Аналитика каналаMaxVitaMeal. Время для жизни☀️

Кто ваш любимчик? ❤️ — арбуз 🔥 — дыня 😁 — не могу выбрать, ем всё и сразу! 👀 — вообще не ем их

Дарим подарки! А что, если начать заботиться о себе не с понедельника и даже не с сентября?💛 Конец августа так и провоцирует строить планы: наладить питание, вернуться в режим, больше двигаться и внимательнее относиться к себе. Но для хороших привычек совсем не обязательно ждать осени. VitaMeal и Kitfort объединились, чтобы сделать заботу о себе проще и приятнее. Разыгрываем подарки сразу для 5 победителей! 🥇 1 место — чайник Kitfort Для согревающих напитков за считанные минуты. 🥈 2-5 места — базовые наборы от VitaMeal Каждый победитель получит сразу 4 добавки: омега-3 — источник полезных жиров, коллаген, магний для поддержки нервной системы и витамин D для иммунитета. Как принять участие? • Подпишитесь на каналы @vitameal_brand и @kitforttelegram • Поставьте реакцию на этот и 3 предыдущих поста, поделитесь конкурсом с другом • Нажмите кнопку «Участвую!» Итоги объявим 30 августа 2026 г в 10:00 МСК и отправим подарки за наш счёт по РФ. Не ждите сентября, чтобы добавить в жизнь немного больше заботы о себе. Начните прямо сейчас💛 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Количество участников: 1628 Итоги розыгрыша: 30.08.2026 10:00 (MSK)

🔔 Важно: зайдите сегодня к нам в 16:00 по МСК!  На ваши вопросы будет отвечать акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и эксперт по климаксу – Татьяна Владимировна Илюхина. ❗️Включите уведомления на канале, чтобы успеть задать свой вопрос врачу.

Дарим формулу спокойствия: магний + 5-HTP 💛 В наше нестабильное время стоит только открыть новости на пару минут — и внутри уже нарастает тревога: чем больше читаешь, тем сложнее успокоить мысли.. А ведь помимо новостей у нас и так хватает нагрузки: дела, рабочие чаты, семейные вопросы, бесконечные уведомления и ответственность. В такие периоды особенно важно не игнорировать своё состояние: давать себе отдых, следить за сном, снижать информационный шум и поддерживать организм. 🌟 Поэтому мы запускаем розыгрыш магния бисглицината и 5-HTP - двух главных помощников вашей нервной системы, восстановления и хорошего спокойного сна! Условия участия: • Будьте подписаны на канал @vitameal_brand • Поставьте реакцию на этот и 3 предыдущих поста • Нажмите на кнопку "Участвую!" 🎁 3 победителей мы выберем случайным образом и опубликуем их ники на канале 7 июля 2026 г, а подарки отправим по РФ, Казахстану и Беларуси – везде, где есть Wildberries. Желаем всем удачи и спокойных вечеров без лишнего стресса! 🍀

🍒 Сколько черешни можно съесть за раз? 6 летних ягод и чем они полезны Летом "ягодные" витамины можно есть буквально горстями! Но мера важна: максимум пользы и наслаждения вам даст регулярная, но небольшая порция, а не килограмм черешни за один вечер. Сколько можно съесть? Взрослому человеку удобно ориентироваться на 1-2 порции ягод в день. Одна порция — примерно 80-150 г. Общий комфортный объём ягод и фруктов за день — около 200-300 г. Так можно получить клетчатку, антиоксиданты и витамины, но без лишней фруктозы и нагрузки на ЖКТ. А мы с вами знаем из аудиоподкаста, чем вредят фруктоза и "сахарные качели". 💡 При сахарном диабете, обострениях гастрита, заболеваниях кишечника или аллергии порции лучше подбирать индивидуально, с учётом вашего заболевания. Как есть ягоды с большей пользой? Не заменяйте ими полноценный приём пищи. Добавляйте к белку и жирам: творогу, греческому йогурту, каше, орехам, семенам, в зелёные салаты или даже к мясу (вишня отлично сочетается с говядиной!). Или ешьте, как десерт. Да-да, здесь тоже пригодится метод здоровой тарелки. 💧 Обязательно мойте ягоды перед едой: не забывайте о безопасности! Про 6 сезонных ягод и их пользу читайте в карточках. Кто ваш главный летний любимчик? ❤️ — клубника 👍 — черешня 🤩 — голубика

Дарим набор витаминов для осени 💛 Осень уже близко: дети скоро вернутся в школу и сад, взрослые — в привычный рабочий ритм, солнца станет меньше, а сезон простуд постепенно напомнит о себе. Самое время укрепить свой иммунитет и встретить осень готовыми к холоду и вирусам! Поэтому мы запускаем розыгрыш набора для осенней поддержки, который мы разобрали с врачом-терапевтом на видео выше ⤴️ Внутри него: • Комплекс пробиотиков 5 млрд КОЕ — для поддержки комфортного пищеварения и нормальной работы ЖКТ, • Витамин D3 для взрослых — база вашего иммунитета, костей, мышц и общего самочувствия, особенно когда солнца становится меньше, • Витамин D3 для детей — удобный (и вкусный!) детский формат, • Цинк пиколинат — для поддержки обмена веществ, иммунной системы и состояния кожи, ногтей. Условия участия: • Будьте подписаны на канал @vitameal_brand • Поставьте реакцию на этот и 3 предыдущих поста, • Перешлите этот пост 3 друзьям или близким, • Нажмите на кнопку "Участвую!" ➡️ 3 победителей выберем случайным образом и опубликуем их ники на канале 11 августа 2026 г, а подарки отправим по РФ, Казахстану и Беларуси – везде, где есть Wildberries. Пусть ваше и здоровье близких всегда будет под надёжной защитой крепкого иммунитета! 💛 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Представьте, что вы пришли на шведский стол — какой вариант вы бы выбрали себе на обед? ❤️ — курица + гречка + салат из овощей + немного оливкового масла 🔥 — макароны + сыр + хлеб 👀 — творог + банан + печенье 👍🏻 — овощной салат без белка и углеводов

✨Гормоны счастья — 9 способов, как их активировать Радость, любовь, энергия, мотивация, доверие, нежность, счастье, легкость — приятные чувства и состояния, которые мы проживаем (или хотим проживать) каждый день. Мы думаем, что вызвать их могут только какие-то хорошие события, общение с приятными людьми, хобби, путешествия — и это действительно так! А что делать если день унылый, много работы, тревожность не отпускает, а до отпуска – полгода? ✅ На самом деле, не обязательно привязываться к чему-либо, наш умный организм может сам поддерживать позитивное состояние. Но как? Все дело в гормонах. Не просто так серотонин называют гормоном радости, дофамин — гормоном мотивации и предвкушения, а эндорфины отвечают за «бабочек в животе» 🦋 Чтобы гормоны выполняли свою роль, им просто нужно немного помочь! Собрали в карточки простые действия, как активировать естественный синтез гормонов счастья — смотрите их выше ⤴️ Полезное по теме: • гайд по стрессу и усталости • нет сил и энергии: что делать? • витамины для энергии Не забывайте ставить ❤️ и отправлять пост друзьям, если было полезно!

Дарим 10.000 рублей от VitaMeal и СЕВАР Лето — это длинные прогулки, садовые работы, поездки за город, вечера на природе и время, когда хочется больше двигаться, чаще выбираться из дома и жить свободнее! Для такого лета важны две вещи: качественная одежда и забота о здоровье, которые выдержат все летние приключения. Поэтому бренд городской одежды для активной жизни СЕВАР и бренд витаминов VitaMeal☀️ объединились, чтобы подарить вам всё самое нужное для лёгкого и яркого лета! Что разыгрываем: 🎁 10.000 рублей на покупку одежды в СЕВАР 1 победитель сможет выбрать одежду для прогулок, активных выходных и городских маршрутов. Будет это спортивный или легкий летний костюм, или подготовка к зиме с качественной курткой – решать вам! 🎁 10.000 рублей на покупку витаминов от VitaMeal Эту сумму мы разделим между 3 победителями: по ~3300 рублей каждому, чтобы вы собрали свою корзину заботы. Например: • запас коллагена, омега-3 и набор для суставов, • набор витаминов для иммунитета или нервной системы, • комплексы против выпадения волос, для энергии или похудения. ☀️ Менеджеры и врачи VitaMeal помогут вам подобрать нужное! Как участвовать: • Подпишитесь на каналы VitaMeal и СЕВАР, • Поставьте реакцию на этот и 3 предыдущих поста на каналах, • Нажмите кнопку «Участвую!» 29 июня 2026 г мы подведём итоги с помощью бота: 1 место получит подарок от СЕВАР, 2-4 места – подарки от VitaMeal Желаем всем удачи и яркого, активного лета прямо сейчас!🍉 Количество участников: 1565 Итоги розыгрыша: 29.06.2026 15:00 (MSK)

Как выбрать арбуз? 🍉 В честь международного дня арбуза мы подготовили для вас целый гайд о том, на что нужно обращать внимание при выборе этого сочного летнего лакомства! Смотрите в карточках выше ⤴️ Спойлер: одна из карточек со звуком! 💬 Поделитесь с нами – какими лайфхаками уже пользовались, какие из них всегда помогают вам выбрать самый вкусный арбуз? Не забывайте ставить ❤️ и отправлять пост друзьям, если было полезно!