. Но для хороших привычек совсем не обязательно ждать осени. VitaMeal и Kitfort объединились, чтобы сделать заботу о себе проще и приятнее. Разыгрываем подарки сразу для 5 победителей! 🥇 1 место — чайник Kitfort Для согревающих напитков за считанные минуты. 🥈 2-5 места — базовые наборы от VitaMeal Каждый победитель получит сразу 4 добавки: омега-3 — источник полезных жиров, коллаген, магний для поддержки нервной системы и витамин D для иммунитета. Как принять участие? • Подпишитесь на каналы @vitameal_brand и @kitforttelegram • Поставьте реакцию на этот и 3 предыдущих поста, поделитесь конкурсом с другом • Нажмите кнопку «Участвую!» Итоги объявим 30 августа 2026 г в 10:00 МСК и отправим подарки за наш счёт по РФ. Не ждите сентября, чтобы добавить в жизнь немного больше заботы о себе. Начните прямо сейчас💛 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Количество участников: 2162 Итоги розыгрыша: 30.08.2026 10:00 (MSK)

Вся правда о жидкостях ☕️ В этом видео врач-терапевт, нутрициолог, диетолог — Елизавета Михайловна расскажет: • Можно ли запивать еду водой? • Вредно ли пить холодное и горячее? • От кофе есть зависимость? • Полезна ли вода с лимоном? Полезное по теме: ✔️ какие добавки можно включить при отёках? ✔️ ТОП-6 продуктов, которые помогают выводить лишнюю жидкость ✔️ почему отекают ноги и что с этим делать: объясняет врач-флеболог ✔️ врач-эндокринолог о щитовидной железе и утренних отеках ✔️ гайд «отёки: как вернуть телу лёгкость?» А вы знали об этих фактах? 👍 — да! ❤️ — нет

Осенний розыгрыш для своих 🍂 Достаём любимые свитера, завариваем что-нибудь горячее и уютное, ложимся спать пораньше и добавляем в ежедневную заботу о себе то, что поможет вам избежать осенней хандры и упадка сил💛 Мы подарим 2 победителям базовый набор из 4 добавок – омега-3, магний цитрат, коллаген в капсулах и витамин D. Чтобы принять участие: • будьте подписаны на нас @vitameal_brand, • поставьте реакции на этот и 3 предыдущих поста в канале, • нажмите кнопку «Участвую!» Всё — теперь только ждать результатов☕️ 📆 Итоги подведём с помощью бота 05.10.2026 г в 10:00 МСК. Пусть этой осенью поводов позаботиться о себе будет чуть больше, а один из них мы вам с удовольствием подарим💛 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Количество участников: 2394 Итоги розыгрыша: 05.10.2026 10:00 (MSK)

Хорошие новости 🌼 или дайджест интересных постов за неделю Для тех, кто любит коротко и по делу – вот, о чём мы говорили в канале на прошедшей неделе 💛 С врачами: ☑️ Отзывы и контакты проверенного маммолога, ☑️ Рубрика "Вопрос врачу" с эндокринологом (завершена, вы можете прочитать ответы другим участникам) ☑️ Какие витамины принимает врач-терапевт? Интересное про тело: 🍩 Что с вами будет, если отказаться от сладкого на 30 дней? 🔔 16 сигналов, которые говорят о дефиците витаминов 💧 Как разогнать лимфу? Рецепты: 💛 Инжир – как его вкусно есть? Статьи: ☑️ Как устроен желчеотток и как с ним правильно работать? Нажимайте на интересную вам тему и переходите к чтению. Сердечно приветствуем всех новеньких на канале! У нас тут принято: • дружелюбно общаться и задавать любые вопросы, • сохранять и ставить реакции на наши посты, • участвовать в конкурсах и приглашать на канал своих друзей! Добро пожаловать!❤️

🔔 Важно: зайдите сегодня к нам в 16:00 по МСК!  На ваши вопросы будет отвечать акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и эксперт по климаксу – Татьяна Владимировна Илюхина. ❗️Включите уведомления на канале, чтобы успеть задать свой вопрос врачу.

✨Гормоны счастья — 9 способов, как их активировать Радость, любовь, энергия, мотивация, доверие, нежность, счастье, легкость — приятные чувства и состояния, которые мы проживаем (или хотим проживать) каждый день. Мы думаем, что вызвать их могут только какие-то хорошие события, общение с приятными людьми, хобби, путешествия — и это действительно так! А что делать если день унылый, много работы, тревожность не отпускает, а до отпуска – полгода? ✅ На самом деле, не обязательно привязываться к чему-либо, наш умный организм может сам поддерживать позитивное состояние. Но как? Все дело в гормонах. Не просто так серотонин называют гормоном радости, дофамин — гормоном мотивации и предвкушения, а эндорфины отвечают за «бабочек в животе» 🦋 Чтобы гормоны выполняли свою роль, им просто нужно немного помочь! Собрали в карточки простые действия, как активировать естественный синтез гормонов счастья — смотрите их выше ⤴️ Полезное по теме: • гайд по стрессу и усталости • нет сил и энергии: что делать? • витамины для энергии Не забывайте ставить ❤️ и отправлять пост друзьям, если было полезно!

Как разогнать лимфу? 💦 Тяжесть, отеки, чувство усталости — все это может быть связано с застоем лимфы. Давайте разбираться! 💡 Лимфатическая система — одна из самых незаметных, но важных систем нашего тела. Она выводит из организма токсины и метаболические отходы, продукты воспаления и другие «вредные» вещества. Пока система работает эффективно, мы о ней не задумываемся. Но когда движение лимфы сильно замедлено, могут появляться отеки, ощущение тяжести, высыпания на коже. Рассказали в карточках, что любит лимфатическая система, и как не допустить застоя лимфы ⤴️ У нас есть большой гайд по отёкам, составленный совместно с врачами — флебологом и терапевтом — забирайте его в боте: ➡️ @id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам) Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Нам очень приятна ваша активность ☀️

Дарим набор витаминов для осени 💛 Осень уже близко: дети скоро вернутся в школу и сад, взрослые — в привычный рабочий ритм, солнца станет меньше, а сезон простуд постепенно напомнит о себе. Самое время укрепить свой иммунитет и встретить осень готовыми к холоду и вирусам! Поэтому мы запускаем розыгрыш набора для осенней поддержки, который мы разобрали с врачом-терапевтом на видео выше ⤴️ Внутри него: • Комплекс пробиотиков 5 млрд КОЕ — для поддержки комфортного пищеварения и нормальной работы ЖКТ, • Витамин D3 для взрослых — база вашего иммунитета, костей, мышц и общего самочувствия, особенно когда солнца становится меньше, • Витамин D3 для детей — удобный (и вкусный!) детский формат, • Цинк пиколинат — для поддержки обмена веществ, иммунной системы и состояния кожи, ногтей. Условия участия: • Будьте подписаны на канал @vitameal_brand • Поставьте реакцию на этот и 3 предыдущих поста, • Перешлите этот пост 3 друзьям или близким, • Нажмите на кнопку "Участвую!" ➡️ 3 победителей выберем случайным образом и опубликуем их ники на канале 11 августа 2026 г, а подарки отправим по РФ, Казахстану и Беларуси – везде, где есть Wildberries. Пусть ваше и здоровье близких всегда будет под надёжной защитой крепкого иммунитета! 💛 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

🥗 Как набрать 30 г клетчатки за день? Какие продукты богаты клетчаткой и как мягко ввести её в свой рацион, рассказываем в нашем бесплатном гайде. Скачивайте его в боте: ➡️ @id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам) Соберём 300 ❤️ — и в следующем посте выпустим 5 классных готовых рационов, богатых клетчаткой!